“饮食要控量,三餐要按时,米粥易消化,清淡尤为佳”中国人从古至今都很看重食疗,自有文字记录以来,国人相信通过饮食可以提升健康。有没有更好的方法去进行健康食疗呢?以下为小编为你收集整理的绿茶杏仁汤(1),相信一定会对你有所帮助。
食材明细:
绿茶2克,甜杏仁9克,蜂蜜25克
绿茶杏仁汤的做法步骤:
1.将甜杏仁入锅,加适量水煎汤;
2.煮沸片刻后,加入绿茶、蜂蜜再煎沸数分钟即可。
小贴士:
1. 清热润肺,角毒祛痰,抗癌。2. 适用于鼻咽癌、肺癌、乳癌等的辅助治疗。3. 苦杏仁有毒,切忌食用。绿茶:不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。 甜杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。 蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
97msw.com精选阅读
苹果杏仁无花果甜汤(1)
食材明细:
主料::苹果1个,无花果6个,北杏仁15克,蜜枣1个,
辅料::冰糖适量,
苹果杏仁无花果甜汤的做法步骤:
1.所需材料;
2.苹果去籽切块;
3.其它材料洗净,与苹果一起下锅,加水6碗煲20分钟;
4.等味道出来后,下冰糖调味就可以了~~
杏仁布丁(1)
食材明细:
主料::牛奶300g,淡奶油120g,杏仁片50g,白砂糖50g,杏仁粉5g,
辅料::吉利丁片2片,
杏仁布丁的做法步骤:
1.准备材料
2.将牛奶倒入奶锅中,加入砂糖小火将糖煮化
3.加入杏仁粉拌均匀,再加入杏仁片熬煮一会,关火焖上两三分钟
4.加入泡软沥干水分的吉利丁片,搅拌至融化
5.加入淡奶油,搅拌均匀
6.将杏仁片过滤出来,然后取一小部分重新加入(如果喜欢细腻口感,可以全部滤出)
7.在模具底部放些杏仁片
8.将混合液倒入模具中,放冰箱冷藏2~3小时即可食用
9.口感特别嫩滑
10.小孩也特别喜欢这款布丁
相信《绿茶杏仁汤(1)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了杏仁的吃法专题,希望您能喜欢!