国人历来讲究食不厌精,地方差异化常常体现在地方美食上。人们到一个地方旅游,首先是找当地美食,要想不虚此行,必须吃点当地美食。哪些地方美食让你至今难忘?小编特别编辑了“雪菜素虾仁”,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。
食材明细:
腰果250克,鸡蛋75克,腌雪里蕻150克,色拉油50克,盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)5克
雪菜素虾仁的做法步骤:
1.腰果放入碗中,加清水浸没腰果,上笼蒸熟取出,冷水漂清,沥去水,用干布吸净水分,盛碗内,加精盐,味精,蛋清,淀粉搅匀,即为素虾仁,放进冰箱腌1小。雪菜梗洗净切成半厘米长段。置清水中泡至大咸味适口,取出沥干。
2.热锅注油烧至六成热,推入素虾仁划散,放入雪菜梗合炒,并一起倒入漏勺沥干油。
3.锅留底油,放入鲜汤,味精烧开,用湿淀粉勾芡,下入素虾仁,雪菜梗颠翻几下即可装盘。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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雪菜果仁
食材明细:
腌雪里蕻250克,花生仁(生)200克,香油10克,花生油50克,白砂糖10克,味精2克
雪菜果仁的做法步骤:
1. 将雪里蕻咸菜放在清水里浸漂,以降低咸味,取出挤干水份;
2. 再将菜梗撕成均匀的粗丝,菜叶撕碎,然后均切成约4 厘米长的段;
3. 花生仁先用开水浸泡,再剥去外衣;
4. 炒锅置旺火,放花生油,烧至八成热,投入花生仁,炸至金黄色捞出;
5. 再放入雪菜段,用筷子不断拨动,待雪菜炸干水份时,倒入漏勺沥油;
6. 另取净锅烧热,放入炸好的花生仁、雪菜,加入味精、糖粉,颠翻几下拌匀,淋入香油即成。
小贴士:
1. 油炸花生仁,宜凉油下锅,中途离火2~3 次,炸至淡黄色捞出,晾后即酥;2. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
雪菜鱿鱼
食材明细:
主料: 雪菜 , 鱿鱼 ,
调料: 食盐 , 鸡精 , 姜 , 料酒 , 元贞糖 ,
雪菜鱿鱼的做法步骤:
1.雪菜反复洗净,去掉部分咸味后切碎。鱿鱼洗净后切小块。
2.锅入油,下姜片和鱿鱼煸炒,加少许料酒。
3.放入雪菜一同翻炒,放糖、少量盐和鸡精,炒熟后撒葱花出锅。
青豆炒素虾仁
食材明细:
素虾125克,青豆250克,花生油25克,盐3克,味精1克,姜5克,大葱10克,白砂糖2克
青豆炒素虾仁的做法步骤:
1. 将鲜剥下的青豆仁用滚水略煮,捞出沥去水;
2. 油下锅烧滚,放入青豆仁、虾仁、葱、姜;
3. 以盐、味精、白糖和少许汤汁调味;
4. 兜翻炒几下,即成清香、味美、颜色又好看的翡翠虾仁。
菜花炒素虾仁
食材明细:
菜花500克,胡萝卜15克,青豆15克,小麦面粉75克,淀粉(豌豆)5克,料酒5克,盐5克,味精3克,植物油50克,鸡蛋30克
菜花炒素虾仁的做法步骤:
1.将菜花洗净,切成2厘米见方的丁,用开水焯至六成熟,用漏勺捞出,沥干冷却。碗内放入清水150克,加入面粉、鸡蛋清、味精半份,盐半份,搅匀放入菜花拌匀挂上糊。把胡萝卜煮熟去皮切成2厘米见方的小丁。
2.炒锅置中火,放入植物油,烧至六成热,将挂糊菜花分散放在锅内,用漏勺搅动几次,呈白玉色,用漏勺捞出沥油,即为“虾仁”。
3.炒锅内留底油,旺火烧至七成热,下胡萝卜煸炒一下,加入料酒、剩余的盐、高汤烧开,再放入青豆、剩余的味精,用淀粉勾芡,随后下“虾仁”,颠翻几次,淋上熟植物油10克即成。
肉丝雪菜茭白
食材明细:
主料: 干辣椒 2个, 茭白 400g, 葱 1g , 雪菜 2大勺 ,
调料: 食盐 适量, 鸡粉 适量, 调和油 适量, 元贞糖 适量,
肉丝雪菜茭白的做法步骤:
1.茭白切丝
2.肉切丝
3.葱切丝
4.热锅冷油爆香葱丝干辣椒
5.放入肉丝翻炒变色
6.加入雪菜炒香,中间可以加1大勺水加糖翻炒
7.加入茭白丝翻炒至软
8.加盐和鸡粉即可
炒雪菜冬笋
食材明细:
冬笋400克,芥菜(大叶)80克,盐5克,白砂糖8克,味精5克,香油5克,淀粉(豌豆)10克,色拉油30克
炒雪菜冬笋的做法步骤:
先将冬笋切厚片,雪菜梗(芥菜缨)洗净切末,炒锅烧热,加油。将雪菜倒入煸炒一下,随后倒入冬笋,加水,盐,味精,糖烧两三分钟,即用湿淀粉勾芡,淋入麻油即可装盘。
感谢您阅读“97美食网”的《雪菜素虾仁》一文,希望能解决您找不到地方美食的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了虾仁菜谱专题,希望您能喜欢!