“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你对菜谱有深入的研究吗?下面是小编精心为你整理的“糖醋金裹银”,但愿对你的学习工作带来帮助。
食材明细:
鸡蛋300克,青豆50克,酱油15克,醋50克,白砂糖20克,香油15克,味精1克,大葱5克,姜2克,盐3克,淀粉(玉米)5克,花生油60克
糖醋金裹银的做法步骤:
1. 鸡蛋磕开,将蛋清、蛋黄分放;
2. 蛋清打散加精盐少许,湿淀粉搅匀,倒入抹有油的深底盘中,上笼屉用文火蒸15分钟取出,晾凉后切成象眼块;
3. 葱、姜切成末;
4. 青豆放水内煮熟待用;
5. 蛋黄搅散后兑入湿淀粉调成糊,将蛋清块挂上蛋黄糊,逐块下入五成热的油中炸至外皮脆捞出;
6. 锅内留底油少许,倒入用酱油,米醋、白糖、精盐、葱姜末,湿淀粉勾成汁,待汁变稠时投入蛋清块和熟青豆颠翻,淋入香油即成。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
97Msw.com相关知识
雪菜炒金裹银馒头
食材明细:
馒头。鸡蛋,火腿,腌雪里红。葱,盐,鸡精,胡椒粉。
雪菜炒金裹银馒头的做法步骤:
1、将腌雪里红切成末,火腿切成丁,葱花切成葱花;
2、将馒头切成丁,和打好的鸡蛋搅在一起;
3、炒锅上火,放入底油,倒入鸡蛋馒头丁,煸炒定型加入腌雪里红末和火腿丁,加盐、鸡精,出锅时加入葱花即可。
银芽金菇
菜系及功能:家常菜谱
银芽金菇选料:绿豆芽400克,鲜金针菇300克(或用罐装货代)。
调料:麻油1匙,细盐、味精各13匙。
银芽金菇的做法
1.将绿豆芽摘去芽头及根。金针菇也去根,均洗净。
2.锅内放大水量烧沸,将绿豆芽、鲜金针菇分别投入速烫,即捞出晾凉,再用调味品拌和而成。
特点:黄白相间。清淡鲜嫩,清香爽脆。
关键:沸水速烫,及时凉拌。
网站小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
金针菇和豆腐能一起吃:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用
金钩挂银条
食材明细:
绿豆芽250克,虾米40克,胡麻油40克,料酒10克,鸡油15克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜5克
金钩挂银条的做法步骤:
1. 将绿豆芽掐去根洗净;葱、姜洗净切末备用。
2. 锅内放入花椒油烧热,下入葱、姜末煸香,再下入绿豆芽用旺火焰炒,放入金钩、料酒、精盐、味精炒匀,淋入鸡油,出锅装入盘即成。
金蓉银鳕鱼
食材明细:
鳕鱼500克,土豆400克,吉士粉、鸡蛋、面粉、白胡椒、玫瑰露、葱姜汁、盐、味精、白糖、色拉油各适量
金蓉银鳕鱼的做法步骤:
1、将鳕鱼治净,取肉切成厚片,码入味,挂鸡蛋糊备用。
2、土豆切成极细的丝,用清水漂净,沥干水分。
3、起油锅烧至五成热,放入滚匀土豆丝的鳕鱼炸酥即成。
创新说明
选料名贵,中西结合,食法新颖。
小贴士:
特点
色泽金黄,口感香酥,造型典雅,营养丰富。
彭继刚 (湖北)
金爪炖银肺
食材明细:
猪肺500克,鸡爪350克,冬笋200克,油菜心100克,料酒30克,大葱10克,姜10克,味精3克,白砂糖4克,盐2克,碱2克
金爪炖银肺的做法步骤:
1.脚爪刮去油污,用温碱水洗净,漂洗干净,沥干水,劈成两片,再横断成数块,但蹄面皮仍要相连.
2.猪肺剪穿支气管,漂洗干净,切成3厘米见方的块,放入沸水锅中,氽透,捞出,漂洗干净,沥水.
3.冬笋剥去外壳,洗净,一切两片,再顶刀切成半圆片.
4.油菜心洗净,放入沸水锅中,焯过,捞入凉水中,过凉,沥干水分.
5.沙锅里垫上竹架,架上放脚爪再加葱结,姜片,清水,旺火烧沸,再用小火炖30分钟,加入猪肺块,冬笋片,料酒,精盐,白糖,继续炖2小时,至脚爪酥烂,去掉葱,姜,加入味精.将油菜心沿沙锅边放入,再炖约3分钟,即成.
copy《顶级厨师》中刘一凡大师的炒饭--金裹银蛋炒饭
食材明细:
大米饭一碗,鸡蛋黄两个,小香葱适量,腊肠适量,胡萝卜适量,黄瓜适量,盐适量,白胡椒粉适量
copy《顶级厨师》中刘一凡大师的炒饭--金裹银蛋炒饭的做法步骤:
第1步胡萝卜黄瓜切小丁,腊肠切丁小香葱择洗干净,切葱碎
第2步鸡蛋只取蛋黄,打散。蛋清留作他用(暂时不用的蛋清,可以放冰箱里冷冻保存,等到用的时候,冷藏解冻就可)锅内放底油,先放腊肠丁炒出油份,然后加胡萝卜丁翻炒一下盛出来备用
第3步米饭放入锅中,用用铲子打散(最好用勺子,别用铲子切,容易把米饭切烂啦)米饭打散以后,倒入蛋黄
第4步快速的用铲子翻拌均匀,让蛋液裹到每一粒米粒上边炒饭的最高境界,让米粒在锅中跳舞!不翻拌米饭的时候,应该看到米粒在锅中轻微的弹起来的感觉
第5步加适量盐和少许白胡椒粉调味加腊肠丁,胡萝卜丁和黄瓜丁翻炒均匀
第6步最后撒上小香葱,炒匀出锅即可
小贴士:
炒好的米饭,粒粒分明。鸡蛋液要完全的包裹在米粒的上边!金黄的颜色!而我的不足,真的就是鸡蛋炒米饭!蛋液凝固了,没有完全的包裹在米粒上边!看似简单的炒饭!实则内藏乾坤!不过我这个,味道依然不错!王婆卖瓜,自卖自夸一下喽!
金钩银蒜炒菜心
炒青菜可谓非常简单,但能做到简单又好吃,就要花点心思在配料里了,我爆香了虾米、蒜头,还准确到位的下了其他提鲜的调味料,好吃的炒菜心就出品了!
金钩银蒜炒菜心
材料:虾米、菜心、蒜头、红辣椒
调味:花生油、鸡粉、糖、盐、鲍汁、胡椒粉
金钩银蒜炒菜心的做法
1备材料;菜心切短度,蒜头剁碎,红辣椒切丝
2热锅,下花生油烧热后投下菜心,下小许的鸡粉、与鲍汁
3把菜心炒至有点软
4盛起待用
5再次热锅,下花生油烧热,爆香蒜、虾米、红椒丝,下点盐与鸡粉在里面,稍爆一下,关火
6把爆好的香蒜虾米连油一起淋在盛好的菜心上,拌均匀即可食用
网站小提示
鸡肉和菜心能一起吃:菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素c和钙。具有帮助消化,促进新陈代谢,调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。两者搭配同食,有填精补髓、活血调经的功效。
冬瓜和菜心能一起吃:冬瓜与菜心同食清热解毒、减肥润燥。
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