红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你是不是很想去学一学呢?或许你正在查找类似"红三剁"这样的内容,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。
食材明细:
里脊肉80g,青辣椒2个,西红柿1个,姜适量,小葱适量,盐适量,油适量
红三剁的做法步骤:
第1步将里脊肉和姜一起剁成碎末;将肉馅中加入适量盐, 生粉,生抽, 油, 顺着一个方向搅拌均匀, 腌制十分钟; 个
第2步将青椒切成小丁, 剁一下;将西红柿用筷子插入底部, 放在火上烤, 均匀的转动, 看到皮破了关火;
第3步这样轻易的就可以将皮揭下来了;将西红柿切成小块,去除里面的芯, 再将它剁成小粒;
第4步将西红柿和青椒都剁成小粒后备用;将锅烧热, 倒入少量的橄榄油, 下入腌好的肉末煸炒;
第5步待肉末煸炒变色后加入青椒丁;翻炒几下后下入番茄丁, 一起翻炒;
第6步翻炒成熟后加入盐等调味料, 再加入适量小葱;层盘即可。
小贴士:
1. 剁肉馅时可以将姜一起剁碎, 也可以直接买剁好的肉馅;2. 将肉馅提前腌制一下, 因为我用的里脊肉,比较瘦,所以腌制时放入少量油,这样口感更润滑些;如果你用的肉馅是肥瘦相间的,就不用加油腌制;3. 西红柿去皮我是用火烤法, 你可以用其他方式; 4. 番茄和青椒都不需要剁的太细, 记得出锅前再放盐, 免得番茄出水多。
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自制红剁椒
食材明细:
鲜红尖辣椒半斤,大蒜一只,姜一块,盐20克
自制红剁椒的做法步骤:
第1步食材.鲜红尖辣椒半斤。(洗净吹干)把辣椒切碎。(最好戴好手套)
第2步大蒜.姜切末。(一只大蒜一块姜.盐20克)把食材拌匀。
第3步装瓶上面再洒上盐,淋入白酒至瓶口。(用52度白酒)瓶子密封好,放在室温下一天发酵,再放冰箱冷藏一星期,要吃一定要用干净筷子。
白三剁
食材明细:
主料:咸鸭蛋3个,五花肉200g,青椒1个
辅料:油适量,盐适量,鸡粉适量,白胡椒粉适量,姜适量
白三剁的做法步骤:
1,准备好食材:熟的咸鸭蛋、青椒、绞碎的五花肉。
2,调料:白胡椒粉、鸡粉、盐和姜。
3,将咸鸭蛋的蛋白部分剥下来剁碎、姜切成末、青椒切碎。备用。
4,热锅凉油放入肉末,将肉末本身的油煸炒出来。
5,放入姜末,炒出香味。
6,放入鸭蛋白碎,煸炒均匀。
7,再放入青椒碎煸炒均匀,关火。
8,最后放入白胡椒粉、盐、鸡粉调味。拌匀即可。
9,简单美味,很有特色。
小贴士:
鸭蛋白用刀剁碎时,大小块可根据自己的喜好。
黄三剁
食材明细:
猪肉末100克,红菜椒50克,黄菜椒50克,碗豆100克,萧山萝卜干100克,洋葱100克,剁椒适量,盐适量,糖适量,料酒适量,鸡精适量
黄三剁的做法步骤:
第1步将所有食材切成与碗豆同等大小;锅内热油,六成热时,将肉末倒入,煸干至吐油,拔到锅一边,在锅的另一边倒入剁椒,煸出香味后与肉沫炒匀倒入料酒,调入糖,炒匀,盛起备用
第2步用锅内余油将洋葱煸至微微发黄,加入萝卜煸干加入碗豆炒至断生
第3步加入红、黄菜椒炒匀,加适量盐、鸡精调料倒入肉末炒匀即可。
百吃不厌的云南菜【红三剁】
食材明细:
主料:西红柿2个,五花肉200克,青椒半个
辅料:盐一勺,白糖少许,植物油少许
百吃不厌的云南菜【红三剁】的做法步骤:
1,肉剁成肉糜,五花肉会更香一些,觉得热量高可以换成里脊肉哦
2,番茄划十字花刀,开水里滚1分钟后捞出去皮。
3,去皮番茄切小丁,
4,先炒熟肉末,大概炒2分钟左右,煸炒出五花肉里的油份
5,肉末炒好后盛出备用。下入番茄翻炒。
6,炒出番茄里的汤汁
7,然后倒入肉末
8,加一勺盐
9,出锅前加入青椒粒和少许白糖提鲜即可。我加的甜椒哦
小贴士:
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
红剁椒蒸鲈鱼
年年有鱼红红火火
年夜饭,怎少的了鱼?
不如做下这道简单的蒸鱼吧,
寓意年年有鱼,红红火火.
菜系及功效:年夜饭菜谱家常菜谱
红剁椒蒸鲈鱼
材料:新鲜鲈鱼1根500克左右不辣(或者辣的)红椒1根大蒜5粒葱几根姜5片
步骤:
1将红椒洗干净,去籽切丁用盐(2克)腌制10分钟左右,出水,将水倒掉;
2加入葱白碎、姜末和蒜末,加入30ML色拉油,1克盐,5ML黄酒,搅拌均匀;
3将鲈鱼洗干净,从背部切0.8CM厚度的片,肚皮部分不要切断,整条鱼要连在一起;
4将鱼旋转着放进盘子里,如图摆放;
5将剁椒酱铺在鱼上,水烧开后,将鱼放入蒸锅,大火蒸5分钟即可关火出锅;
6出锅撒上葱花即可,趁热食用;
鲈鱼营养分析
鲈鱼别名花鲈、鲈扳、花寨、鲈子鱼,为鲳科动物鲈鱼的肉。体型侧扁,长可达60厘米,栖息于近海,以鱼、虾为食。主要产于我国沿海一带及河口和江河之中。古代诗人曾以江上往来人,但爱鲈鱼美的诗句称赞其体态和味道。
营养成分:每100克鲈鱼中含有水分77。7克,蛋白质18.6克,脂肪3.4克,灰分1.5克,维生素A19微克,硫胺素O.03毫克,核黄素0.17毫克,尼克酸3.1毫克,钾205毫克,钠144.1毫克,钙138毫克,镁37毫克,铁2毫克,锰0.04毫克,锌2.83毫克,铜0.05毫克,磷242毫克,硒33.06微克。
药用功效:补五脏、益筋骨、和肠胃、化痰止咳之效。主治胎动不安、产后少乳等症。若手术后食用亦能促进伤口生肌愈合。
饮食禁忌:秋末冬初成熟的鲈鱼,特别肥美,鱼体内积累的营养物质也最丰富,是食用鲈鱼的最好时令。
三味剁辣椒
原料:
鲜红椒1500克大蒜15粒姜2大块花椒粉1/2汤匙
白糖1/2汤匙五香粉2茶匙菜籽油400ml白酒3汤匙盐适量
做法:
1、将辣椒用水洗净。
2、完全去除辣椒蒂,并晾干水分。
3、将辣椒分次放在无水无油污的净菜板上,用同样干净的菜刀剁碎。
4、取1/3剁碎的辣椒,加大量盐和1汤匙白酒充分拌匀。
5、将其装入无水无油污并可以密封的玻璃罐内密封好。原味剁椒即成。
6、取另外2/3的碎辣椒,加白糖、花椒粉、2汤匙白酒和大量盐拌匀。
7、将6中的1/2装入无水无油污并可以密封的玻璃罐,再均匀淋200ml生菜籽油,密封好。第二种味道做成。
8、生姜和大蒜剁碎并用盐大量盐腌5分钟后,拌入剩下的碎椒里。
9、将其装入同样要求的玻璃罐中,均匀淋入200ml菜籽油密封好。第三种味道即成。将三罐剁辣椒放入阴凉处(夏季冰箱冷藏为宜),一星期后可食用。
小贴士:
1、如果特别喜欢吃辣,可以在里面加些红色小米辣。
2、三种味道,任自己喜欢来做。炒菜一般用原味,吃面条一般用第二种,作蘸料用第三种。
3、做剁辣椒盐一定要放够,否则辣椒易变酸。一般咸度比炒菜多2倍。
4、做好的剁辣椒宜放阴凉处,以冰箱冷藏最佳。
云南黑三剁
原料:猪肉、玫瑰大头菜、绿尖椒、干红辣椒、葱姜
做法:
1、玫瑰大头菜、猪肉和绿尖椒分别切成小丁(或剁成碎粒);
2、起油锅,油热后,下入肉丁煸炒至水干并出油微黄;
3、烹入料酒和生抽,翻炒入味后盛出;
4、另起油锅,爆香干红辣椒和葱姜;
5、下入绿尖椒丁大火翻炒;
6、下入玫瑰咸菜粒翻炒出香味;
7、下入炒好的肉丁,添加适量糖调味,翻炒均匀;
8、添加味精和香油,兜匀出锅。
温馨提示:
1、猪肉带点肥肉炒出来会更香;
2、能吃辣的可以不去尖椒种子和芯,我的尖椒不辣,所以又添加了干红辣椒;
3、玫瑰大头菜已经足够咸,此菜无需再添加盐,口味轻的可以提前把玫瑰咸菜清洗一下,沥干水分再下锅;
4、喜欢湿润口感的可以勾薄芡再出锅,我喜欢这种炒得干香的。
红“三”焖羊肉
食材明细:
羊肉,胡萝卜,红枣,枸杞,葱,姜,桂皮,八角,香叶,干红辣椒,糖,胡椒粉,盐,枸杞
红“三”焖羊肉的做法步骤:
1.羊肉切块冷水入锅,水中加一点醋就可以去掉大部分羊肉的膻味。再切几片姜丢进去,水开后煮几分钟。用温水或热水洗净羊肉备用
2.胡萝卜切滚刀块备用
3.锅中入少许油烧热,放入葱,姜,干红辣椒煸炒出香
4.倒入羊肉翻炒一会儿,下料酒,生抽,两勺辣椒酱继续翻炒。注意不用放老抽上色,因为要保持红焖漂亮的辣红色
5.把羊肉等倒入砂锅,一次性加够热水。大火烧开,下八角,香叶,桂皮,适量糖和胡椒粉,转小火加盖炖煮
6.第一焖:20分钟后关火,不开盖,焖10分钟
7.焖够10分钟后,下胡萝卜和红枣,这个时候再放适量盐来调味。把食材翻一翻,大火烧开转小火,加盖炖煮15分钟
8.第二焖:15分钟后关火,再焖10分钟
9.焖好之后,开盖撒入枸杞。再大火烧开转小火,加盖加热5分钟
10.第三焖:关火再焖10分钟
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