红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你是不是很想去学一学呢?以下由小编为大家精心整理的“肉丝炒苕粉”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细:
苕粉(红薯粉丝)100克,肉丝100克,香菇适量,笋丝适量,红辣椒适量,小葱适量,料酒适量,蚝油适量,酱油适量,淀粉适量,胡椒粉适量,油盐适量
肉丝炒苕粉的做法步骤:
第1步准备好原材料;在肉丝中加入了盐、酱油、淀粉和少量的油, 搅拌均匀后腌制几分钟;
第2步笋丝冷水下锅;水开后下入香菇丝一起焯水后沥干;
第3步锅烧热, 加入适量的油, 下入腌好的肉丝翻炒;翻炒到肉丝变色;
第4步下入泡好的苕粉丝;再加入适量的酱油、料酒和适量高汤(或者是水);
第5步翻炒至苕粉发软, 再加入焯过水的笋丝和香菇丝一起翻炒;再下入红辣椒丁继续翻炒;
第6步加入适量的蚝油一起翻炒; ;最后加入适量的盐和胡椒粉调味料翻炒均匀
第7步装入盘中, 表面上撒些小葱;赶紧来上一小碗。
小贴士:
1. 苕粉要先用冷水泡上一会儿直至微微发软; 肉丝提前加入盐等调味料腌制;2. 笋丝要冷水下锅焯, 能去除苦涩味; 水开后再下入香菇丝一起焯水;3. 热锅凉油, 先煸炒腌好的肉丝, 肉丝变色后加入苕粉丝一起翻炒, 再加入焯过水的笋丝和香菇丝一起;4. 由于所有材料都没有水分,所以除了加入酱油和料酒外,再加入适量的高汤(没有就加入点水)将苕粉一起煮一下,这样粉条更软;5. 记得一定要加入点蚝油来提味, 这样炒出来的更鲜; 最后加入的红辣椒末(如果不吃辣味就可以不加)和小葱让味道更好。
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泡菜苕粉肉丝
食材明细:
苕粉(红薯粉)100克,泡菜100克,肉丝80克,葱适量,盐适量,胡椒适量,油适量
泡菜苕粉肉丝的做法步骤:
第1步将盐, 生抽, 生粉等适量调味料加入切好的肉丝中;.将它们搅拌均匀腌制十分钟;
第2步在烧热的锅中放入适量的油(一半普通油和一半辣椒油), 下入腌好的肉丝翻炒;将肉丝翻炒变色, 待肉丝变色后下入切好的泡菜丝和干辣椒丝一起翻炒;
第3步.翻炒出香味后加入泡发好的红薯粉,翻炒几下;加入适量的生抽和水加盖煮上三分钟;
第4步揭开锅盖后加入大葱丝,再加入盐,胡椒,味精等调料翻炒;等汤汁快要收干;
第5步关火层盘。
小贴士:
1. 一般买来的苕粉(红薯粉)是干的, 为了节约时间, 要将苕粉(红薯粉)提前泡软;2. 将肉丝加入盐,料酒,生粉等调料提前腌制入味;3. 这道菜口味偏重, 所以我喜欢用一半普通的油和一半辣椒油炒制这道菜; 如果还喜欢辣点, 先在烧油时干辣椒下锅煸香;4. 一定要先下泡菜, 将泡菜的酸味煸炒出来, 这样后面煮出来的粉丝更能吸收它的味道;5. 下入粉丝后加入适量的生抽和水一同煮一下, 让粉丝充分吸收泡菜和肉丝的酸辣味和鲜味。 6. 用苕粉(红薯粉)是最地道的湖北吃法,因为它比普通粉丝更有弹性,也更有嚼劲,当然你可以用普通粉丝来代替,但味道绝对不一样。 7. 这道菜加了大量的泡菜, 盐味已经比较重,肉也提前腌制了,所以在制作的过程中要少加点盐。
苕粉炒腊肉
食材明细:
老腊肉,红苕粉,油,姜,蒜,白糖,盐,胡椒粉
苕粉炒腊肉的做法步骤:
1.将老腊肉切成薄片。
2.将红苕粉调成芡汁,放在油锅中煎成饼,再切成小块。
3.将腊肉放入锅中,等油煎出,肉炸成卷后,放入姜、蒜颗粒、白糖、盐翻炒。再加入苕皮,放入少量胡椒粉即可。
小贴士:
此菜较油腻,应少吃。
感谢您阅读“97美食网”的《肉丝炒苕粉》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒肉丝专题,希望您能喜欢!