好的美食离不开好的食材,食材健康与否决定了美食健康与否。食材在美食文化中占据重要位置,想必你对食材了解很多吧?小编推荐你不妨读一下豆豉牛肉末,如果合你所需,不妨马上收藏本页。
食材明细:
主料,碎豆豉,牛肉末各15克,辅料,植物油5克,酱油3克,鸡汤10克。
豆豉牛肉末的做法步骤:
①将炒锅置火上,放入植物油,下入牛肉末煸炒片刻,再下入碎豆豉、鸡汤和酱油,搅拌均匀即成。
②此菜在给婴儿喂稠粥或烂面时添加。
97msw.cOm延伸阅读
豆豉肉末蒸南瓜
食材明细:
主料::前腿肉150克,南瓜500克,姜几片,蒜适量,豆豉适量,红尖椒1个,
辅料::盐适量,生抽适量,蚝油适量,鸡粉适量,胡椒粉适量,生粉适量,
豆豉肉末蒸南瓜的做法步骤:
1.前腿肉150克去皮切小块,加点胡椒粉、清水,一勺花生油剁成肉末
2.南瓜去皮去籽后切成块
3.将切好的南瓜均匀摆放在盘子
4.姜、蒜、红椒、豆豉分别切碎
5.锅内加点油烧热,下姜、蒜、豆豉小火炒香
6.然后下肉末和红椒炒一下,炒至肉末散开颜色变白
7.加适量清水、生抽、老抽、蚝油、鸡粉、淀粉水,然后将锅内汤汁烧开
8.取适量肉酱平铺在南瓜上面
9.将盘子置于烧开水的锅内上盖,大火蒸四分钟后转小火蒸六分钟,这个已蒸熟
10.成品图,撒上一点葱花,蒸熟后里面的汤汁很美味
小贴士:
1、建议选用前腿肉,这个部位的肉质比较细嫩,剁的时候加点清水和一勺花生油,也有利于保持肉质细嫩的口感
2、步骤7中加入生抽、老抽、蚝油,还有豆豉均有咸味,所以个人觉得无须加盐咸度刚好
3、入锅蒸的时间约为10分钟,具体时间还要看量的多少
豆豉肉末炒豇豆
食材明细:
主料::豇豆1把,豆豉适量,猪肉适量,
辅料::小米辣2只,葱适量,盐调料匙多半匙,生抽适量,糖小半匙(提鲜,尝不出甜味),姜适量,
豆豉肉末炒豇豆的做法步骤:
1.猪肉洗净切小丁,加点生抽、淀粉抓匀,再加点植物油封一下,腌制十来分钟
2.豇豆择洗干净
3.切小丁
4.豆豉切碎,葱姜切碎,小米辣切圈
5.汤锅注水,水沸后滴几滴植物油,再加点盐,下豇豆丁,如此汆烫可以保持豇豆色泽翠绿
6.豇豆大约煮2分钟,至八九分熟。看,颜色非常青翠
7.焯熟的豇豆捞出备用
8.锅里注油烧热,下腌制好的肉末
9.炒散炒香后把肉末拨到一边,下葱姜末和小米椒,炒香
10.下豆豉小火炒香
11.下豇豆丁,调大火
12.翻炒一会
13.加生抽、糖、盐调味
14.炒匀出锅
15.成品
豆豉肉末烧茄子
食材明细:
主料::肉末30g,长茄子2个,
辅料::葱末适量,姜末适量,
配料::盐1勺,料酒一瓶盖,酱油1勺,淀粉少许,胡椒粉少许,十三香少许,豆豉酱2勺,水适量,醋少许,
豆豉肉末烧茄子的做法步骤:
1.备好材料。
2.茄子切成长条,用淡盐水泡上5分钟,肉末用盐半勺盐,料酒一瓶盖,酱油1勺,淀粉少许,胡椒粉少许腌制5分钟。
3.茄子捞出,用干布擦干。
4.锅中倒入适量的油,倒入肉末炒熟,盛出。
5.豆豉酱切碎。
6.倒入锅中翻炒下。
7.倒入茄子使豆豉酱炒均匀。
8.再倒入肉末,倒入些水焖小会儿。
9.最后加入半勺盐,十三香,醋调味。
豆豉蒜薹炒肉末
食材明细:
主料::蒜薹80g,肉末50g,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,小米辣适量,豆豉适量,料酒适量,生抽适量,白糖适量,
豆豉蒜薹炒肉末的做法步骤:
1.蒜薹用厨房剪刀,剪去老根,尾段,洗净,切成小段,如图;
2.半肥半瘦的猪肉,洗净,切成肉末;建议不要买现成的猪绞肉;
3.葱、姜、蒜分别切碎,小米辣切圈;
4.热锅里倒入适量油烧热,将肉末放进锅里煸炒;
5.肉末炒至颜色发白,调入适量料酒、生抽、白糖翻炒均匀,盛出备用;
6.锅里留底油,炒香葱姜蒜末,小米辣圈;
7.放入豆豉翻炒出香味;
8.放入蒜薹迅速翻炒;
9.放入炒好的肉末,翻炒;关火,起锅。
肉末豆豉烧豆腐
食材明细:
主料::豆腐1块,肉末250克,
辅料::豆豉10克,葱段5条,姜片5个,大蒜5个,
肉末豆豉烧豆腐的做法步骤:
1.准备好食材,豆腐洗净切小块~
2.炒锅烧热放油,放入葱姜蒜炒出香味,放入豆腐,翻炒豆腐有点金黄,放入适量盐和豆豉~
3.倒入适量凉水,大火烧开,转小火慢炖~
4.炖至汤汁快干时,转大火收汁~
5.汤汁收干装盘即可~
豆豉肉末蒸豆腐
食材明细:
主料::北豆腐800g,豆豉50g,猪肉馅50g,
辅料::香葱适量,朝天椒适量,淀粉适量,
豆豉肉末蒸豆腐的做法步骤:
1.准备食材:北豆腐、猪肉馅、豆豉
2.准备香葱、朝天椒
3.香葱切碎
4.朝天椒切椒圈
5.北豆腐清洗干净,对切成片
6.叠放在盘子里
7.油锅烧热,放入猪肉馅
8.炒至肉馅变白,放入豆豉,放适量的精盐,并添加一些水
9.炒至成熟倒入水淀粉勾芡
10.把炒好的豆豉肉末淋在豆腐上
11.上锅蒸8分钟
12.蒸好的豆腐撒上葱花和红椒圈即可
小贴士:
1、这个菜用北豆腐比较好吃
2、炒豆豉肉末的时候加少许的水,防止糊锅
3、因为豆腐在蒸的时候也会出水,所以要用淀粉把肉末勾芡,防止滋味流失
喜欢《豆豉牛肉末》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了牛肉酱的做法专题,希望您能喜欢!