每一个人都喜欢美食,当地特色文化的最大体现就在地方美食上。吃遍地方美食往往是游客们到当地旅游的目的,在外想家经常想起也是这些美食。此时,你是否正想着地方美食呢?经过收集并整理,小编为你呈上蚝油生菜(1),希望能对你有所帮助,请收藏。
食材明细:
生菜600克,蚝油30克。清油60克,胡椒面1克,蒜末3克。酱油10克,白糖10克,料酒20克,盐1克,水淀粉10克,味精3克,香油5克,汤适量。
蚝油生菜的做法步骤:
(1)把生菜老叶去掉,清洗干净。坐锅放水,加盐、糖、油,开后放生菜,翻个倒出,压干水分倒盘里;
(2)坐勺放油,加蒜炒一炒,加蚝油、料酒、胡椒面、糖、味精、酱油、汤,开后勾芡,淋香油,浇在生菜上即可。
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蚝油草菇(1)
食材明细:
草菇225克,油菜100克,植物油25克,盐4克,味精4克,白砂糖2克,蚝油10克,芡粉10克
蚝油草菇的做法步骤:
1. 油菜边放入开水中,加油5克、盐2克、味精2克烫熟即捞出,铺于盘边。2. 草菇放入开水中烫熟后捞出;冲冷水备用。3. 锅中倒入10克油烧热,加高汤烧开,放入草菇及盐2克、味精2克、糖2克、蚝油10克;待水再开一会,淋下生粉10克、水10克勾芡及10克油,炒匀后盛于盘中。
小贴士:
因蚝油带有咸味,所以只需添加少许盐。
蚝油牛肉(1)
食材明细:
腌牛肉片500克,蒜泥3克,葱段,酱油,湿淀粉各5克,胡椒粉1克,料酒,香油,姜片各2克,味精1克,生油750克,蚝油10克,淡高汤25克。
蚝油牛肉的做法步骤:
1.将蚝油、味精、酱油、香油、胡椒粉、湿淀粉、高汤调成芡汁;
2.油烧至四成热,下牛肉至九成熟,捞出沥去油,炒锅放油放葱、蒜、姜爆 至有香味,放入牛肉片,烹料酒,用芡汁勾芡,淋香油炒匀迅速盛出即可 。
蚝油焖平菇(1)
食材明细:
新鲜的平菇500克,蚝油1汤匙,绍酒1汤匙,葱丝,姜丝,蒜片共30克,盐,淀粉,鸡粉适量。
蚝油焖平菇的做法步骤:
1、把平菇洗净,撕成大片,投入沸水中烫透,取出挤干水分。
2、起油锅,将油烧热,依次下葱丝、姜丝、蒜片及蚝油,煸炒出香味时,烹入绍酒,加鸡粉和适量水,再下平菇、盐,烧开,待平菇入味熟透,勾入水淀粉即成。
生菜香菇
食材明细:
香菇(干)150克,生菜(团叶)150克,芡粉15克,植物油30克,盐5克,味精2克,白砂糖2克,蚝油5克
生菜香菇的做法步骤:
1. 香菇置于冷水中浸泡20分钟,去蒂,加生粉抓匀,洗净;
2. 生菜切成8厘米*5厘米的薄片;
3. 清水2杯烧开后,放生菜及10克油,烫熟即捞起,铺于盘中;
4. 锅中倒入10克油烧热,加高汤烧开,淋下生粉5克、清水10克、勾芡和10克油,拌炒均匀盛起;
5. 先将香菇摆在生菜上,再浇淋汤汁即可。
小贴士:
盛起前淋下少许油,可使香菇更为光滑。
生菜龙虾
食材明细:
龙虾1500克,生菜(团叶)200克,番茄250克,火腿30克,鸡蛋120克,香菜25克,盐5克,味精3克,芥末20克,番茄汁20克,芝麻酱15克,白砂糖10克,白醋10克,花生油30克
生菜龙虾的做法步骤:
1. 龙虾洗净,用竹签一支从尾部穿到头部,放入沸水锅内用旺火滚氽约10 分钟,使虾外壳红透至熟,捞起晾干;
2. 鸡蛋蒸熟,冷却后切成两半,制出蛋黄盛入碗中;
3. 蛋黄用汤匙研碎后加入芝麻酱,边拌边徐徐加入花生油搅匀,使其溶合;
4. 然后再加入白醋、白糖、芥末、茄汁、精盐、味精制成“沙律酱”;
5. 蛋白用冷开水洗净留用;
6. 生菜消毒洗净后切块,摆在碟中;
7.番茄用沸水略浸切片叠在上菜上面;
8. 将虾头取出摆在碟的上部,两边的虾螫切下留用;
9. 虾身剖成两半,去掉虾肠和外壳,将尾摆在碟的下部;
10. 虾肉切成块,排好覆盖在番茄上,然后把虾螫排在虾肉两边,砌成龙虾原形;
11. 熟瘦火腿切薄片;
12. 蛋白按虾肉的厚度切块;
13. 然后是一片火腿上叠一块蛋白排在虾肉上面,把香菜消毒后伴在碟的两旁即可。
小贴士:
本菜选用的是鲜龙虾一只,约重1500克。此菜是中西制法结合的佳肴,冬季最宜。龙虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。番茄:西红柿忌与石榴同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
腐乳生菜
食材明细:
生菜4两,红椒丝少许,白腐乳5钱,盐1分,素易鲜2分。
腐乳生菜的做法步骤:
生菜焯水,锅内放少许油,加入生菜、白腐乳、红椒丝及调味略炒即成。
感谢您阅读“97美食网”的《蚝油生菜(1)》一文,希望能解决您找不到地方美食的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蚝油生菜怎么做专题,希望您能喜欢!