俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。国人非常看重食疗,在长期的生活中,长期的生活总结,让人们得出了这些食疗经验。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢?小编经过搜集和处理,为你提供参归蒸猪心,仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细:
猪心500克,党参30克,当归15克,姜汁5克,大葱5克,酱油5克,香油5克,料酒5克,胡椒粉2克,白砂糖5克
参归蒸猪心的做法步骤:
1.党参、当归洗净,烘干研成粉末。
2.猪心剖开洗净,以中药粉、料酒、姜汁、胡椒粉、酱油调匀码味10分钟。加白糖与葱结上笼蒸熟,冷后切成薄片,以味精和香油调味即可。
小贴士:
1.此菜具有补心气、生心血的作用。2.可用柏子仁25克、莲子仁25克和龙眼肉20克代替党参和当归,亦有同样的功效。党参:不宜与藜芦同用。
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参归炖猪心
食材明细:
用料原材料:党参8克,当归6克,猪心360克,姜10克,清汤500克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
参归炖猪心的做法步骤:
1、将党参、当归用水洗净,猪心切片汆水,姜切片待用。
2、取净锅上火,放入清汤、猪心、姜片、党参、当归,大火烧开转小火炖30分钟调味即成。
小贴士:
特点
软糯嫩滑,成鲜适口。
功效
当归是补血圣品,能调经、安胎。
猪心能养血安神,对惊悸、自汗、失眠有一定的食疗作用。
爱心提示
成汤补心益气,适宜失眠多梦者食用。
参归腰子
食材明细:
猪腰子90克,人参15克,当归15克,酱油5克,醋3克,香油1克,姜3克,大蒜(白皮)3克
参归腰子的做法步骤:
先将人参、当归洗净,装入纱布袋内,扎紧袋口,放在沙锅内,加入清水适量,浸泡2小时。剖开猪肾,挖去白色筋膜和臊腺,清洗干净,放入沙锅内一并加热清炖。先用武火煮沸,再用文火煮30-40分钟。捞出猪肾,待冷后切成薄片,酌加适量酱油、醋、香油、姜(切丝)丝、蒜(剁碎)末等调料。
用法:吃腰片,吃汤。
小贴士:
效用:补肾益气,养血安神。用治肾气虚弱、气血不足、阳痿、遗精、腰酸膝软、头晕目眩、面色苍白、心悸气短、失眠、自汗、乏力。肾调养药膳人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,
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