“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”每个餐厅都会准备类似的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你会多少菜品的烹饪方法呢?下面是小编为你精心整理的“营养小炒鸡丝毛豆炒香干”,相信你能从中找到需要的内容!
食材明细:
红绿椒一个,绿辣椒一个,毛豆四块,香干四块,蘑菇五只,烧鸡鸡脯丝一小碟,榨菜一点,葱适量,姜适量
营养小炒鸡丝毛豆炒香干的做法步骤:
第1步辣椒切丝,蘑菇切片,榨菜切丝,香干切丝,毛豆煮一下沥水。炒锅入油,油微辣,放入葱姜碎炸香,依次倒入材料翻炒,給盐少糖,喷入一点儿开水,即可起锅。
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红绿椒香干炒鸡丝
食材明细:
香干四块,蘑菇五只,鸡丝适量,葱一点,毛豆适量,红辣椒适量,绿辣椒适量,榨菜片一点
红绿椒香干炒鸡丝的做法步骤:
第1步准备工作:香干切小条 毛豆用盐水煮滚后沥水烧鸡鸡脯用手撕成丝 红绿椒切丝 蘑菇切片 榨菜片切丝炒锅入油 放入葱花爆香 依次投入以上食材翻炒
第2步給盐和少糖 倒入少许热水划炒一会儿 即可起锅装盘
毛豆米香干炒肉丝
食材明细:
新鲜毛豆适量,香干(北方可用熏干代替)适量,红椒适量,榨菜适量,猪里脊肉适量,生抽适量,鸡精适量,糖适量,淀粉适量
毛豆米香干炒肉丝的做法步骤:
第1步毛豆剥壳洗净,香干、红椒、榨菜分别洗净切丝猪里脊肉切丝后用生抽、鸡精、糖、淀粉腌制十分钟
第2步改大火,依次下入毛豆。红椒煸炒至熟(不需要放盐了,因为榨菜已有咸味)后盛起备用改大火,依次下入毛豆。红椒煸炒至熟(不需要放盐了,因为榨菜已有咸味)后盛起备用
第3步锅内热油,下入肉丝大火迅速翻炒,至料汁收干时,放入做法(四),翻炒均匀可
小贴士:
做这道菜的关键是每个步骤都要想办法将食材尽量炒干,这样成菜的口感才会好。
青椒毛豆香干炒肉丝
食材明细:
毛豆米半碗,肉丝一点,香干三块,青椒两只,榨菜一小块,葱姜碎适量,黄酒适量,糖适量,生抽适量,玉米淀粉适量,盐适量
青椒毛豆香干炒肉丝的做法步骤:
第1步毛豆米洗净 用盐水煮开后 过凉水沥干青椒切丝 香干切薄条 榨菜切丝
第2步肉丝用黄酒、糖、生抽、玉米淀粉拌匀炒锅入花生油 将拌好调料的肉丝煸炒装出
第3步炒锅洗净入少油 油未辣时将1和2的材料全部倒入锅中 盖上盖子片刻掀开锅盖翻炒 倒炒好的肉丝再加入生抽一点 加少糖和少水后翻炒装盘
小炒香干芹菜
食材明细:
芹菜500克,香干100克,色拉油50克,盐5克,味精3克,酱油4克,辣椒(红、尖、干)15克,姜5克,香油10克
小炒香干芹菜的做法步骤:
1.将芹菜去叶、根,洗净,粗梗用手掰开,切成寸段,入沸水锅内焯水后捞出,用凉水过凉,捞出沥干水分;干尖椒切丝;姜切丝。
2.香干洗净切片,入沸水锅内焯水后捞出,沥干水分备用。
3.锅置旺火上,放入色拉油,烧热后下干尖椒丝、姜丝煸香,再放入芹菜、香干,加精盐、味精、酱油煸炒均匀,淋香油,出锅装盘即可。
开胃家常小炒鸡丝
食材明细:
竹笋100g,蒜苗50g,鸡胸肉200g,泡椒1勺,香菇50克,芝麻油1大勺,酒1小勺,白砂糖1.5大勺,生抽1勺,盐1/2茶匙,食用油1小勺,胡椒1/2茶匙,葱姜各5g,青椒1个
开胃家常小炒鸡丝的做法步骤:
第1步原料:鸡胸肉200g,蒜苗50g,竹笋100g,青椒1个、葱姜各5g、胡椒1/2茶匙、1小勺食用油、盐1/2茶匙、1勺生抽、1.5大勺白砂糖、1小勺酒、1大勺芝麻油、香菇50克、泡椒1勺。鸡胸肉煮开后,捞出切成丝,放入盐、胡椒、酒一起腌制入味。
第2步锅里放入油并加热,放入泡椒香菇丁炒香,捞出香菇泡椒,留下油备用。放入腌制好的鸡丝,另外再放入葱、生姜一起翻炒,接着放入竹笋、蒜苗、青椒后,再放入生油、白砂糖、酒、芝麻油、胡椒一起炒匀即可。
小炒毛豆怎么做好吃 小炒毛豆的做法大全
小炒毛豆
有毛豆的季节真好,煮着吃,炒着吃,香香的,面面的,当零食,当主食,都是我所爱的。 那天眼瞅着给儿子买的小脆肠放在冰箱里好几天了,要过期的样子了,索性配了毛豆炒了
食材配方
主料:
毛豆
200g小脆肠
2根辅料:油
适量盐
适量鸡精
适量红椒
适量葱
适量
做法 共12个步骤
1.准备食材。
2.毛豆剥壳备用。
3.用水泡一会,搓去表层的白膜。
4.小脆肠切成小段,竖起来划上两刀,深度约三分之二。
5.锅中放适量油,炒香葱。
6.加入毛豆炒香。
7.加入适量水,盐。
8.加入少许鸡精调味。
9.烧至汤汁尽,毛豆熟透入味。
10.加入红椒段。
11.加入小脆肠翻炒。
12.炒至小脆肠开花。出锅装盘即可。
开胃小炒鸡丝美味的秘密
家常菜总要留一手【开胃小炒鸡丝美味的秘密】,浓油赤酱做得好吃相对易上手,看着清淡,实则有回味的菜,往往都暗藏玄机:有的是加了秘制的调料,有的是某一种食材挑高的味道,还有一种,就是你吃了又吃也说不出来,但就是让你道不清原由。好在做菜不是炼九阴白骨爪,不讲究什么传男不传女、传长不传幼,既不夸张也不复杂,只要你稍稍加点小心思,就会让家常菜收获不一般的味道。这道开胃小炒鸡丝美味的秘密,就在于爆锅的料:泡椒和香菇,只留味道不留痕迹,捞出渣滓留下油,再把寻常材料下锅这么一炒,让看似清爽的鸡丝笋丝蒜苗,有了不寻常的味道,而这捞出的香菇泡椒,也不浪费,下次做炸酱,加进黄酱肉丁里,仍旧能增香填色。
小炒鸡丝
原料:鸡胸肉200g,蒜苗50g,竹笋100g,青椒1个、葱姜各5g、胡椒1/2茶匙、1小勺食用油、盐1/2茶匙、1勺生抽、1.5大勺白砂糖、1小勺酒、1大勺芝麻油、香菇50克、泡椒1勺。
小炒鸡丝的做法
1、准备原料
2、鸡胸肉煮开后,捞出切成丝,放入盐、胡椒、酒一起腌制入味。
3、锅里放入油并加热,放入泡椒香菇丁炒香,捞出香菇泡椒,留下油备用。
4、放入腌制好的鸡丝,另外再放入葱、生姜一起翻炒,接着放入竹笋、蒜苗、青椒后,再放入生油、白砂糖、酒、芝麻油、胡椒一起炒匀即可。
看似清爽的鸡丝笋丝蒜苗,有了不寻常的味道。
虽说家常菜总要留一手,但俺还是愿意跟大家一起分享。
香干炒芹菜
食材明细:
芹菜300克,香干100克,植物油15克,盐3克,味精2克,大葱5克
香干炒芹菜的做法步骤:
1. 将芹菜去根、叶,洗净切成小段;
2. 香干切成细丝;
3. 葱切末;
4. 炒锅注油烧热,下入葱末煸炒,放入芹菜段、香干丝翻炒,加入精盐、味精即可。
腊肉炒香干
食材明细:
主料:腊肉150克,香干6块,青辣椒3根
辅料:小米椒适量,生抽适量,姜蒜适量,料酒适量,油盐适量
腊肉炒香干的做法步骤:
1,朋友寄来的腊肉;
2, 将腊肉放入开水洗干净;
3, 放入锅中蒸上十分钟;
4, 蒸好的腊肉切成片放入锅中, 加入少许油煸炒;
5, 腊肉炒出油后加入姜蒜翻炒;
6, 翻炒出香味后加入香干块后继续炒;
7, 加入少许生抽和料酒;
8, 再加入少许水煮上三分钟;
9, 加入青椒一起翻炒;
10, 青椒变色后最后加入盐等调料;
11,盛入碗中, 表面上撒些小米椒点缀。
小贴士:
1. 湘式腊肉一般都是烟熏制成,表面上都有许多灰尘和比较坚硬,因此最好先用开水清洗干净, 再蒸上十分钟;
2. 腊肉是五花肉制成,因此只需加入少许油与腊肉煸炒,将五花腊肉里面的油脂煸炒出来后再和香干块一起翻炒,;
3. 加入少许的生抽和料酒继续翻炒后,再加入少许水一起煮上三分钟, 再加入青椒丝,大火收汁,最后加入盐等调味即可; 点缀小米椒主要是为了好看,可加可不加。
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