水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,我们到餐馆,首先找的是菜单,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是也在研究美食菜谱呢?也许下面的“甜面酱拌黄瓜丁”正合你意!欢迎你收藏本站,并关注网站更新!
食材明细:
黄瓜300克,辣椒(青、尖)70克,香菜50克,小葱30克,甜面酱50克,黄酱10克,盐3克,香油10克,味精2克
甜面酱拌黄瓜丁的做法步骤:
1. 黄瓜冼净,剖开,挖去籽,切成小丁;
2. 青辣椒去蒂和籽后洗净切成小丁;
3. 香菜和小葱洗净,切成小丁;
4. 将黄瓜丁、香菜丁和小葱丁同放在盘内,加精盐、味精拌匀;
5. 炒锅置火上烧热,加入香油,待油热后,倒入甜面酱和黄酱煸炒数分钟,加入青辣椒丁,炒匀停火;
6. 将酱铲入黄瓜丁盘内,拌匀即可。
小贴士:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
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甜面酱拌豆角
食材明细:
四季豆300克,甜面酱50克,大豆油70克,香菜10克,盐5克,味精2克,姜5克,大蒜(白皮)5克
甜面酱拌豆角的做法步骤:
麻酱辣拌黄瓜丁
食材明细:
黄瓜2根适量,生抽5ml,陈醋5ml,糖3g,盐3g,芝麻酱1汤匙,油泼辣子油1汤匙,蒜4瓣,香菜3根
麻酱辣拌黄瓜丁的做法步骤:
第1步黄瓜洗净,香菜和蒜分别切碎备用取一根黄瓜,用刀侧面将其从上至下拍碎,再切成小段,放入容器中
第2步调入盐、糖、生抽、陈醋、蒜和香菜,稍微搅拌一下再调入油泼辣子和芝麻酱,顺时针搅拌均匀即可
甜面酱
食材明细:
小麦面粉5000克,盐600克
甜面酱的做法步骤:
1.将面粉合匀发酵,不兑碱蒸成大馒头,凉后揪碎如枣大,摊子在席上(三厘米厚)。
2.尔后撒上黄曲10克,发酵(室内温度28-36度),3天后,放置日光下曝晒至干。
3.将干曲粉碎入缸,用5000克清水放盐600克化开,澄清倒入缸内,盖上纱布,放置日光下,每天捣一次,2个月后即可食用。
甜面酱炸酱
食材明细:
主料: 甜面酱 180克, 鸡肉 200克,
辅料: 蒜 2瓣, 花椒 4-5粒, 葱 适量, 食用油 适量, 清水 适量,
甜面酱炸酱的做法步骤:
1.切葱的一部分成小段,蒜切片,鸡肉切成小块备用。
2.起锅,放油。
3.放入花椒,出香味后放入鸡肉翻炒,然后放入葱段和蒜片,翻炒至鸡肉变色。
4.加入清水,不要加太多,能均匀化开面酱即可。
5.放入甜面酱(根据个人喜好可以选择甜面酱,豆瓣酱和干黄酱等等),并混匀稀释在水中。
6.盖上锅盖,等着酱汁慢慢变粘稠。中间要不时地翻搅,以免糊锅。
7.等待酱汁变稠的过程切剩下的葱,成葱花。
8.酱汁较粘稠时,放入葱花,盖上锅盖继续炸。
9.至酱汁变干,锅里有明显的油分离出来后即可关火盛出。
小贴士:
1.炒肉的时间不要太长。2.可以根据自己喜欢的粘稠度来控制收汁的时间:喜欢干一点的收的时间长一点,稀一点的就时间短一点。3.酱汁变粘后容易糊锅,注意勤翻搅。4.一般不需要再放盐。
辣味黄瓜丁
食材明细:
黄瓜,莲藕,剁椒,蒜蓉,肉末,盐
辣味黄瓜丁的做法步骤:
1.黄瓜剖开成为四条,再切成半指长的小丁,加半匙食盐,略腌半个钟点。
2.油锅烧热,先加蒜蓉。
3.再加剁椒,接着加肉末。
4.最后倒入用盐略腌过的黄瓜丁(腌黄瓜渗出的汁水要过滤掉),一齐翻炒三五分钟,就可以出锅了。
甜面酱炒年糕
食材明细:
肉,青椒,西红柿,年糕,甜面酱
甜面酱炒年糕的做法步骤:
1.肉糜一些,青椒,西红柿2粒,切丁炒熟。
2.年糕在油锅里炒熟。
3.加“李锦记”甜面酱炒匀。
4.再拌上料1即可。
感谢您阅读“97美食网”的《甜面酱拌黄瓜丁》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香椿拌豆腐专题,希望您能喜欢!