食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在于食材,你对食材是怎么样看待的呢?以下为小编为你收集整理的口蘑炒勺鸡片,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。
食材明细:
1.主料,勺鸡脯肉400,克,水发口蘑150,克,鸡蛋清1,只,2.。料酒,精盐,味精,湿淀粉,葱末,姜末,猪油,麻油,鸡汤。
口蘑炒勺鸡片的做法步骤:
1.将水发口蘑去杂洗净切片。把勺鸡脯肉洗净,放凉水中泡30分钟,然后,把勺鸡肉片成薄片放碗内,加入料酒、精盐、味精、鸡蛋清和湿淀粉抓匀浆好。把鸡汤放碗内,加入料酒、精盐、味精和湿淀粉兑成芡汁。
2.锅内下猪油烧至四成热,放入浆好的勺鸡片,用手勺推动拨散滑透,
倒入漏勺沥油。
3.在锅内留余油烧热,投入葱末、姜末煸出香味,倒入鸡片、口蘑烹入
芡汁,煸炒至入味,淋入麻油,出锅装盘即成。
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口蘑腰片汤
食材明细:
猪腰子250克,口蘑15克,冬笋50克,味精2克,料酒4克,胡椒粉3克,大葱5克,鸡油20克,盐2克
口蘑腰片汤的做法步骤:
1.猪腰撕去外皮膜,片成两片,再片净腰臊,翻过来在面上直剞一字花刀,再斜片成鱼鳃状,用清水洗一遍,再用清水泡上。
2.口蘑用湿水泡透,滗出原水澄清待用,抠去口蘑泥沙,漂洗干净,片成薄片,用原水泡上,冬笋切成薄片,葱切段。
3.在锅内放入鸡汤和口蘑原水,加入冬笋片、精盐1茶匙和味精,烧开调好味,撇去泡沫装入盆里,撕胡椒粉和葱段,放鸡油。
4.高汤和精盐1茶匙在锅中烧开,下入腰片氽熟,用漏勺捞出后,用漏勺捞出后,放入口蘑鸡汤即可。
口蘑煲鸡
食材明细:
母鸡600克,口蘑50克,料酒15克,盐8克
口蘑煲鸡的做法步骤:
1. 将母鸡去毛,内脏并洗净,放入锅内;
2. 然后加入适量的水、盐、酒;
3. 将口蘑洗净后切成块状;
4. 一同入锅,炖至鸡肉烂熟即可。
小贴士:
1. 防癌、补虚,提高机体免疫功能;2. 鸡肉性温,健脾益气,是食补的上品;3. 对手术、化疗后体质虚弱的癌症病人,鸡是最好的食品;4. 鸡和口蘑同炖对肝癌有很好的治疗作用;5. 孕妇产后最好不要食用这道菜肴,会导致乳汁不足。
口蘑咖喱鸡
食材明细:
主料::鸡腿3个,口蘑300克,原味咖喱粉15克,
辅料::青椒1个,食用油1汤匙,盐适量,生抽2汤匙,料酒1汤匙,葱1段,姜1块,白糖1茶匙,
口蘑咖喱鸡的做法步骤:
1.鸡腿去骨。
2.切大块。
3.咖喱粉加生抽化开。
4.口蘑切块。
5.炒锅油热后放入鸡块,中火煸炒。
6.炒至鸡块出油,烹入料酒去腥。
7.放入葱,姜。
8.放入口蘑煸炒。
9.放入咖喱糊。
10.加白糖,盐,少许水煮10分钟。
11.放入青椒再煮2分钟。
12.煮至青椒断生,汤汁浓稠后即可关火。
13.超下饭的口蘑咖喱鸡。
小贴士:
我用的是原味块状咖喱粉,如果您口味够重,也可以选择辣味咖喱粉。
玉米鸡片
食材明细:
主料::鸡肉200克,玉米粒100克,
辅料::黄瓜1条,萝卜0.5条,鸡蛋1个,蒜2块,葱1棵,盐10克,鸡精5克,料酒5克,生抽5克,蚝油1克,芝麻0.1克,
玉米鸡片的做法步骤:
1.鸡肉切片、黄瓜、胡萝卜切丁、蒜切片葱切丝。玉米煮熟
2.鸡肉用蛋黄、盐拌匀
3.将腌制好的鸡肉下锅炒六成熟
4.放少量油烧六层热,葱蒜爆香
5.依次放入胡萝卜、黄瓜、玉米粒、炒好的鸡肉、料酒、生抽、盐、蚝油、鸡精
6.出锅后可以撒些白芝麻
小贴士:
鸡肉腌制过程中最好用蛋黄这样炒出来颜色饱满
玉米最好买罐头的。味道好。如果没有也可以自己做
麻辣鸡片
食材明细:
鸡脯肉500克,花生油750克,花椒末15克,辣椒油10克,味精5克,姜汁15克,白糖少许,盐适量,玉米粉100克,鲜汤50克,鸡蛋清50克。
麻辣鸡片的做法步骤:
1、将鸡脯肉洗净,切成大薄片,用盐,鸡蛋清,玉米粉拌匀;
2、把浆好的鸡片放入六成热油中,炸呈金黄色;
3、起锅,放入底油,烧热,下入花椒末,炸出香味,再加入辣椒油,白糖,味精,姜汁,鲜汤,放入鸡片,用小火火靠5分钟,出锅后,晾凉即可。
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