任何可吃的东西,都可称之为食材,不同的食材使食物有不同的功效。食材的发展推动着美食文化的发展,你对食材的看法是怎么样的呢?小编特地花时间为你收集并编辑了豌豆炒鱼丁,请收藏好,以便下次再读!
食材明细:
豌豆100克,青鱼300克,火腿10克,草菇100克,鸡蛋清20克,盐5克,味精1克,料酒10克,淀粉(玉米)10克,大葱10克,猪油(炼制)30克,姜5克
豌豆炒鱼丁的做法步骤:
1. 选择青鱼脊肉食用;
2. 将鱼肉切成1厘米见方的小丁,放入碗中,加精盐1.5克、料酒5克、湿淀粉10克,抓匀待用;
3. 豌豆用沸水煮熟,置冷水漂浸片刻捞起;
4. 草菇、葱白、火腿、姜均切成粒状待用;
5. 炒锅置旺火上烧热,加入猪油,烧至四成热时,放进鱼丁过油片刻至熟,倒进漏勺中沥去油;
6. 锅内留油10克上火,放葱粒、姜粒、生草菇、火腿、豌豆稍煸数下;
7. 锅内加入肉汤、加精盐、味精、料酒,倒入鱼丁,用湿淀粉勾芡,颠翻几下;
8. 锅中撒下火腿,起锅装盘即成。
小贴士:
青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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豌豆腊肠丁
食材明细:
豌豆100克,腊肠200克,香菇(鲜)30克,盐2克,味精2克,胡椒粉1克,香油5克
豌豆腊肠丁的做法步骤:
1.香肠上笼蒸熟取出,晾后切成1厘米长小段。香菇洗净去掉菇蒂,切成小丁,同豌豆一起投入沸水锅中焯熟捞出,过冷后沥干水分。
2.上述原料放入盆内,加精盐、味精、胡椒粉、香油拌调均匀即可。
豌豆山药丁
食材明细:
主料::山药一小根,
辅料::胡萝卜半根,豌豆一小把,
配料::盐一勺,十三香半勺,
豌豆山药丁的做法步骤:
1.山药洗净去皮,切小丁,过清水洗去黏液。
2.胡萝卜切丁。
3.豌豆淘洗干净,沥干水分。
4.葱切葱花。
5.炒锅热油,爆葱花。
6.先放山药丁煸炒。
7.再加入胡萝卜丁和豌豆。
8.加十三香大火翻炒两分钟。
9.加盐,炒匀即可出锅装盘。
豌豆火腿丁
食材明细:
主料::豌豆30克,火腿30克,玉米30克,胡萝卜30克,花生米1克,
辅料::花生油4克,鱼露1克,食盐3克,生抽2克,
豌豆火腿丁的做法步骤:
1.胡萝卜切丁和玉米粒、豌豆放到电饭煲里蒸熟!
2.火腿切丁!
3.热油锅,把火腿倒入炒锅炒熟!
4.把蒸熟的玉米、豌豆和胡萝卜丁倒入炒锅和火腿一起炒!
5.这时调小火继续炒!
6.把所有的配料加进去调味即可!
7.可以装碟了!
8.装碟后把炒熟的花生米撒在上面!
腊肉豌豆丁
每年的腊肉香肠都是爸妈帮我们准备的。每逢年节时间回家,爸妈都给我们做很多好吃的。离家的时候,又会给我们装很多腊味~~~
他们总是担心我们在外面不会照顾自己,担心我们因为麻烦而随意弄点吃食,恨不能给我们做上满满一堆熟食,热热就能吃的美味~~~
腊肉豌豆丁
原料:腊肉150g,香肠200g,豌豆300g
辅料:植物油1勺,盐0.5勺,花椒20粒,干辣椒3个,生抽1勺
腊肉豌豆丁的做法
1、腊肉用淘米水洗净,再用清水冲洗干净;放煮锅里煮熟后,冷却后切丁;
2、香肠也用同样的方法,处理成香肠丁;
3、豌豆淘洗干净,沥干水分备用;
4、锅里倒入少量植物油,烧热后放入腊肉丁翻炒;
5、稍稍炒出油分后,放入香肠丁翻炒;
6、放入干辣椒、花椒炒出香味;
7、放入豌豆继续翻炒
8、调入适量生抽,翻炒均匀;
9、调入适量盐,翻炒均匀;
10、装盘,盛出。
美食小提示
1、我家的腊肉不怎么咸,所以炒的时候并没有分开调味;
网站小提示
豌豆和蘑菇能一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳
豌豆藕丁炒腊肉的做法
我人生的前25年是根本不认识腊肉这个物种的,后来在朋友家第一次吃到时也没有觉得怎样,直到后来接触了烟熏腊肉,那个味道吃一次便让我为之沉迷。春节回京后日子一直过得懒懒散散的,连去菜市场买菜的动力都消失殆尽,于是节后的吃食基本是消耗冰箱里的存货,各种腊味同蔬菜一起炒了吃,怎么都吃不腻。回头想想上帝老爷子安排我25岁后才认识腊肉怕是为了我好,要不然我可能早早的就步入胖子的行列了。铥生最近常和我聊他的工作,有斗志昂扬的时候也有意志消沉的时候,我很庆幸他可以偶尔停下脚步转身询问我的意见。虽然我对他所在的行业了解不深,两个人的思维方式也完全不同,但能够听取不同层面的声音才能更好的完善自己不是吗?就像这道菜中的蔬菜和腊肉,一个清新恬淡一个浓郁厚重,两种食材生长的环境完全不同,但就这样跨越了时间、地域在一个锅子里相遇了,可能他们不是最佳的组合,但他们性情互补更突显了各自的长处。豌豆绵密,藕丁脆爽,腊肉香浓而有嚼劲,一道菜因这三个不同口感的食材组合而变得丰满而富有层次。暖暖尚,新浪美食名博,美食自由撰稿人,非专业、巨蟹厨娘一枚,最喜欢的事情就是下厨做出铥生爱吃的食物。在这里我将不定期发布一些我的私房美食、出行游记和一些温暖有趣的小事情。
材料:
烟熏腊肉150g,豌豆100g,藕80g,盐3g,淀粉5g,凉白开20g,花生油,,
豌豆藕丁炒腊肉的做法的做法步骤:
步骤1,豌豆剥好冲洗干净,开一锅水,水开后加一点点盐,下豌豆煮1分钟捞出控水。
步骤2,腊肉用温水冲洗干净,用焯豌豆的水煮5分钟。
步骤3,将煮过的腊肉切成同豌豆大小类似的丁。
步骤4,藕削皮后切丁,用冷水浸泡防止变色。
步骤5,平底锅内放少量的花生油,先下比较肥的腊肉丁翻炒一下,再下瘦一些的腊肉丁翻炒均匀。
步骤6,下藕丁,翻炒至藕丁断生。
步骤7,放焯过水的豌豆,酌情调入一点点盐,炒匀。
步骤8,调入由淀粉和水调匀而成的水淀粉,翻炒半分钟后关火即成。
#信任之美#豌豆炒黄瓜丁
食材明细:
主料::豌豆适量,黄瓜适量,姜适量,蒜适量,
辅料::盐适量,鸡精适量,油适量,
#信任之美#豌豆炒黄瓜丁的做法步骤:
1.锅内放油,炒香姜片和蒜片。黄瓜切丁
2.放入豌豆翻炒
3.豌豆快熟的时候加入黄瓜丁
4.最后撒盐和鸡精调味即可
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