“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”我们到餐馆,首先找的是菜单,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你对哪些美食感兴趣呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上洋葱番茄鸡丝米线,供您参考,并请收藏本页!
食材明细:
蒜瓣3个,鸡胸肉100g,番茄两小个,洋葱半个,米线半碗,菜心一小把,萝卜干小半碗,油一小勺,生抽适量,花椒粉适量,盐适量,醋适量
洋葱番茄鸡丝米线的做法步骤:
第1步准备食材鸡胸肉冷水下锅加料酒煮十分钟哦,捞出放凉
第2步在等待鸡胸肉煮熟的时间里,我们可以把洋葱和番茄切好鸡胸肉煮好之后捞出,重新烧一锅水,加入米线和青菜给它烫熟,在等待烫青菜和米线的时候,我们可以把鸡胸肉给它撕成丝或者是小一点的细条
第3步烫好的青菜和米线捞出过凉水,这样吃起来米线的口感会更加的弹现在开始炒,热锅凉油,油放少一点,因为减肥嘛对吧,少放一点油,然后把蒜和洋葱放入锅中炒至变软
第4步然后加入番茄继续炒,再加点水给它煮一下,在煮的过程中加入调味料盐生抽花椒粉和一点点的醋,汤汁差不多收干的时候就可以起锅了
第5步然后把米线捞出加入鸡丝和萝卜干,这个萝卜干丝妈妈做的,外面买不到的,独一无二的然后倒入炒好的洋葱番茄,搅拌一下就大功告成了
第6步超级美味,而且又低脂少油,适合减肥的人吃
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鸡丝米粉
食材明细:
籼米(无粘性大米)500克,鸡丝150克,小白菜100克。植物油40克,鸡油25克,盐12克,味精8克,胡椒粉1克,鸡汤适量。
鸡丝米粉的做法步骤:
(1)先制出米油浆。即将米反复换水揉搓洗净,用凉水泡胀再冲洗两次,去水后另加凉水600克,磨成细浆,再放入植物油搅动,使油浆混为一体。将细浆舀一勺放在抹好油的瓷盘内晃平上屉,用旺火烧开水蒸熟成薄片,揭下晾凉再切成韭菜叶宽的条形。鸡肉切丝。小白菜抽出筋洗净待用。
(2)烧开鸡汤下入味精、盐、胡椒粉调好味。于此同时,烧开一锅水下入白菜和米粉条。小白菜烫熟后,把菜和米粉条挑入5个碗中,撒上鸡丝、注入汤便成。
干炒火腿鸡丝米粉
食材明细:
细米粉1/2包,烧鸡肉80公克,火腿2片,韭菜30公克,银芽80公克,蒜末1/2茶匙,熟白芝麻少许,水100㏄,蚝油1大匙,酱油1茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉1/2匙
干炒火腿鸡丝米粉的做法步骤:
1.细米粉放入滚水中,一滚起就捞出,用盘子盖上焖约5分钟;烧鸡肉、火腿切丝;韭菜洗净切段,银芽洗净去尾;备用。
2.取锅烧热后倒入2大匙沙拉油,放入蒜末与作法1的银芽与韭菜段略炒,加入水和作法1的烧鸡丝、火腿丝与所有调味料,最后加入作法1的细米粉炒至汤汁收干均匀即可。
番茄过桥米线
食材明细:
米线1袋,番茄1个,牛肉丸子5个,阿根廷红虾3只,番茄酱1勺,浓汤宝1小盒,豆皮适量,海带适量
番茄过桥米线的做法步骤:
第1步准备食材,其实配菜完全可以根据个人喜欢任意搭配。将番茄洗干净,切小块,起油锅,加入切好的番茄煸炒,小火炒至软碎。(将就点的可以将番茄去皮)
第2步加入番茄酱,可以根据个人喜欢,不喜欢的可以不加!加入开水,我加了约4小碗的水量。(可以根据情况增减水量)
第3步加入牛肉贡丸。再加入豆皮,浓汤宝!大火烧开,小火8分钟即可。
第4步利用这时间煮米线,锅中加入足够的水,大火烧开,下米线,煮熟捞出,过纯净水。再捞出淋干水份备用。将汤倒入砂锅中,再次煮沸。
第5步将米线倒入汤汁的砂锅中。美美的享用吧!
小贴士:
配菜可以按个人口味及喜欢调换!
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