食材是美食最基本的构成,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,美食文化的根在于食材,你对食材了解有多少呢?小编陆续为大家整理了鳖甲炖鸽,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!
食材明细:
鸽肉300克,鳖甲30克,江米酒10克,盐1克,味精1克
鳖甲炖鸽的做法步骤:
将鸽子去毛和内脏,并将鳖甲打碎,放入鸽肉腹内,加清水适量及米酒少许,放瓦盅内隔水炖熟,调味服食。
小贴士:
1. 滋补肾阴。2. 适用于头晕耳鸣,烘热汗出,月经先后不定,量或多或少等。鳖甲:鳖甲忌苋菜相克。
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山药炖鸽
食材明细:
雏鸽300克,山药150克,姜10克,盐6克,大葱5克,味精1克
山药炖鸽的做法步骤:
1. 鸽子去毛、洗净,从脊北开刀,取出内脏,放开水锅里煮至水再开时捞出;
2. 山药去皮,切菱形块;
3. 取沙锅一只,倒入适量清水,放入鸽肉(胸脯向上),放入火上烧开;
4. 加入山药块、葱段、姜块(拍松),改用小火炖至鸽肉六成烂加盐,并将鸽子翻在山药上面;
5. 炖至鸽肉熟烂,放入味精即成。
小贴士:
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
枸杞炖鸽
食材明细:
雏鸽250克,枸杞子15克,姜15克,黄酒15克,盐4克
枸杞炖鸽的做法步骤:
1. 将乳鸽焖死后用沸水浸泡,拔去毛,去除内脏,洗净;
2. 取蒸盘一只放入枸杞、生姜、精盐、黄酒及乳鸽,加水(以浸没鸽子为度);
3. 锅内放入水,把蒸盘放入锅内,隔水蒸90分钟;
4. 待盘内鸽肉蒸熟松软后,即可熄火,焖约10分钟即成。
小贴士:
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
苹果炖鸽脯
食材明细:
鸽肉300克,苹果200克,料酒10克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜5克,五香粉3克,淀粉(玉米)5克,赤砂糖6克,植物油30克
苹果炖鸽脯的做法步骤:
1. 将鸽子用开水清洗干净,选出鸽胸脯肉待用;
2. 将鸽脯肉洗净,切成上方块,放入碗中,用湿淀粉抓匀上浆;
3. 分别将葱、姜切成末;
4. 苹果洗净,去皮、核后切成滚刀块;
5. 将锅置于旺火上,放入植物油烧至七成热,放入鸽脯肉块划散至八成热,取出控油;
6. 原锅中留底油10克烧热,放入葱、姜末炝锅,放入红糖、料酒和清水500克,置火上烧沸后放入苹果块和鸽脯肉块;
7. 用小火炖至鸽肉熟烂,撒入精盐、味精和五香粉,用湿淀粉勾芡即可。
小贴士:
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
【徽菜】---黄山炖鸽
食材明细:
主料::乳鸽一只,山药100克,青菜少许,
辅料::葱姜各15克,
配料::冰糖少许,盐适量,鸡汤500克,料酒15克,
【徽菜】---黄山炖鸽的做法步骤:
1.准备好所有的食材。
2.乳鸽洗净入开水中焯烫过凉备用。
3.炖盅放入葱段和姜片,料酒,冰糖。
4.再放入去皮切片的山药和焯烫过的乳鸽。
5.加入适量的鸡汤。
6.加上盖子入蒸锅中,隔水蒸制2个小时。
7.青菜摘洗干净入开水中焯烫一下。
8.蒸好的鸽汤取出,加入盐调味,再放入烫过的青菜即好。
小贴士:
鸽子可在卖的地方让人宰杀好,回来再洗净备用。
入蒸锅的炖盅一点要加盖,以免水蒸汽入碗中,影响汤品的鲜美。
青菜焯烫的时候可在水中加点盐,这样焯烫过的青菜颜色翠绿。
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