食材文化是我国美食文化的重要组成部分,美食制作的成功与否与食材关系很大。没有食材文化,就没有美食文化,你是食材达人吗?以下是由小编为你整理的《冬笋黄瓜炒鹌鹑肉片》,还请你收藏本页以便后续阅读。
食材明细:
鹌鹑肉100克,冬笋10克,口蘑5克,黄瓜15克,鸡蛋清30克,酱油5克,料酒3克,花椒1克,盐2克,淀粉(豌豆)5克,味精1克,植物油30克
冬笋黄瓜炒鹌鹑肉片的做法步骤:
1. 将净鹌鹑肉切成薄片;
2. 鹌鹑片用鸡蛋清和水豆粉拌匀;
3. 将冬笋、口蘑、黄瓜均切成片;
4. 在锅内放入猪油,烧至四五成热;
5. 将鹌鹑肉片放入,炒熟,倒入漏勺内;
6. 在锅内放入肉汤,加入精盐、料酒、花椒水、酱油、冬笋、口蘑、黄瓜和炒熟的鹌鹑肉片,烧开后,打去浮沫;
7. 放入味精,盛入碗内即成。
小贴士:
本品有滑油过程,需备植物油约300克。1. 温补脾胃,益气固肾;2. 适用于食欲不振、四肢无力等症。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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蘑菇冬笋炒肉片
食材明细:
主料::里脊肉适量,冬笋适量,蘑菇适量,葱适量,淀粉适量,
辅料::油适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,
蘑菇冬笋炒肉片的做法步骤:
1.蘑菇切片、冬笋焯水后切片,里脊肉切片加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。
2.锅中放油,下入肉片翻炒变色盛岀。
3.锅中留余油,下入冬笋蘑菇翻炒。
4.冬笋炒熟时把肉片倒回去,加盐、生抽调味炒匀。
5.放入葱花炒匀。
6.美味时令家常菜。
冬笋青椒炒肉片
食材明细:
主料::冬笋适量,青椒适量,瘦肉适量,淀粉适量,
辅料::盐适量,油适量,料酒适量,生抽适量,
冬笋青椒炒肉片的做法步骤:
1.瘦肉切片,加盐料酒生抽淀粉拌匀腌制10分钟
2.冬笋焯水后切片,青椒切片
3.锅中放油烧五成热,下入肉片翻炒
4.放入冬笋片翻炒
5.再放入青椒翻炒
6.加盐料酒生抽调味
腊肉炒黄瓜冬笋
食材明细:
主料::黄瓜2根,冬笋一个,腊肉适量,大蒜几片,
辅料::玉米油6毫升,盐1克,生抽1克,
腊肉炒黄瓜冬笋的做法步骤:
1.腊肉提前用开水煮一遍,切片,冬笋去皮切片,黄瓜切片,大蒜去皮切片备用。
2.油锅烧至六成熟,倒入玉米油,大火炒香腊肉和大蒜。
3.加入冬笋大火煸炒。
4.快速倒入黄瓜大火煸炒3分钟。
5.加入少许生抽。
6.加入少许盐,大火煸炒片刻出锅。
7.盛盘。
8.今天晚餐。
9.成品图。
冬笋炒肉片的做法
冬天来了,冬季南方的美食菜肴中不能缺少的冬笋,冬笋营养价值及其丰富,搭配的菜式也可以百搭、肉、清炒、配青菜等等都可以。今天就先简单呢来一道冬笋炒肉片,入门级的。
材料:
冬笋500克,五花肉300克,辣椒5个,盐1勺,油适量,酱油1勺,
冬笋炒肉片的做法的做法步骤:
步骤1,冬笋去壳
步骤2,切片,过一下开水锅;
步骤3,过冷水,洌干水,
步骤4,五花肉切片,倒油、盐、酱油,鸡精,腌制5分钟;
步骤5,切好辣椒;
步骤6,热锅,倒油,爆炒五花肉;
步骤7,微黄翻转,二面;起锅;
步骤8,把刚刚炒五花肉的油,炒冬笋,放辣椒;
步骤9,加入五花肉,盐、酱油,继续炒二分钟,即可;
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