“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?以下是由小编为大家整理的“干贝烩萝卜”,欢迎阅读,希望你能喜欢!
食材明细:
鲜白萝卜少许,干贝(瑶柱)少许,香菇少许,枸杞子少许,蒜蓉少许,蒜青少许,盐适量,白糖适量,蔬之鲜适量
干贝烩萝卜的做法步骤:
第1步干贝洗净用温水泡开,并撕碎备用;香菇泡开洗净切粗丝、蒜青切碎备用;
第2步白萝卜去皮用蔬菜模切厚件(如无模具用刀直接即可)备用;热锅下油爆香蒜蓉下萝卜大火翻炒3分钟;
第3步倒入干贝丝、香菇丝(连同泡过的汁水一同倒入)下适量盐、白糖、蔬之鲜翻炒匀;加入适量开水(约快没过萝卜)大火烧开改小火烩起收绵淋;
第4步加入几颗枸杞子大火收汁并撒上蒜青即可。
小贴士:
萝卜食用忌宜:1.白萝卜忌人参、西洋参同食。2. 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。3.萝卜可生食,炒食,做药膳,煮食,或煎汤、捣汁饮,或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、做汤,也可作配料和点缀。4.萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好,平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。5.萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。
97mSw.com相关阅读
干贝烩银珠
菜系及功能:家常菜谱
干贝烩银珠选料:干贝50克,冬瓜(净)400克,莴笋(净)150克。
调料:黄酒3匙,细盐0.3匙,味精少许,葱结姜片适量,45水生粉2匙半,麻油1匙半,浓鲜汤300克。
干贝烩银珠的做法
1.将干贝加葱姜、黄酒和汤水浸没,上笼蒸1小时至熟(可用手捻成丝)即可(捞除葱姜)。
2.将冬瓜先切成2.4厘米见方的小块,再修削棱角使其成球状或者借1只剜球刀,直接在冬瓜上剜出一只只小球,放入冷水锅煮至沸滚时捞出,用冷水激凉,再与干贝(连汁)一起上笼蒸约30分钟,至冬瓜入味。
3.将莴笋也采用与剜冬瓜球同样的方法,制成球,用细盐拌匀,腌15分钟。
4.将锅洗净,加蒸透的干贝冬瓜和沥去盐汁的莴笋球,加浓鲜汤,再加鲜咸味,烧沸后下水生粉勾芡,使卤汁稠后淋上麻油,盛入大平盘即成。
特点:冬瓜玉白色有半透明感,酷如银珠,以莴笋绿配衬,鲜韧酥软。
关键:
1.干贝腥味重,要加强去腥措施,多用葱、姜、黄酒。
2.如手削冬瓜圆球和莴笋圆球,都要力求圆润、均匀。
网站小提示
干贝和鸡蛋能一起吃:减少阻塞气道的危险
鸭肉和干贝能一起吃:鸭肉性味甘、平,补气健脾,滋阴养胃。干贝滋阴补肾,和胃调中。此菜以鸭肉为主,配以冬笋、豆腐泡、腐竹、干贝等作为辅料,蛋白质含量高,动、植物蛋白质俱全,配合恰当,可发挥蛋白质的互补作用,营养丰富,食而不
香菇干贝烩丝瓜
食材明细:
丝瓜1条,鲜干贝100G,鲜香菇5~6朵,姜丝1/2杯,鲜美露3大匙,水1/2杯,麻油1小匙,胡椒粉1小匙
香菇干贝烩丝瓜的做法步骤:
(1)丝瓜洗净去皮,切大块片状,川烫熟舖入餐盘做底备用。
(2)干贝横对切川烫熟备用鲜香菇去蒂、洗净对切成2半备用。
(3)热油锅放入姜丝、香菇炒香,加入所有调味料,用少许太白粉水勾薄芡。
(4)再放入干贝煮熟,盛入以丝瓜为底的盘子上即可。
干贝萝卜(2)
食材明细:
干贝20克,白萝卜500克,火腿100克,葱1段调味料料酒、冰糖各适量,鸡汤300克,盐、水淀粉少许
干贝萝卜的做法步骤:
1、干贝洗净加入料酒和水,上笼蒸熟;火腿切片,白萝卜去皮切片。
2、锅内油烧热,旺火下萝卜片,炸至发软捞出沥油。
3、碗底中间放干贝,旁边围火腿,再将萝卜片排放汤碗中,加入鸡汤和蒸干贝的水以及冰糖、精盐、葱段上笼用旺火蒸约45分钟取出。
4、先将原汁沥入锅中,另取1汤盘将碗翻身扣在盘中,锅中原汁加水淀粉调稀勾芡倒入盘中,淋入熟油少许即可。
好吃伴侣
干贝含有大量牛磺酸和镁,它们可是对付最常见的都市病(高胆固醇和高血压)的绝代双娇哟!对烦躁、紧张、激动等情绪不稳有明显的镇定舒缓作用,是强体力脑力劳动者的必选食物。
质地较硬的干贝可先用冷水浸泡3~4小时。萝卜要选鲜嫩整齐的,炸萝卜时注意不要时间过长。
香菇干贝烩豆腐(2)
食材明细:
主料:水豆腐水发香菇,水发瑶柱,蛋清,牛奶,豌豆,火腿片精盐,香油,鸡精,料酒,水淀粉,鸡汤
香菇干贝烩豆腐的做法步骤:
将蛋清、水豆腐、牛奶、放入器皿内搅烂,放入盐、鸡精调味搅匀,倒入汤盘内放到蒸锅中蒸15分钟取出,用小刀把蒸好的豆腐划成菱形方块;
2、将瑶柱预先洗净蒸好,倒入锅内的加入盐、鸡精、火腿片、豌豆、香菇片、鸡汤烧开,撇出浮沫,用水淀粉勾薄芡淋入香油即可。
干贝烧萝卜
食材明细:
白萝卜,干贝,葱,姜,盐,料酒,味精
干贝烧萝卜的做法步骤:
1.萝卜切正方体;干贝加葱、姜、料酒、高汤蒸30分钟;葱姜切片
2.将正方体的萝卜块切成这个形状(或者你认为好看的形状)
3.萝卜块放水中焯水
4.葱姜炒出香味,下萝卜、干贝及蒸干贝的汤汁、盐、料酒、味精,烧10分钟
5.ok
干贝蒸萝卜(1)
食材明细:
主料:白萝卜适量,干贝适量,葱适量,红辣椒适量,姜适量
辅料:高汤适量,生抽适量,盐适量,糖适量,料酒适量,烹调油适量
干贝蒸萝卜的做法步骤:
1,干贝加高汤料洒葱姜上笼蒸20分钟。
2,准备大萝卜。
3,将萝卜切四方条,我还用模具切了几个圆形的,切好后加盐抓腌。
4,准备小料,葱姜和红辣椒。
5,小料切碎,干贝碾成贝丝。
6,起煮锅烧水,将萝卜快速焯一下水。
7,然后淋水摆盘。
8,起炒锅,倒油,炒香小料,炒香干贝丝,加高汤及调料煮开。
9,将炒好的料倒在萝卜上面,上笼蒸10分钟,开锅放上葱花儿就好了。
小贴士:
1、干贝提前蒸好,无论是炒炖煮都很方便的。
2、萝卜加腌腌,一方面入味儿,一方面也去涩,焯水也是去涩,快速焯一道就好了。
干贝萝卜汤
食材明细:
白萝卜1根(约400克),干贝2~4个,高汤5碗,陈酒,盐,白糖各适量,山慈菇粉少许(没有也可)。
干贝萝卜汤的做法步骤:
1.前一天晚上将干贝泡入水中,第二天早上洗净后用手撕开。
2.白萝卜洗净、去皮,切成块或做成萝卜球。
3.锅里放入高汤(用白小也可),白萝卜、干贝,用旺火煮开后改用文火煮20分钟、用陈酒、糖调味、再煮20分钟,待白萝卜变软后撇入山慈菇粉、搅均匀后即成。
干贝萝卜珠(1)
食材明细:
主料:白萝卜2000克,干贝100克。奶汤500克,精盐,味精适量,面粉l汤勺,花生油500克(耗50克)。
干贝萝卜珠的做法步骤:
1.将白萝卜洗净,削去皮,用模具将萝卜挖出一个个圆珠(玻璃弹珠大小)。干贝洗净放在碗里加水入笼屉蒸5分钟。
2.锅置旺火上,下花生油烧至五成热时入萝卜珠过油5分钟,倒入漏勺沥去油。锅置小火上,倒入过油后的萝卜珠和奶汤300克,小火煨烂,沥去余汤,再加奶汤200克、干贝(带汁)小火烃入味。然后以精盐、味精调味,起锅待用。
3.炒锅置中火,下花生油25克,烧热后倒入小汤匙面粉,用勺研匀变色后,倒入萝卜煨汁,用勺搅匀(即炒粉)再入煨好的萝卜珠和干贝,烧2分钟。
干贝萝卜球(2)
食材明细:
A.干贝40公克,葱段30公克,姜片30公克,米酒1大匙,水240㏄,B.白萝卜300公克,红萝卜100公克,姜丝20公克,盐1/2小匙,糖1/2小匙,米酒1大匙,水300㏄,太白粉水适量,香油1小匙
干贝萝卜球的做法步骤:
1.将材料A放入蒸锅中蒸至干贝软化,将干贝剥成丝状,备用。
2.红、白萝卜去皮,已挖球器挖成球状,将红白萝卜球放入沸水中汆烫一下,去除青涩立即捞起备用。
3.取一锅,放入水、姜丝及盐、糖、米酒、水煮至沸腾。
4.加入红白萝卜球以中小火煮熟,再以太白水勾芡并洒入香油即可。
萝卜干贝汤
食材明细:
白萝卜400克,胡萝卜150克,干贝30克,料酒10克,盐3克,白砂糖3克,胡椒粉3克
萝卜干贝汤的做法步骤:
1. 将干贝用水泡发,洗净撕开;
2. 白萝卜、胡萝卜去皮洗净,切成块;
3. 炒锅放入水、白萝卜块、胡萝卜块、干贝烧开,小火煮20分钟,加入料酒、精盐、白糖,烧至萝卜软烂,撒入胡椒粉即可。
小贴士:
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
健康食疗《干贝烩萝卜》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了干贝的做法大全专题,希望您能喜欢!