“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你对哪些美食感兴趣呢?为此,你可能需要看看“奶香菜花”,请收藏好,以便下次再读!
食材明细:
菜花400克,奶油15克,味精2克,小麦富强粉15克,花生油100克,盐6克,油面筋15克
奶香菜花的做法步骤:
1. 将12克面粉放入碗内,加清水150克、精盐1克、味精0.5克调成水面糊;
2. 菜花洗净,掰成小朵,放入沸水锅中煮至八成熟,再下入精盐1.5克,使菜花带有咸味,捞起沥干水分;
3. 炒锅上火,下鲜汤400克,加鲜奶油、精盐、味精,炒滚时加进油面搅拌浓稠时成为奶露,再将菜花逐个放进锅中吸进奶露;
4. 捞放在抹过油的盘里,拍上干面粉,用水面糊上浆,再沾匀面包粉备用;
5. 锅上火下油,烧至八成热,将菜花下锅炸至金黄色,外皮脆香时捞出控油,上盘即成。
97Msw.com相关知识
香菜花生
食材明细:
芫荽,油炸花生米
香菜花生的做法步骤:
1.将芫荽洗净,开水中烫片刻。
2.沥干切小段,加盐糖醋香油拌均。
3.加上香炸花生拌均即可。
小贴士:
花生必须是凉透了的,这样花生会一直香脆,即使隔天也没有问题。
五香菜花
食材明细:
菜花。猪肉。盐,料酒,茴香,花椒,姜片,鸡精,枸杞,高汤,水淀粉,食用油。
五香菜花的做法步骤:
1、将菜花洗净去掉蒂部老皮,切成块待用。将猪肉洗净切成肉片,加入盐、料酒、水淀粉上浆待用,枸杞水发待用;
2、坐锅点火,放入清水,将花椒、茴香、姜片、盐放入水中煮出香味后,下菜花煮至回软,约7成熟时捞出;
3、另置炒锅,坐锅点火,倒入食用油,至4成熟时放入切好的肉片,煸炒至变色,放入料酒,将焯好的菜花炒匀,放入高汤、盐、鸡精、枸杞、炒至菜花变熟,勾薄芡起锅即成。
特点:清香鲜嫩,保健养生。
提示:煮菜花时,注意不可过火;枸杞不要下得太早,否则易失色炒烂。
奶汤菜花
食材明细:
新鲜菜花250克,姜末5克,香菜少许,盐5克,鸡精少许,面粉10克,清水275克,葱末5克,花生油10克
奶汤菜花的做法步骤:
1.新鲜菜花用小刷子在流动水下将表面清洗干净,油、葱姜末、盐、普通面粉、清水备好;
2.将菜花掰或用刀切成小花朵,放进清水里加一点盐浸泡一会,再用水冲洗一下。葱姜切成末备用;
3.锅里放油,油热放葱姜煸炒,接着放面粉煸炒至微黄有香味;
4.清水要慢慢地往锅里加,用铲子不停地搅拌至牛奶状,等汤沸腾时再倒入菜花煮至半熟即可,上面撤上少许香菜即增香又添色。
小贴士:
温馨提示: 1、菜花上有残留的农药,食用前,应将菜花放在盐水里浸泡几分钟,可去除残留农药。另外,在品尝时应多嚼,更利于营养的吸收。 2、菜花、焯水后,应放入凉开水内过凉,捞出沥净水再用。 3、烧煮和加盐时间不宜过长,才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。
香菜菜花炒瓠子
食材明细:
菜花2朵,西葫芦丁2朵,香菜适量,橄榄油0.5小匙,辣椒粉适量,孜然适量
香菜菜花炒瓠子的做法步骤:
1.将菜花撕成小块,西葫芦切成丁,香菜切碎;
2.锅里放油,油热后放菜花,中火炒半分钟,放入西葫芦,再用小火炒3分钟;
3.放辣椒粉和香菜,再炒1分钟就可以了。
小贴士:
1、烹炒的时间可以根据自己的喜好来定,喜欢脆脆口感的可以少炒一会儿 2、可以留少许的香菜在出锅前再放,尤其是请客的时候;不过这样的排毒减肥菜通常还是自己吃的吧; 3、可以放孜然,姜粉还有姜黄,这些调味品也是根据自己的口味来定的; 4、不喜欢香菜的朋友可以用西芹叶子。
香菜花生米
食材明细:
1,香菜一把,花生米适量
2,油,盐,糖,醋,味精
香菜花生米的做法步骤:
1,新鲜嫩香菜一小把,去除杂质洗净,用刚烧的开水烫一下,捞出后沥干水份切成小段
2,香菜里放入油(可以是菜油,也可以用芝麻油),盐,糖,少许醋,味精,花生米(我用的是自己炸的)拌匀即可,此乃下酒好菜!
另附油炸花生米步骤:
锅内放入适量油,升至七八成热,关成小火(这是炸花生米不会糊的关键),放入事先洗好沥干的生花生米,低温油炸至外表变深,也可以尝一下,熟了就可以,捞出自然晾凉即可,好吃的花生米就出炉啦!
椒香菜花的做法
椒香菜花的做法
主料:菜花350克、红干椒5个
配料:蚝油1茶匙、盐1茶匙、花椒或麻椒1小把、黑椒粒少许
椒香菜花的做法步骤:
1、准备好菜花、红干椒、蚝油等食材。怕辣的话,可以将红干椒适当减少。
2、将菜花淘洗干净,切成小瓣,并将红干椒斜切成条状。
3、蚝油加入1茶匙盐和1勺开水,并用筷子搅拌均匀。
4、炒锅先预热,倒入食用油后,放入一小把麻椒炸出香味,捞出弃之。
5、油中放入红干椒,炸出香辣的椒麻油味。如果不爱麻的口味,可以换成花椒,花椒和麻椒长相差不多,但是麻椒有麻味。
6、再接着倒入菜花,开大火爆炒2分钟,这样炒菜花会又脆又香。
7、然后倒入刚才调好的蚝油盐水,继续大火爆炒2分钟。
8、出锅关火之前,再撒入少许黑椒粒,这盘下饭菜就做出来了,特别香!一口一个,大口大口的吃,真比肉好吃!喜欢吃菜花的你,可别错过哦!
奶汤干贝菜花
食材明细:
干贝250克,菜花200克,鸡肉50克,火腿25克,菠菜20克,淀粉(玉米)20克,盐3克,味精1克,料酒10克,姜汁5克,姜2克,大葱10克,猪油(炼制)50克
奶汤干贝菜花的做法步骤:
1. 干贝装碗加适量水蒸烂(汤留用),洗净后放入原汤泡上;
2. 火腿切碎末;
3. 菜花修成大小一致的小朵,下开水煮六七成熟,捞出凉凉(勿过水);
4. 鸡肉剁细成泥,用盐、味精、淀粉、蛋清调匀成稀糊状;
5. 炒勺内放入半勺水,烧八成开,在小火上将菜心一朵一朵挂上泥,蘸上干贝,再蘸上火腿末,入水氽透即刻捞出控水;
6. 汤勺置旺火上,放油烧至六成热,炸葱、姜末炝锅,烹汤(加奶汤1000克),加精盐、味精、姜汁调味,撇沫,同时将焯好的菠菜心及菜花下入汤勺中,汤开后盛碗即可。
小贴士:
清汤干贝菜花做法同上,区别是清汤。奶汤瓢菜系此种奶汤类菜品。
椒香菜花的做法_美食方法
椒香菜花的做法
主料:菜花350克、红干椒5个
配料:蚝油1茶匙、盐1茶匙、花椒或麻椒1小把、黑椒粒少许
椒香菜花的做法步骤:
1、准备好菜花、红干椒、蚝油等食材。怕辣的话,可以将红干椒适当减少。
2、将菜花淘洗干净,切成小瓣,并将红干椒斜切成条状。
3、蚝油加入1茶匙盐和1勺开水,并用筷子搅拌均匀。
4、炒锅先预热,倒入食用油后,放入一小把麻椒炸出香味,捞出弃之。
5、油中放入红干椒,炸出香辣的椒麻油味。如果不爱麻的口味,可以换成花椒,花椒和麻椒长相差不多,但是麻椒有麻味。
6、再接着倒入菜花,开大火爆炒2分钟,这样炒菜花会又脆又香。
7、然后倒入刚才调好的蚝油盐水,继续大火爆炒2分钟。
8、出锅关火之前,再撒入少许黑椒粒,这盘下饭菜就做出来了,特别香!一口一个,大口大口的吃,真比肉好吃!喜欢吃菜花的你,可别错过哦!
香菜鸡爪
食材明细:
鸡爪、香菜、八角、桂皮、当归、蒜头、生姜、生抽、味精、老酒、油、盐、水、(辣椒)
香菜鸡爪的做法步骤:
1、把鸡爪洗净、指甲减去,对半破开,放入热水中过一遍。
2、锅中倒入少许油,放入姜、蒜,闻到香味后倒入鸡爪翻炒几下,加适当的水。并把准备好的八角、桂皮、当归倒入鸡爪中,放入味精、盐巴(多放一些)、生抽(调色)、老酒、(辣椒)调味。
3、用小火焖煮10分钟左右,偶尔翻动鸡爪,待鸡爪有色泽、入味即可。
4、将鸡爪装入小盆,配料可以选出。再加入事先切好的香菜。
5、搅拌。一盘香喷喷、好吃的香菜鸡爪就完成啦。
小贴士:
我买了900克鸡爪,放入3颗八角,根据鸡爪的量放。
切记:八角不宜过多,不然味道会变苦。
三小块桂皮;两片当归,如果是用根状的当归,大概大半根就行了。
其实做菜主要就是火候和调味的掌握,多做做就会好吃起来。
香菜饼
食材明细:
香菜适量,面粉适量,鸡蛋适量,盐适量
香菜饼的做法步骤:
第1步香菜切段,放入搅拌机中,加少量水打成香菜汁。用香菜汁、鸡蛋和面,和成可以摊饼的面糊状,加盐调味。
第2步取一平底锅放入少量油,油热后舀一勺面糊入锅中央,向同一方向转动锅,摊成均匀的小饼,翻个面烙熟即可。
小贴士:
1、气虚者少食香菜,如产后、病后初愈者。2、香菜性温、患口臭、狐臭、龋齿、生疮的人,不宜吃。还有更多健康早餐可以选择,你可以试试粗粮早餐绿豆面土豆饼、美容护肤的黑芝麻豆渣饼。
喜欢《奶香菜花》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了哈香菜谱专题,希望您能喜欢!