食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,地方美食的差异往往就是食材的差异。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材是怎么样看待的呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的炒蛋奶片,欢迎你阅读与收藏。
食材明细:
鸡蛋清180克,牛奶250克,虾仁50克,花生仁(炸)50克,植物油25克,淀粉(玉米)5克,盐3克
炒蛋奶片的做法步骤:
1. 将虾仁去除泥肠,用盐水洗净,加少蛋清、精盐、淀粉拌匀;
2. 蛋清加入牛奶搅匀;
3. 花生米碾碎;
4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
5. 炒锅注油烧至五成热,下入虾仁略炸,捞出控油;
6. 将虾仁,花生末放入牛奶蛋清中,加少许淀粉搅匀;
7. 炒锅注油烧至四成热,倒入牛奶蛋清,用铲子推至蛋奶一片片浮起,控油备用;
8. 炒锅倒入牛奶,加入少许精盐煮至稍开,用水淀粉勾芡,放入炸好的蛋奶片,翻匀即可。
小贴士:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
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蜂蜜烤奶片
食材明细:
主料::蛋糕2块,
辅料::黄油20,蜂蜜20,
蜂蜜烤奶片的做法步骤:
1.黄油和蜂蜜隔水加热,搅拌均匀。我这个是用了一半突然想起来拍照的,所以少了些。
2.蛋糕切薄片,我这个厚度在1.5CM左右,用我这个烤箱120度烘烤50分钟左右,用手摸摸蛋糕片已经硬,没有水分就行了。如果烤箱有热风循环,更建议开热风循环。拿出来用刷子刷上蜂蜜黄油的混合液。一面两面都可以,我刷了两面。
3.然后烤箱调温150度,烘烤8分钟,听到里面吱吱的响声,取出来放凉,就可以吃啦。
4.做好的奶片表面有些干脆,里面还是有些软和的,可能跟我烘烤的时间不足有关系。不过,那又有什么关系呢,只要现在是我的最爱就行了。早餐配上一碗草莓奶昔,这个春天美美的呢。
小贴士:
1、之所以叫蜂蜜奶片,一是有蜂蜜,二是黄油的奶味,很香很甜。
2、各家烤箱温度不同,所以温度和时间仅供参考。只要把握一开始低温烘走水分,后高温使刷好的蜂蜜黄油汁进入到奶片里面即可。
3、我所有的方子都有解释到什么程度为止,新手都要更关注这个程度,而不是别人烘烤的时间。这样才能青出于蓝而胜于蓝。
奶香馒头片
食材明细:
主料::馒头1个,
辅料::鸡蛋1个,牛奶200ml,
奶香馒头片的做法步骤:
1.把五毛钱的馒头切片
2.鸡蛋搅匀,加入牛奶再打匀
3.煎锅热油,油热后将火调小,把馒头片放入油锅煎,一面煎的黄黄的再翻另一面煎,几分钟后大功告成
小贴士:
煎馒头片的时候人最好不要离开,以免糊了焦黑了就不能吃了。
营养早餐——奶香馒头片
食材明细:
主料::馒头适量,鸡蛋适量,炼乳适量,
辅料::黑芝麻适量,黄油适量,
营养早餐——奶香馒头片的做法步骤:
1.原材料:馒头,鸡蛋,炼乳,黑芝麻。
2.将馒头切成片。
3.鸡蛋打散放入盘中,加入一点儿炼乳搅匀。
4.将馒头片两面裹上鸡蛋液。
5.在馒头片的两面撒上适量的黑芝麻。
6.锅中放入一小块黄油熔化。
7.将馒头片两面煎黄即可。
奶香芝麻小脆片
食材明细:
主料::普通面粉适量,牛奶适量,
辅料::芝麻适量,绵白糖适量,
奶香芝麻小脆片的做法步骤:
1.准备好材料:普通面粉、牛奶、芝麻、绵白糖。
2.将牛奶倒入加入白糖的面粉中。
3.加入黑芝麻揉成光滑的面团。
4.用擀面杖擀成薄皮,越薄越好,炸出来更酥脆。
5.薄薄的面皮擀好啦,满满的芝麻,看着都香。
6.然后将面片用刀划成多个菱形面片儿,形状随意哈,大家可以发挥自己的创意。
7.面片放入锅里用小火炸。
8.炸至两面金黄即可捞出控油。
9.凉透了就可以开吃啦,甜香脆,还有满满的芝麻,好香呐。
法式奶香面包片
食材明细:
主料::法棍一根,淡奶油100g,白砂糖20g,黄油10g,
辅料::鸡蛋一枚,牛奶100g,炼乳15g,低筋面粉8g,
法式奶香面包片的做法步骤:
1.法棍一根,
2.斜刀切片,(用齿刀,切吐司面包那种,不会把面包切变形,)
3.鸡蛋一枚,
4.加入化开的黄油打散,
5.倒入淡奶油、牛奶、炼乳和低粉,搅拌均匀,
6.把面包片放入,快速的裹一遍,
7.放在铺放了油纸的烤盘上,
8.上200℃,下180℃,中上层,5min,翻面,再5min,翻面,烤制10-15min,表面金黄即可,具体时间根据自家烤箱的脾气看,
9.下面几个步骤是巧克力浓香版的,不喜欢的可以省略,巧克力用松露的味道会比较棒,或者其他稍微好一点的巧克力,
10.隔水加热化开,
11.加入奶香版的奶香液中,调匀,把面包片均匀的裹上,
12.放入烤箱烤香即可,因为颜色比较深,烤的时候一定要注意观察,不然很容易烤过头的,
多彩果蔬奶片(1)
食材明细:
主料::奶粉25克*4(宝宝现阶段吃的),南瓜泥10克,火龙果泥10克(汁),紫薯粉5克,牛奶10克,
辅料::炼乳5克*4,
多彩果蔬奶片的做法步骤:
1.南瓜去皮切片煮或蒸熟,压成泥,用筛网过滤得到细腻的南瓜糊。【火龙果我是榨的汁,奇异果压成泥,这两种水果都有籽,须用网筛过滤掉。紫薯粉我是买的现成的,也可以自己做,去皮切片蒸熟,烤箱低温烤干,料理机打成粉,用细网筛过筛,选用细颗粒的粉末。但如果自己用紫薯做奶片的话还是不要这么麻烦了,直接做成紫薯泥就好】
2.称量25克奶粉。【紫薯粉在此步添加,并混合均匀。】
3.加入5克炼乳,10克南瓜泥。【火龙果汁先加5~7克,奇异果泥同南瓜,紫薯粉奶片此步加牛奶10克。】
4.用刮刀混合均匀,如果发现奶粉团比较干,可再加南瓜泥,如果觉得比较湿,就再加点奶粉,总之面团不要太硬,软和点更好操作。
5.戴一次性手套把奶粉面团揉捏成光滑的面团。此步还可以调整干湿,必竟手比刮刀更能感知面团状态。最终的面团状态是,把面团压成面饼,边缘不开裂。
6.用一张保鲜袋把面团包裹起来,擀成厚约0.5CM~0.8CM左右的面片。面团不必放进保鲜袋里,就把保鲜袋当保鲜膜用。
7.用最小号的饼干模具压刻出形状,边角料再揉捏擀开刻模,重复此动作直到面团用完,最后一块嘛,随便捏捏就好了,总得允许不完美的存在吧。
8.做好的奶片,可以用烤箱低温(80℃)烤30~60分钟,烤到表面干爽即可。
9.也可以自然风干,我做最后一种奶片时,突发奇想,想把4种材料放在一起做一个彩虹奶片,结果发现第一个做的奶片已经干得不能再揉了。
10.这张图我是要秀一秀我的水果风干机~~~开35℃烘了一晚上。做好的奶片须密封保存,否则很容易吸收空气中的水分。因此,一次不宜做太多,尽快吃完。
11.成品。
小贴士:
这个奶片最好1岁以上的宝宝吃哦,当零食吃,不能代替鲜牛奶。制作要点步骤图中说得很明白了,好象也没什么要说的了。
#信任之美#奶香红薯片
食材明细:
主料::红薯适量,
#信任之美#奶香红薯片的做法步骤:
1.红薯去皮、洗净。
2.红薯用擦菜器擦成薄片,如果没有擦菜器,您要尽量切得厚薄均匀,这样方便同时烤好。
3.将红薯片摆入空气翻炸锅烤盘中。
4.刷上一层融化的黄油,定时15分钟。
5.8分钟后将薯片翻面,再刷黄油,继续烘烤。
6.时间到,薯片烤至酥脆即可。
7.成品。
小贴士:
烤制的时间根据食物量的多少酌情调整。
烤好的红薯片如果没吃完要装在密封的容器里,并且尽快吃完,以免受潮。
黄油也可以用玉米油代替,但是抹了黄油的红薯片,味道是完全不一样的。
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