“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”我们到餐馆,首先找的是菜单,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你是不是有在寻找这些菜谱呢?小编花时间专门编辑了清炒胡萝卜杏鲍菇,供你参考,希望能帮到你。
食材明细:
杏鲍菇适量,青椒适量,胡萝卜适量,生抽适量,葱适量,盐适量,姜适量
清炒胡萝卜杏鲍菇的做法步骤:
第1步杏鲍菇胡萝卜切滚刀块,青椒切块,姜切片,葱切葱花。锅里倒油,烧热倒入葱花和姜片爆香,再倒入杏鲍菇胡萝卜,煸炒到杏鲍菇发软。
第2步倒入生抽,调入盐翻炒均匀。大火把锅里炒出的水收一下。
第3步放入青椒炒断生即可。
97msW.com相关推荐
莴笋胡萝卜杏鲍菇炒虾仁
食材明细:
莴笋1颗,胡萝卜小半个,杏鲍菇1个,老虎虾6个剥虾仁,黄酒、淀粉、盐、糖、胡椒粉各适量。
莴笋胡萝卜杏鲍菇炒虾仁的做法步骤:
1、将莴笋削皮洗净,胡萝卜和杏鲍菇洗净,以上三种材料全部切滚刀块;2、虾仁洗净控水用少量盐和黄酒腌10分钟再放入少量淀粉拌匀;3、将盐、糖、胡椒粉用少量淀粉调成芡汁待用;4、锅烧热放油,将胡萝卜和莴笋下锅炒至胡萝卜和莴笋变色,放入虾仁和杏鲍菇炒熟,倒入芡汁调江薄芡即可。
猪肉胡萝卜杏鲍菇水饺
食材明细:
主料:猪肉适量,杏鲍菇三根,胡萝卜一根,黑木耳适量
辅料:葱末适量,玉米油适量,香油适量,黄豆酱油适量,生抽适量,面粉适量,清水适量,姜末适量
猪肉胡萝卜杏鲍菇水饺的做法步骤:
1,面粉加入少许清水拌匀,揉成光滑面团醒一会。
2,少许花椒八角用开水泡开。
3,葱姜备用。
4,切成碎末。
5,猪肉馅(我这是冰箱里囤的,提前化开)。
6,分次加入少许花椒八角水,朝一个方向搅拌。
7,加入少许生抽,黄豆酱油,蚝油,鸡精,香油,盐,继续朝一个方向搅拌。
8,加入玉米油,少许葱姜末搅拌均匀。
9,胡萝卜切成碎末。
10,杏鲍菇切成片放开水锅中焯烫捞出。
11,切成碎末。
12,木耳洗净焯烫一下捞出。
13,切成碎末。
14,肉馅中加入木耳,胡萝卜,杏鲍菇末。
15,拌匀成饺子馅。
16,活好的面充分揉匀,分成若干等份。
17,搓成长条。
18,揪成均匀的剂子。
19,擀成饺子皮。
20,包入馅料。
21,依次做好所有的饺子。
22,开水锅中煮熟即可出锅。
23,搭配新蒜,香醋,好吃到停不下来啊?。
24,咬开一口,满嘴留香。
25,赶紧吃吧?。
26,再来一张!
27,成品图。
清炒萝卜
食材明细:
桔红色的胡萝卜1根,白萝卜1根,黄色胡萝卜1根,青葱2根,橄榄油1小匙,盐适量
清炒萝卜的做法步骤:
1.萝卜去皮,再用削皮的刀把萝卜削成长薄条,葱切成一寸来长的段;
2.锅里放油加热,放一半葱炒香,放萝卜,炒到变软,加点盐,出锅前放剩下的葱就行了。
小贴士:
买不到黄颜色的胡萝卜就用一般的也行,或是用瓠子代替。不用橄榄油,用其它素油也行,或是爆一点花椒油应当也不错。
炒胡萝卜
食材明细:
主料:胡萝卜适量
辅料:肥肉适量,大蒜苗适量,盐适量
炒胡萝卜的做法步骤:
1,胡萝卜切丝
2,肥肉放锅里小火炸油出来
3,把油渣丢弃
4,炒香大蒜
5,加胡萝卜翻炒
6,加盐调味,大蒜苗
7,成品
胡萝卜芹菜炒杏鲍菇怎么做好吃
胡萝卜芹菜炒杏鲍菇
去秋燥去秋燥!秋天来了,感觉有点上火了,要去秋燥,多吃水果和蔬菜!多喝水!少荤多素,多运动。放假在家,更应该注意饮食和一日作息。保持健康快乐的身心!
食材配方
主料:
西芹
小半棵胡萝卜
1根辅料:油
适量盐
适量芝麻油
适量杏鲍菇
1个做法 共9个步骤
1.准备好所有材料。
2.将三样菜全部洗净、切成丝。芹菜先刨去皮,再切丝。
3.锅加热,放油。
4.放入胡萝卜丝,翻炒至熟。
5.放入杏鲍菇,一起翻炒。
6.最后放入芹菜丝。翻炒至熟。
7.加盐
8.淋一些芝麻油。
9.装盘。完成!
胡萝卜炒肉片
食材明细:
红萝卜,肉片,
调味料,盐,油,糖,生粉之类,生姜粒。。
胡萝卜炒肉片的做法步骤:
1- 红萝卜洗净,切成丝或片状。
2- 红萝卜把肉切成小片状,肉在没有完全化开的情况下比较好切。
3- 放入调味料,如盐油糖生粉之类,还有生姜粒绞伴。
4- 把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟。
5- 把红萝卜丝也放入锅内一起炒。
6- 炒至红萝卜丝熟(或者说是炒至你认为熟的程度)。
7- 盛碟上菜。
胡萝卜炒鸡肝
胡萝卜炒鸡肝
原料:胡萝卜、鸡肝、洋葱、韭菜
调料:生抽、盐、旧庄蚝油
做法
1、胡萝卜切丝、洋葱切丝、韭菜切段。
2、鸡肝去筋膜切片。
3、锅中做油,煸香洋葱丝。放入鸡肝片,炒出香味,放入胡萝卜丝,
4、加盐、生抽、旧庄蚝油调味,最后放入韭菜即可出锅。
保护孩子视力的食材首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,它们含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
其次,含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏,而植物性的食物,如胡萝卜、玉米、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、枸杞、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
网站小提示
菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
胡萝卜炒豌豆
食材明细:
胡萝卜200g,豌豆200g,老姜2片,盐1茶匙(5g),香醋1茶匙(5ml),油2汤匙(30ml)
胡萝卜炒豌豆的做法步骤:
1、胡萝卜切成与豌豆大小相近的四方丁。之后将胡萝卜丁和豌豆分别放入滚水中焯煮1分钟,捞出。
2、大火烧热炒锅中的油至七成热,放入老姜片爆香,然后放入焯过的胡萝卜丁、豌豆,爆炒至熟。调入香醋和盐,翻炒均匀即可。
素炒杏鲍菇木耳胡萝卜黄瓜丁怎么做好吃 素炒杏鲍菇木耳胡萝卜黄瓜丁的做法大全
素炒杏鲍菇木耳胡萝卜黄瓜丁
为了不吃蔬菜,人们总能想到各种各样的借口,连儿童都不例外,如何克服孩子和不少成人对蔬菜的“恐惧”,现在为您支上几招。 一、通过适当的方法对宝宝讲解吃蔬菜的好
食材配方
主料:
杏鲍菇
1个黑木耳
适量胡萝卜
1块黄瓜
适量辅料:油
适量盐
适量糖
少许葱
适量做法 共6个步骤
1.各种食材洗净 黑木耳提前泡发好
2.切丁
3.热锅后倒油,葱花爆锅 先炒胡萝卜丁,胡萝卜丁炒软变色后加入杏鲍菇
4.杏鲍菇翻炒后加入黑木耳 适量糖 、盐调味
5.最后加入黄瓜丁,翻炒入味关火
6.成品
胡萝卜炒木耳
食材明细:
胡萝卜2根,压缩木耳半块,葱(或者蒜苗)2根,酱油适量,料酒适量,盐适量,糖适量
胡萝卜炒木耳的做法步骤:
第1步胡萝卜洗净切片(我是如图排成一排。一次出四片。切起来快)黑木耳泡发备用。妈妈版本的胡萝卜没有木耳。用很多蒜苗。这是在宿舍无可奈何之下的改动版。结果不知不觉成了固定菜式了
第2步起油锅。油不需要很多。油热后转小火放入胡萝卜片慢慢翻炒以前妈妈炒胡萝卜说油要多放才容易炒透。锅干了就放料酒。但是经过试验发现用中小火慢慢炒也能达到这个效果。省油省料酒。只是比较费力气当然在宿舍做饭优先考虑的还是节约。我也就宁可费事儿一点了直到将胡萝卜素炒出来。如图油色金黄这样做出来的胡萝卜香。没有很多人吃不惯的生胡萝卜味儿
第3步再放入黑木耳翻炒。加酱油,料酒,盐糖调味起锅前撒入一把葱段(因为没有蒜苗只有用了葱。有蒜苗的话可以先用油爆香蒜苗再放胡萝卜片炒)
小贴士:
妈妈喜欢吃胡萝卜小时候理所当然地认为这是因为妈妈是属兔子的 我也爱吃胡萝卜。蒜苗炒的所以初中那会儿刚开始自己做饭就先学做了妈妈味的胡萝卜好像永远吃不腻这个味道似的。别的胡萝卜的做法从未尝试过 后来发现不是这种做法的胡萝卜我都不甚喜爱不知道是因为吃惯了这个味道还是其实我本来就不太喜欢生胡萝卜味儿 不过渐渐地吃多了也就越来越喜欢啃蔬菜甚至生胡萝卜都觉得还不错吃了~有时候吃东西就是这样的吧。
感谢您阅读“97美食网”的《清炒胡萝卜杏鲍菇》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了胡萝卜菜谱专题,希望您能喜欢!