“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实每道菜都有明确的做法指南,你会多少菜品的烹饪方法呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《蒜香油麦菜》,欢迎你阅读与收藏。
食材明细:
油麦菜适量,大蒜适量,盐适量,味精适量,香油适量
蒜香油麦菜的做法步骤:
第1步将从市场上买回来的新鲜油麦菜择洗干净切成段将大蒜去皮,用刀拍碎,剁成蒜沫
第2步炒锅放火上,倒入适量的油烧热将蒜沫放入锅中爆出香味(一定要将蒜没炸至金黄色,这样蒜沫才会够香)
第3步放入切好的油麦菜翻炒(这个过程一定要用大火)将油麦菜炒至完全变成翠绿色,放入适量的盐(盐一定要等油麦菜炒好以后在放)
第4步出锅前放少许味精,最后放适量香油即可
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鱼香油麦菜
食材明细:
主料:油麦菜1把
辅料:食用油两勺,食盐半勺,味精1/4勺,大蒜2瓣,鳞鱼豆豉适量
鱼香油麦菜的做法步骤:
1,准备食材:油麦菜一把。姜片2块。大蒜两朵。豆豉鲮鱼罐头1个。
2,油白菜洗净之后去根部一指宽,切成三段(在尾部的梗径用刀切薄片),放入锅中焯烫,时间在1、2分钟之内,好让油麦菜在入口咀嚼之时保持脆爽的感觉。
3,捞出之后整齐地码入盘中。
4,起锅烧油。
5,爆香葱姜末,加入食盐、酱油和和蚝油,加入最关键的鳞鱼豆豉(这就是鱼香味的由来),关火后再用碗调一个水淀粉倒入锅中 ,开火烧开。
6,将调好的汤汁浇在油麦菜上,即可。
蒜茸油麦菜
食材明细:
油麦菜300克,色拉油20克,盐3克,味精2克,大蒜(白皮)20克
蒜茸油麦菜的做法步骤:
1. 油麦菜择洗干净,切成6~7厘米长的段;
2. 油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火;
3. 放入蒜末,起锅装盘。
生醋蒜辣油麦菜
食材明细:
油麦菜300g,辣椒面适量,蒜一瓣,醋少许,生抽一勺,小葱少许,盐适量,油适量
生醋蒜辣油麦菜的做法步骤:
第1步油麦菜洗干净收拾成自己喜欢的样子,顺手把叶帮分成两堆锅里倒水,根据菜量和个人喜好加油加盐,大火烧开了扔菜帮
第2步搅和两下扔菜叶,咕嘟到自己喜欢的程度关火捞出来沥干水,天热并且肠胃好的胖又可以扔到冰箱冰一冰
第3步找个大点儿的碗,根据菜量和个人口味加生抽跟醋,根据个人喜好加些香油没啥问题了扔收拾好的油麦菜,认真搅和匀
第4步挪到盘子里,根据个人喜好撒辣椒面跟小葱锅烧热倒油,扔抽空切好的蒜碎
第5步小火扒拉到有些变色非常香,调大火把油烧热趁着蒜粒正常没糊赶紧关火,连油带蒜往辣椒面上一淋就可以啦
蒜香油焖笋
食材明细:
主料:笋适量,蒜苗适量
辅料:油适量,盐适量,料酒适量,生抽适量
蒜香油焖笋的做法步骤:
1,笋焯水后切条状,蒜苗切细。
2,锅中放油,先下入蒜苗白色部分炒出香味,再放入笋翻炒。
3,放入盐、料酒、生抽调味。
4,放入蒜苗叶子部分焖熟。
5,出锅。
蒜香油饼怎么做好吃 蒜香油饼
蒜香油饼
做油饼大家一般都喜欢用葱花,今天家里的大葱用完了,偏偏又想做油饼于是想尝试用大蒜做个蒜香味的油饼,蒜香味的油饼有点西方面食的味道,好吃
食材配方
主料:
面粉
300g辅料:
油
适量盐
适量大蒜
2头
做法 共16个步骤
1.将蒜掰开
2.用刀拍扁去皮
3.切碎
4.锅中加油烧热
5.将盐倒入锅中融化
6.将蒜末爆香,装入容器
7.温水和面粉一块了,省10分钟
8.擀成大皮
9.舀两勺蒜泥油
10.抹平
11.卷起
12.抻着扭几圈
13.盘在一起醒一会,做下一个
14.擀成大饼
15.电饼铛烧热,放油烧热摆入饼
16.煎好一面翻过来继续煎
感谢您阅读“97美食网”的《蒜香油麦菜》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蒜香茄子的做法专题,希望您能喜欢!