红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,每个对菜谱都应该非常熟悉,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你对烹饪美食感兴趣吗?小编花时间特意编辑了云耳金针蒸鳜鱼,相信能对大家有所帮助。
食材明细:
鳜鱼500克,金针菇10克,木耳(干)10克,香菇(干)10克,枣(干)30克,陈皮1克,香菜2克,白砂糖3克,酱油10克,淀粉(玉米)5克,胡椒粉2克,盐5克,色拉油10克,香油2克
云耳金针蒸鳜鱼的做法步骤:
1. 将金针菇、木耳浸透,洗净泥沙,沥干水分,木耳切丝;
2. 冬菇(香菇)去蒂,浸透,切条;
3. 将陈皮浸软,切丝;
4. 香菜去根,洗净切成段;
5. 红枣去核,切成丝;
6. 将鳜鱼剖好,去鳞、内脏,洗净,抹上胡椒粉、色拉油和干淀粉备用;
7. 鱼身铺上陈皮丝;
8. 把金针菇、木耳、冬菇条、红枣,用白糖、精盐、酱油、干淀粉、胡椒粉、色拉油拌匀,铺在鱼身上;
9. 将蒸锅内的水烧滚,放入装有鳜鱼的鱼盘,隔水用旺火蒸10分钟,撒上香菜段,淋入香油即可。
小贴士:
木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
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云耳蒸鸡
食材明细:
鸡1只,云耳10克,红枣8颗,生粉1茶匙,砂糖1茶匙,盐1/2小匙,酱油1小匙,料酒1小匙,食用油1小匙
云耳蒸鸡的做法步骤:
第1步把所有材料准备好。云耳用温开水泡开。
第2步洗净,沥干水份备用。红枣去核,切成颗粒状。
第3步鸡洗干净,切成块。加入所有调料。
第4步轻轻搅拌,使鸡与调料充分混合。锅中注入适量清水,把拌匀后的鸡块放入锅中,盖上锅盖隔水大火蒸15分钟即可。
第5步上碟,开吃。
金针云耳焖鸡(1)
食材明细:
三黄鸡一块,金针菜,云耳适量,料酒,麻油,酱油,盐,砂糖,油,生粉,芝麻(装饰可省)
金针云耳焖鸡的做法步骤:
1.三黄鸡洗干净切块加入少许盐、料酒、酱油、油、麻油、生粉、切碎的姜蒜混合搅拌均匀腌2个小时。
2.金针菜、云耳热水泡软,再洗干净捞起晾干切碎备用。
3.姜蒜爆香油锅,下鸡肉和金针云耳和1大茶匙料酒爆炒片刻后加水,适量的蚝油,少许砂糖混合翻炒均匀再改小火焖煮10分钟。
4.待鸡肉焖入味,收汁时撒少许麻油翻炒均匀即可熄火装盘。
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