食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,食材健康与否决定了美食健康与否。食材的发展推动着美食文化的发展,相信你对食材并不陌生吧?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“胡萝卜汁”,不妨参考一下。希望你喜欢!
食材明细:
胡萝卜150克,鸡蛋50克,蜂蜜5克,香油3克
胡萝卜汁的做法步骤:
1. 将胡萝卜搅碎取汁;
2. 将水烧开;
3. 将鸡蛋打碎,倒入沸水中;
4. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。
小贴士:
润肺、止咳、营养、防皱,及美容健身之佳品。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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芒果胡萝卜汁
食材明细:
主料::芒果80g,胡萝卜120g,
辅料::冰糖30g,纯净水200ml,冰块适量,
芒果胡萝卜汁的做法步骤:
1.将芒果果肉切丁,胡萝卜洗净切片。
2.将所有食材置入料理机。
3.调至10档1分钟30秒,至运行停止。
4.倒出即可。
小贴士:
一定要选用新鲜的食材噢,不然就算用格丽思制作也无法变得很好喝呢。
草莓胡萝卜汁
食材明细:
主料::胡萝卜1根,草莓10个,
辅料::矿泉水适量,
草莓胡萝卜汁的做法步骤:
1.所有食材。
2.草莓和胡萝卜洗净切小块。
3.将草莓块放入料理杯中。
4.再放入胡萝卜块。
5.然后倒入适量的矿泉水。
6.用搅拌机搅拌成汁。
7.成品图。
胡萝卜汁蒸蛋
食材明细:
主料::胡萝卜一根,猪肉30g,鸡蛋一个,
辅料::盐巴适量,
胡萝卜汁蒸蛋的做法步骤:
1.胡萝卜切快放料理机里,加适量的水,完成后,把胡萝卜渣过滤掉,备用!
2.猪肉用料理机搅拌成泥
3.鸡蛋打在容器里,胡萝卜汁适量倒进去,接着放适量的盐巴。然后搅拌到盐巴融化了,放肉泥(也就是肉沫)。
4.(因家里没什么餐具,我用的是高压锅)高压锅里放水放蒸架子,材料放进去,上锅蒸10分钟。
5.对了,鸡蛋液要用过滤网过滤掉泡泡,用盖子,盖紧。10分钟后,蒸出来的蒸蛋就水嫩水嫩了。
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