食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,没有好的食材,不可能有好的食物。美食文化的根在于食材,你对食材了解有多少呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的清汤燕窝1,为防遗忘,建议你收藏本页!
食材明细:
燕窝25克,清汤适量,料酒25克,盐10克,味精5克,胡椒粉少许。
清汤燕窝1的做法步骤:
(1)将燕窝放在没有油腻干净的瓷器中用温水泡透发涨后捞在干净盘内最好用镊子钳净燕毛和腐烂变色部分,用凉水清洗两遍后,用开水冲泡。
(2)用开水将燕窝过一遍后再用开汤过一遍分装在小碗内,将盐、胡椒粉、味精料酒、加进清汤中,把味调好冲进小碗即成。
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芙蓉燕窝清汤
食材明细:
燕窝65克,鸡蛋清250克,盐3克,料酒10克,姜汁10克
芙蓉燕窝清汤的做法步骤:
1. 蛋白用筷子搅匀,加入清汤200克,料酒5克,盐1克,蒸10分钟左右即成芙蓉,取出盛入汤碗中,发过的燕窝放在芙蓉上面。
2. 锅中放剩余的清汤550克、料酒、盐、姜汁烧开,盛入装有芙蓉燕窝的汤碗内即成。
小贴士:
益气补中,滋阴润燥,补益脾胃。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
清汤燕窝鸽蛋
食材明细:
燕窝30克,鸽蛋24克,金华火腿6克,牛奶1500克,盐4克,植物油20克,料酒6克
清汤燕窝鸽蛋的做法步骤:
1.将燕窝拣去毛,拣去杂质(要保持燕窝的完好);
2.将鸽蛋放瓦钵内,加水淹没,加盖,用纱布密封(避免鸽蛋熟时爆裂);
3.用中火蒸熟,取出鸽蛋,放入冷水中冷却,剥去蛋壳(要保持鸽蛋完整);
4.将锅烧热入油,烹料酒,加入鸡清汤250克和盐;
5.烧开锅后,将燕窝用漏勺盛着放入锅内煨1分钟;
6.取出燕窝,用洁净毛巾吸干水分,放在碗中间,排列整齐,把鸽蛋镶在燕窝四周,火腿(切丝)放在燕窝上面;
7.将锅洗净放在火上,加入奶汤烧至微沸后,撇去汤面浮油;
8.从燕窝边轻轻倒入,保持燕窝外形完美。
小贴士:
补益脾胃,补肾生血,消除疲劳。适用于四肢无力、腰酸、头昏的肾虚者服用。健康人食用更能提神醒脑、消除疲劳、防病强身。
一品清汤燕窝
食材明细:
燕窝50克,盐3克,植物油15克
一品清汤燕窝的做法步骤:
1.干燕窝放冷水中浸泡2小时,然后用镊子拣去小绒毛,用清水洗净,放开水中加盖浸约30分钟,取出放冷水中浸泡备用。
2.勺内加高级清汤2000克烧开,再放入燕窝烧开,捞出分在十个镀金汤盅中,清汤调味烧沸后,分浇入10个汤盅加盖上桌。
清汤馄饨(1)
食材明细:
主料::馄饨皮适量,
辅料::荠菜一小把,金针菇少量,盐适量,
清汤馄饨的做法步骤:
1.用荠菜,猪肉,和少量金针菇做一个馅儿。
2.包少量馅儿料进来。
3.这样折叠。
4.沾点水,把边角压上去。
5.大小要均匀。
6.下锅煮5-8分钟碗里放少许生抽香麻油,加汤。
7.撒葱花。
清汤米线(1)
食材明细:
主料::干米线适量,平菇少许,虾少许,小油菜少许,大骨汤适量,
辅料::盐适量,葱少许,姜少许,干辣椒一个,
清汤米线的做法步骤:
1.先用开水泡干米线大概十分钟左右,再将米线下入沸水锅中煮一分钟,捞出过冷水。
2.准备配菜。
3.锅里放少许底油,下入葱姜辣椒煸出香味。
4.放入平菇将平菇炒软。
5.加入骨头汤。
6.水开后下入剥皮的虾和青菜,放少许盐调味。
7.碗里放米线,加入菜和汤。再来一勺辣椒酱。
雪梨燕窝(1)
食材明细:
主料::燕窝5g,水适量,
辅料::鸭梨大个的,
雪梨燕窝的做法步骤:
1.库尔勒香梨 这种适合 洗干净了 切块 和燕窝一起炖煮
2.大号的鸭梨 适合把中间心掏了 用梨做碗
3.就像是这个样子 图片是网上找的
4.待燕窝炖上一会得时候再加入梨块 或者 根据自己 喜欢硬的还是软一点的梨块然后就完毕了 等燕窝好了就可以加入蜂蜜吃了
小贴士:
梨一定要洗干净 尽量去皮
因为在中途会加入梨块 所以燕窝炖的时间稍微长一点
清汤面(1)
食材明细:
主料::手擀面400g,五花肉1块,油菜6棵,尖椒1个,
辅料::葱适量,盐适量,鸡精适量,
清汤面的做法步骤:
1.锅烧水,面煮熟,过凉水,控干水分,倒入碗里备用
2.五花肉切片,葱切末,尖椒切碎,油菜大棵中间切开
3.锅里加水,加盐,加几滴油,水开,倒入肉片和油菜,焯熟,捞出放面碗里
4. 另起锅,热油,倒入葱末,尖椒,加盐翻炒,加水,倒入鸡精,汤开倒入面碗即可
(1)清汤白菜
大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘。小白菜中所含的维生素C,在体内形成一种透明质酸抑制物,这种物质具有抗癌作用,可使癌细胞丧失活力。
清汤白菜
材料:黄秧白菜心750克,胡椒面1克,料酒12.5克,盐5克,特级清汤850克。
清汤白菜的做法
1.将黄秧白菜心修齐,对半切开,用清水洗净,漂于清水中待用。
2.铁锅置于旺火上,倒入开水2000克,将白菜汆至八分热捞出,用清水涮二三次,务使菜心冷透。
3、整齐摆入蒸碗内,上加胡椒面0.5克、料酒5克、精盐1.5克和特级清汤100克,入笼用旺火蒸4分钟。
4.铁锅放炉上,倒入特级清汤600克,加胡椒面(0.5克)、料酒(7.5克)、盐(3.5克)烧开,同时将蒸笼内的白菜取出,滗去蒸碗中的汤不用,将余下150克特级清汤均匀地淋在白菜上,务使淋透。
5、再将清汤滗去不用,将白菜翻入大汤碗中。
6、最后将锅中加好味的特级清汤滗入汤碗中即成。
做法小技巧
1、烹调时不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法,以避免招牌营养素的大量损失。
2、腐烂的白菜含有亚硝酸盐等毒素,食后可使人体严重缺氧甚至有生命危险。
3、小白菜的外表;农药的话,小白菜闻起来会有一股刺鼻的味道,大家很容易分辨。
特点:此菜味道鲜美,颜色与生菜无异,看来如同一碗开水内放着几棵生白菜,故有开水白菜之称,因所用清汤多次清过,没有一点肉末和渣子。
清汤白菜食材搭配小提示
白术和白菜不能一起吃:同食会引起身体不适。
苍术和白菜不能一起吃:术类性温,功在燥湿健脾;而白菜性冷,与之相悖,不宜同食。
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