“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”中国人非常讲究食疗,随着生活的提升,一些食疗方法已被科学所证明。我们该如何去看待健康食疗呢?经过收集,小编整理了黄酒煎鱼(2),欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!
食材明细:
草鱼400克,料酒8克,盐4克,胡椒粉2克,鸡精2克,鸡油5克,淀粉(玉米)3克,姜3克,大蒜(白皮)3克,植物油25克
黄酒煎鱼的做法步骤:
1. 草鱼收拾干净,从腹部剖开,分成脊背相连的两片,每片鱼上都剞上花刀,然后用精盐、料酒、鸡精、胡椒粉腌制入味;
2. 葱、姜、蒜均切末,待用;
3. 煎锅置火上,添适量油,将腌入味的鱼煎成金黄色捞出;
4. 另将一炒锅置火上,放入底油,将葱末、姜末、蒜末下入炒出香味,再放入奶汤和煎好的鱼,用精盐、料酒、鸡精、胡椒粉调好口味,以中火煮熟后,将鱼捞出装盘;
5. 锅中原汁用淀粉勾芡,再淋些鸡油,浇在鱼上即成。
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蛋煎鱼排
食材明细:
主料::鲈鱼1条【600克】,草头200克,沙拉酱50克,鸡蛋2个,葱2段,姜1 块,
辅料::盐4克,胡椒粉适量,
蛋煎鱼排的做法步骤:
1.鲈鱼宰杀治净,用刀切除鱼头。
2.将鱼身片成两片,去除脊骨和腹刺。鱼头和鱼骨可以加些豆腐炖成鱼汤。
3.将鱼身片成大片。
4.把大块的鱼片放入葱姜水中浸泡10分钟。
5.沥干水分,鱼片上均匀的撒上盐和胡椒粉,放入淀粉中,两面裹上淀粉。
6.鸡蛋液打散,把鱼片放入。
7.让鱼片裹上一层蛋液。
8.锅烧热,淋入少许油,将鱼片一片片放入锅中煎制。【我用了炒锅,用不粘平锅最好。】
9.用小火两面各煎3分钟左右,煎至金黄色。
10.炒一点草头,挤上沙拉酱或番茄沙司搭配。
小贴士:
鱼片在葱姜水中浸泡时,如果有柠檬,可以切两片放入,去腥的效果更好。
黑枣泡黄酒的功效
“饮食要控量,三餐要按时,米粥易消化,清淡尤为佳”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康,随着社会的不断发展,科学的研究也支持这些俗语的科学性。我们该如何去看待健康食疗呢?下面是小编为大家整理的《黑枣泡黄酒的功效》,欢迎阅读,希望能给大家提供一些思路!
相信大家对于黑枣肯定不会太过于陌生吧,黑枣我们也叫做是君迁子或者叫做是野柿子,黑枣不但可以食用而且还有很好的药用功效,经常吃黑枣可以起到很好的抗衰老和抗氧化的效用,此外常吃黑枣还能起到补血和减肥等好处,所以大家要学习一下黑枣的吃法,黑枣的吃法有多种,我们不但可以直接食用黑枣而且还能用黑枣来泡黄酒。
黑枣树是高大的乔木。株高可以达到五到十米,树皮是黑褐色的,树叶是椭圆形的,花期在五月份,开的花是黄色的或者是淡黄色的。黑枣不是枣,是一种小柿子,黑枣可以泡黄酒,下面介绍功效:
被黄酒充分浸泡的黑枣,看起来个特别大,甜甜的,糯糯的,带着醇厚的酒味和中药特殊的气味。据养生专家介绍,黄酒泡黑枣,做为普通人群养生是不错的,黑枣性微温味甘,有平胃健脾、滋阴补血补肾等作用。黄酒度数不高,含有丰富的氨基酸,很适合温州地区人群使用。再加上熟地、枸杞,其补血作用更为明显。
现在离冬至还有一段时间,有兴趣的朋友不妨一试。材料:黄酒2斤(如是加饭酒、陈年花雕更佳)、黑枣2斤、枸杞100克、熟地400克、冰糖适量。做法:先将黑枣用凉开水稍洗晾干,把黑枣放入干燥的容器内,按层次放上熟地、枸杞、冰糖,倒入酒浸泡20天左右就可以吃了。
医生提醒,黄酒泡黑枣适合中老年人冬季滋补,小孩子不能吃,一些冬天怕冷,经常手脚冰凉、气血不足的年轻人可以吃一些。
黑枣泡黄酒的做法挺简单的,大家可以在黑枣成熟的季节多买一些黑枣,来做黑枣泡黄酒。黑枣泡黄酒耐储存,可以慢慢的喝,一次不要喝太多,毕竟是一种药酒,每次吃饭的同时喝一小杯就可以了,以上介绍过黑枣泡黄酒的适合人群。
在上面的文章里面我们介绍了什么是黑枣,我们知道黑枣不但可以食用而且还含有非常丰富的营养,经常吃黑枣可以起到提高人体免疫力和补血等功效,上文为我们详细介绍了黑枣泡黄酒的功效,相信大家都已经掌握了吧。
感冒能喝黄酒吗
有言道“宁可锅中存放,不可肚子饱胀。”国人非常看重食疗,随着生活的提升,这些食疗方法很多是经过时间验证的。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢?为满足你的需求,小编特地编辑了“感冒能喝黄酒吗”,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!
可能有一些朋友在生活中会认为喝酒是可以提高身体抵抗力的,主要是喝酒可以暖身,所以你们会认为感冒的时候是可以喝黄酒的。其实,你们在感冒的时候喝黄酒对于病情的影响是比较大的,希望你们在生活中尽量去避免这种情况,以免导致我们的身体抵抗力逐渐变低,影响到血液的循坏等。
感冒期间我们是不能喝黄酒了,因为感冒是不能喝酒的,喝酒会导致感冒症状的加重,但是感冒患者在生活中最好是多喝一些热水,这样对于治疗感冒才有帮助,希望你们可以好好的利用一下开水这种东西。
感冒不可以喝黄酒,平时可以适量饮用黄酒,不仅有助于血液循环,促进新陈代谢,还有补血养颜等功效。但在感冒期间是不建议饮酒的,感冒期间身体抵抗力较弱,黄酒中的酒精会加重感冒症状,不利于身体的恢复。感冒期间可以大量喝水,避免饮用酒精和咖啡,保持体内水的平衡。
在感冒期间一定不要饮酒抽烟的,饮酒会加重你的病情不利于恢复身体的。各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使病毒或细菌迅速繁殖,从而诱发本病。由于鼻腔粘膜充血,可以表现为鼻塞,流涕等症状,需要多喝水,注意休息,增加营养,改善患者的一般状况,黄酒中也含有酒精,对感冒的恢复不利,不要喝黄酒。
黄酒性温辛大热,味甘苦,温通气血,补血舒筋,健身通络,养肤散湿,饮用适量黄酒具有帮助血液循环,促进新陈代谢的功效。在冬季饮服黄酒,可以活血祛寒、通经活络,能有效抵御寒冷,预防感冒,尤其黄酒中加点姜片煮后饮用,既可活血祛寒,又可以开胃健脾。
虽然黄酒这种东西是药用价值是比较高的,但是我们在生活中没有正确的去利用它的药用价值,反而是会伤害到我们的身体健康,所以对于感冒这种疾病,你们最好的不要喝黄酒,而是应该在生活中多喝一些开水和注意休息等。
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