任何可吃的东西,都可称之为食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材在美食文化中占据重要位置,想必你对食材很感兴趣吧?小编经过搜集和处理,为你提供苦乐肉丸,欢迎大家与身边的朋友分享吧!
食材明细:
苦瓜适量,苦杏仁适量,猪肉馅适量,胡萝卜适量,鸡蛋适量,盐适量,香油适量,料酒适量,五香粉适量
苦乐肉丸的做法步骤:
第1步将苦瓜用擦子擦成细丝,杏仁用擀面棍擀碎,胡萝卜擦成丝。猪肉馅加盐、香油、料酒、鸡蛋、五香粉和匀。
第2步肉馅用手捏成小丸子,蘸上胡萝卜丝、苦瓜丝、杏仁碎,装在盘中,盖上保鲜膜用中火五分钟。剩下的胡萝卜丝、苦瓜丝、杏仁加上棒子面、鸡蛋调匀,在煎锅里煎成两面焦黄的小饼。
小贴士:
杏仁:1、杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。2、杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。3、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。4、杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。5、杏仁还有抗肿瘤作用,杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷,可以进入血液专杀癌细胞,而对健康细胞没有作用,因此可以改善晚期癌症病人的症状,延长病人生存期。同时,由于含有丰富的胡萝卜素,因此可以抗氧化,防止自由基侵袭细胞,具有预防肿瘤的作用!
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糖醋肉丸
食材明细:
主料::大肉300g,
辅料::生抽半勺,白糖四勺,醋两勺,葱适量,鸡蛋一个,淀粉五勺,花椒粉半勺,料酒两勺,番茄酱适量,姜两片,盐半勺,调味料一勺,
糖醋肉丸的做法步骤:
1.先把肉切成肉沫
2.放在一个盆里,向里面加入鸡蛋一个,花椒粉半勺,盐半勺,生抽一勺,料酒两勺,放入葱适量,放入调味料半勺,放入四勺淀粉
3.将放入的东西朝一个方向搅拌,然后戴上一次性手套,将肉挤成肉丸状,用你的虎口来挤,另一只手拿一个勺子
4.锅中添入大量油,将丸子放在锅中炸
5.将第一遍的丸子捞出,再入锅炸一遍,为了口感更加脆
6.捞出后,锅中油倒出,剩余少于,加入适量番茄酱,翻炒一会,加入糖四勺,醋两勺,用一勺淀粉勾芡加入
7.将丸子倒入锅中翻炒几下便可出锅,或者可以选择将汁淋到丸子上
小贴士:
放入番茄酱时,油温不能太热
萝卜肉丸
食材明细:
白萝卜300克,猪肉(肥)50克,猪肉(瘦)200克,芹菜50克,鸡蛋清15克,淀粉(玉米)23克,姜5克,盐5克,蚝油15克,白砂糖5克
萝卜肉丸的做法步骤:
1. 将瘦肉剁成馅,放碗中,加入蛋白、盐、淀粉搅拌成肉馅,做成肉丸,沾上淀粉放油锅内炸成金黄色捞出沥油;
2. 将白萝卜去皮,洗净切长方形片;
3. 芹菜洗净切段;
4. 将淀粉3克调成湿淀粉备用;
5. 将炒锅烧热,放姜片,爆出香味,放萝卜片,放水200克煮开锅后放入肉丸,慢火?10分钟,放入芹菜段,勾芡兜匀即可。
小贴士:
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
肉丸海参
食材明细:
海参(水浸)300克,猪肉(肥)50克,猪肉(瘦)80克,鸡蛋150克,荸荠50克,大葱13克,姜12克,淀粉(豌豆)25克,酱油5克,盐2克,味精2克,胡椒粉1克,植物油20克,葱油5克
肉丸海参的做法步骤:
1.肥瘦肉末、葱姜末、鸡蛋、荸荠末、凉高汤50克、淀粉20克及少许酱油、适量盐、味精拌匀,做成10个直径25厘米的丸子,放植物油中炸呈金黄色至八成熟捞出。
2.海参片成大片,沸水中焯出。
3.勺内加入葱油烧热,烹入料酒,加入高汤、酱油、白糖,放入丸子烧透入味,再加入海参烧入味,用水淀粉勾芡,淋大葱油装盘。
小贴士:
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
手工肉丸
食材明细:
猪肉馅250g,鸡蛋2个,葱半根,姜两块,盐适量,淀粉适量
手工肉丸的做法步骤:
第1步把葱和姜剁成沫和猪肉陷混合一起,搅拌均匀!搅拌均匀放入适量食盐,再次搅拌!
第2步放入两个鸡蛋搅拌!再放入适量淀粉,个人放了四次淀粉!再次搅拌!搅拌方向为顺时针,搅拌时间长些,这样搅拌出来的肉有韧劲!
第3步用手往下按压肉馅,肉馅立刻变回原样。那就搅拌完成!可以下丸子
第4步完工!怎么吃都可以蒸着吃,炸着吃,煮着吃都可以!
小贴士:
长时间搅拌出来的丸子有韧劲!
芝麻肉丸
食材明细:
猪肉(瘦)300克,鸡蛋75克,芝麻75克,淀粉(豌豆)10克,小麦面粉15克,酱油10克,料酒10克,葱汁5克,姜汁5克,盐3克,白砂糖5克,五香粉1克,味精2克,花生油70克
芝麻肉丸的做法步骤:
1.将猪肉洗净斩成细泥,加入鸡蛋、酱油、料酒、葱姜汁、鲜汤10克、精盐、白糖、五香粉、味精、淀粉、面粉顺一个方向搅匀上劲,挤成小丸子,放在芝麻上。
2.将丸子逐个滚粘匀芝麻下入五成热花生油中炸透,捞出,装盘即成。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备花生油约800克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
迷你肉丸
食材明细:
主料::五花肉500克,
辅料::鸡蛋2个,淀粉2勺,馒头半个,藕1节,
配料::葱适量,姜适量,花椒粉适量,
迷你肉丸的做法步骤:
1.五花肉切成小丁,加入葱末、姜末、花椒粉、盐拌匀。
2.加入两个鸡蛋、淀粉再次拌匀。
3.将馒头搓成末,放入肉馅中。
4.藕洗净,去皮,切成小丁,放入肉馅中。
5.最后加入酱油,将肉馅充分搅打,取一小团肉馅,反复在手中摔打,最后在手中团成球,裹一层酱油放入锅中炸成金黄色。
6.将肉丸放入大碗中,加入高汤,酱油,姜,葱,入锅中蒸30分钟。
7.取出汤汁勾水淀粉浇到肉丸上即可。
小贴士:
1、一定要选五花肉,要参照“三分肥,七分瘦”的原则。
2、将肉切成小丁,不要剁成肉泥。
3、肉丸炸之前裹一层酱油,颜色漂亮,更易上色,还不容易将肉丸炸老。
洋葱肉丸
食材明细:
主料::洋葱半块,瘦肉一块,蛋清一个,淀粉一勺,
辅料::盐看比例,
洋葱肉丸的做法步骤:
1.洋葱,肉洗好了剁成末,撒盐放淀粉,搅拌好放两分钟,加蛋清搅拌。
2.用干面粉,然后就像搓元宵一样。
3.热锅,下油,油热后放肉丸子,炸到两面金黄就行了。
感谢您阅读“97美食网”的《苦乐肉丸》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了肉丸子的做法专题,希望您能喜欢!