“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你收藏保存了哪些菜谱呢?推荐你看看以下的凉拌豆腐,希望你能从中找到有用的内容!
食材明细:
豆腐(北)300克,猪肉(瘦)110克,莴笋10克,樱桃10克,豆瓣酱15克,酱油15克,香油8克,白砂糖30克,淀粉(豌豆)15克,大葱10克
凉拌豆腐的做法步骤:
1.置豆腐于浅盘上,高火加热2分钟,取出用冷水浸漂,捞起沥干,切成小块,置于小盘中。
2.将瘦肉、葱切末盛入一盘内拌匀,加盖高火3分钟,时间至半时,搅拌一次,倒去汁液。然后,加豆瓣酱、酱油、芝麻油、白糖及水,充分拌匀,再加盖高火加热2分钟,时间至半时,搅拌一次。
3.将加淀粉45克(淀粉15克水30)调匀的注入其中,搅拌后不加盖高火1分钟。
4.取出搅淀粉15克拌,浇于豆腐上,然后用莴苣菜、葱丝及樱桃加以摆设点缀即可。
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日式凉拌豆腐
食材明细:
豆腐(南)200克,鸡肉40克,虾米75克,榨菜75克,火腿30克,淀粉(玉米)5克,清酒3克,姜汁5克,香油5克,盐4克,酱油5克,醋5克
日式凉拌豆腐的做法步骤:
1. 鸡肉剁碎成泥;
2. 鸡泥内加入清酒、酱油2.5克、精盐少许、姜汁、淀粉,顺同一方向搅;
3. 至鸡肉有黏性成鸡肉糊状;
4. 豆腐一切为两半,蘸上淀粉,将一半抹上鸡肉糊,另一半豆腐盖在鸡肉糊上;
5. 放入盘内上屉蒸15分钟,取出晾凉,再放冰箱冷却;
6. 火腿、海米、榨菜分别切碎成末;
7. 白苏子切成细丝,放入水中漂洗一下;
8. 酱油、醋、麻油混合调成味汁;
9. 冷却的鸡肉豆腐上放火腿、海米、榨菜末、白苏丝,再浇上味汁即成。
凉拌什锦豆腐
菜系及功能:家常菜谱
凉拌什锦豆腐
原料:豆腐250克.鸡蛋1个,绿豆芽100克.青椒3个,西红柿1个。葱末15克,姜末20克,香油10克,食用植物油15克,花椒20粒,白糖20克。食盐、大蒜末各适量。
凉拌什锦豆腐的做法
1)豆腐放入沸水锅,加食盐煮2分钟,捞出切成1厘米厚的片。摊排在盘中。
2)鸡蛋打散,加食盐摊成皮后切成细丝。西红柿用沸水烫后去皮,切成片用白糖渍匀。青椒洗净,去蒂去籽后切成丝,放沸水中汆熟捞出,拌上食盐腌一下。绿豆芽洗净,放沸水锅汆半分钟捞出,拌上香油和食盐。
3)把鸡蛋皮丝、西红柿片、青椒丝、绿豆芽分别摆在豆腐周围。
4)锅放火上,倒入食用植物油,烧至六成热,放入花椒粒炸出香味后捞出花椒,再放入葱、姜、蒜末,稍炸后浇在豆腐上.再淋上香油即可食用。
网站小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
凉拌嫩豆腐
食材明细:
豆腐适量
凉拌嫩豆腐的做法步骤:
盒装嫩豆腐一块倒扣入深盘内~
准备酱料:2大匙生抽、1小匙糖、1小匙辣油、1小匙香油、(花椒粉可省)、一小匙醋少许搅拌均匀。另准备1大匙炸花生去皮压成碎,香菜末、葱花、蒜末随意。所有准备的酱料和配料放入嫩豆腐盘中拌匀即可。
凉拌干豆腐
食材明细:
主料:干豆腐200克,金针菇400克
辅料:小香葱一根,胡萝卜半根,香菜4根,蒜2瓣,红辣椒2个,绿辣椒1个
配料:盐8克,酱油10毫升,白醋5毫升,陈醋5毫升,香油2毫升,辣椒油1小勺,橄榄油50毫升,糖10克
凉拌干豆腐的做法步骤:
1,食材都准备好,洗干净
2,干豆腐切成丝
3,放入热水里面烫1分钟,捞出来过冷水,把水分控干。
4,香菜切成小段,胡萝卜和小香葱切成细丝,红绿辣椒用剪子剪成小块,蒜切碎。
5,金针菇从包装里面取出洗干净,用冷水浸泡。
6,把干豆腐丝和金针菇放入盆里
7,在放入切好的香菜,胡萝卜,香葱
8,放入酱油,白醋,陈醋,糖,盐,香油
9,锅里放入橄榄油,烧热后放入红绿辣椒,蒜爆香
10,放入一勺辣椒油搅拌均匀
11,关火倒入干豆腐盆里面
12,把所有的调料都搅拌均匀,就可以装盘啦!
13,是不是很有食欲呢喜欢吃的快来做做看(⊙o⊙)
小贴士:
做凉拌菜味道很重要
所以调味料一定要好,放的要全才好吃哦!
凉拌皮蛋豆腐
食材明细:
内脂豆腐半盒,皮蛋1个,大蒜头1瓣,香菜1株,生抽1勺,盐适量,白糖适量,香醋适量
凉拌皮蛋豆腐的做法步骤:
第1步材料准备好我一个人吃所以只用了半盒豆腐
第2步然后把豆腐切切切再就是调汁拿一个小碗倒入适当的酱油香醋大蒜碎末在放入少许盐和糖用量可以按个人口味这样就好了
凉拌豆腐干
食材明细:
原料:香豆腐干4块,,调料:油辣椒半小勺,油花椒1/5小勺,花生酱半小勺,,蒜头2瓣,姜一小片,糖半小勺,生抽2勺,水4勺,芝麻一勺,,香油1勺,醋1小勺,味精可放可不放,我没放
凉拌豆腐干的做法步骤:
1,香豆腐干过开水焯一下,横剖二后切丝
2,蒜和姜切成碎末,倒入2勺开水调成蒜姜水,花生酱加2勺水调开
3,芝麻微波炉20秒2次转熟
4,把所有调料(除了醋),全部倒入豆腐干丝中调拌均匀,最后滴入醋拌和.
小贴士:
醋不要和花椒一起下,容易发苦
凉拌豆腐皮
食材明细:
菠菜500克,油皮100克,香油15克,盐3克,味精2克,白砂糖5克,醋5克,大葱5克,姜5克
凉拌豆腐皮的做法步骤:
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