“饮食要控量,三餐要按时,米粥易消化,清淡尤为佳”中国人历来讲究食疗,在长期的生活中,一些食疗方法已被科学所证明。如何避免健康食疗的误区呢?你也许需要"槐花茶"这样的内容,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。
食材明细:
槐花适量
槐花茶的做法步骤:
将槐花放入有盖杯中,用沸水冲泡。
用法:当茶频频饮用,一般冲泡3-5次。
小贴士:
1. 软化血管,降脂降压,凉血止血。2. 主治各种类型的动脉硬化症,对动脉硬化合并高血压,有脑血管破裂倾向者尤为适宜。3. 槐花中含有较多的芸香甙,维生素A和维生素C的含量也较高;4. 这些成分明显的软化血管作用,能够减少毛细血管的渗透性及脆性,增强毛细血管的抵抗力,对高血压病患者有防止脑血管破裂的功效; 5. 此外,槐花中的成分还有扩张冠心状血管、改善心肌循环、降低血压等作用。高脂血症调理药膳
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养颜花茶
食材明细:
迷迭香,玉美人,牡丹花,米菊
养颜花茶的做法步骤:
1、水烧开,把这四种花茶放入杯中加水;
2、第一遍的水要倒掉(洗茶),再加水泡3-5分钟就好了,可反复冲泡。
小贴士:
不要用100度开水,会破坏营养,水烧开后稍凉一会。
莲花茶
食材明细:
干燥莲花1朵,热水500cc
莲花茶的做法步骤:
1、将干燥莲花放入杯中;
2、沖入热水加盖浸泡5∼7分钟即可饮用。
感谢您阅读“97美食网”的《槐花茶》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了槐花怎么吃专题,希望您能喜欢!