中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的发展在于食材的发展,相信你对食材并不陌生吧?小编收集并整理了“茭白鸡泥夹”,还请你收藏本页以便后续阅读。
食材明细:
鸡胸脯肉500克,肥膘肉125克,茭白300克,鸡蛋清100克,花生油100克,大葱10克,姜5克,盐5克,料酒10克,味精2克,淀粉(玉米)15克
茭白鸡泥夹的做法步骤:
1. 将茭白剥去皮,洗干净,去尖,留中后部分粗段,斜切成三片相连的夹;
2. 鸡里脊肉、肥膘肉分别剁成泥状;
3. 葱姜切成细末,一同放入碗内,加料酒、精盐、味精搅拌上劲;
4. 茭白夹内撒上少许干淀粉,然后夹入少许鸡肉泥;
5. 蛋清放入碗内,加淀粉调成蛋清糊;
6. 炒锅放火上,倒入花生油烧至七成热时,将茭白夹挂上蛋清糊,投入油锅内炸至金黄色,捞出沥油装盘,食时蘸花椒盐。
小贴士:
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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茭白鸡肉片
食材明细:
主料::鸡胸肉一块,茭白适量,木耳少许,
辅料::淀粉适量,料酒适量,白胡椒粉适量,食盐适量,食用油适量,
茭白鸡肉片的做法步骤:
1.准备食材
2.将茭白剖开,斜刀切片
3.将鸡胸肉切片后加入料酒、白胡椒粉、湿淀粉、食用油抓匀,油锅五成热炒散
4.锅内倒油,放入姜片炒香
5.倒入茭白片翻炒,
6.待茭白片炒软后,倒入炒好的鸡肉片,木耳,淋上少许的水淀粉,即可
茭白鸡蛋酱
食材明细:
主料::茭白150克,鸡蛋3只,
辅料::料酒适量,豆瓣酱2勺,韩式辣椒酱1勺,白糖1勺,清水3勺,
茭白鸡蛋酱的做法步骤:
1.食材:茭白(已剥壳清洗切片)、鸡蛋(已打入碗中)
2.在鸡蛋中加适量的料酒。
3.打成蛋液,待用。
4.在碗中加2勺豆瓣酱。
5.加1勺韩式辣椒酱。
6.加1勺白糖。
7.加3勺清水。
8.调匀成酱汁。
9.将切好的茭白下入清水锅中焯开,捞出。
10.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。
11.接着,合入焯好的茭白翻炒一下。
12.然后,调好的酱汁炒匀,即成。
桂花茭白夹
食材明细:
茭白300克,猪肉末75克,鸡蛋1个,富强粉50克,植物油250克(实耗75克),精盐,味精,葱花各适量。
桂花茭白夹的做法步骤:
1.将茭白粗的部分切成5厘米长的段,再切成约1厘米厚的连刀片。
2.肉末加葱花、精盐、味精和少量水调成馅,夹到茭白片里,成茭白夹。
3.面粉放入碗中,加入打匀的蛋液和适量的水,调成蛋糊备用。
4.炒锅内放油,烧至五成热时,将茭白夹拖上蛋糊,逐个放油锅中炸至淡黄色捞出,待油烧至七成热时,再放入茭白夹,炸至外壳脆硬,成金黄色时捞出,沥油、装盘。食用时可蘸辣酱油或番茄沙司。
榨菜丝茭白鸡蛋饼(1)
食材明细:
主料::茭白1 株,榨菜丝40克,面粉50克,鸡蛋2只,
辅料::盐适量,
榨菜丝茭白鸡蛋饼的做法步骤:
1.食材:茭白、榨菜丝、面粉、鸡蛋
2.将茭白剥壳清洗一下。
3.用擦菜板擦成丝。
4.接着,合入面粉和榨菜丝,打入鸡蛋。
5.加适量的盐。
6.加适量的清水。
7.调味拌匀。
8.然后,取平底锅置火上倒油,倒入拌好的面糊用中小火煎至两面金黄,即成。
茭白鸡蛋炒西瓜皮
食材明细:
主料::鸡蛋两个,茭白一根,西瓜皮三块,
辅料::料酒少许,盐少许,鸡精少许,
茭白鸡蛋炒西瓜皮的做法步骤:
1.材料:鸡蛋、茭白(已剥壳)
2.西瓜皮
3.将鸡蛋打入碗中,加少许料酒。
4.打成蛋液,待用。
5.将西瓜皮清洗一下、捞出。
6.放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮。
7.切成片,待用。
8.将已剥壳的茭白清洗一下。
9.放在案板上切成片,待用。
10.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。
11.随后,利用炒鸡蛋的油下入切成片的茭白,加适量的水。
12.翻炒翻炒至茭白断生。
13.接着,合入切好的西瓜皮翻炒一下。
14.然后,合入炒好的鸡蛋。
15.加少许盐。
16.加少许鸡精。
17.调味翻炒翻炒,即成。
18.出锅。装盘。
辣白菜炒茭白鸡胸肉
食材明细:
主料::辣白菜1袋,鸡胸肉半块,茭白1根,胡萝卜半根,
辅料::盐少许,
辣白菜炒茭白鸡胸肉的做法步骤:
1.鸡胸肉、茭白、胡萝卜切片,洋葱、葱花切碎备好
2.油热以后,放入葱花洋葱炒出香味
3.放入辣白菜翻炒2分钟,再放入茭白胡萝卜翻炒2分钟
4.添加少量水,烧开后放入鸡胸肉煮熟,出锅了!
肉泥冬瓜夹
食材明细:
主料::猪肉适量,冬瓜适量,
辅料::香葱适量,
配料::盐适量,辣椒适量,油适量,调味鲜适量,
肉泥冬瓜夹的做法步骤:
1.备冬瓜和猪肉。
2.冬瓜切片。
3.肉剁成肉泥,香葱切末,放点盐。
4.再放点淀粉合成肉泥。
5.酿进冬瓜里。
6.酿好的冬瓜。
7.放进烧好开水的蒸锅里。
8.蒸15分钟,蒸熟。
9.调汁,烧油放点辣椒关火炒香。
10.调点调味鲜炒匀。
11.浇在蒸好的冬瓜上。
12.上桌。
茄夹夹
食材明细:
主料::猪肉250g,长茄子3个,鸡蛋3个,葱1根,西红柿1个,尖椒半个,青椒半个,面粉50g,香菜几棵,
辅料::白胡椒粉10g,姜少许,油少许,五香粉5g,盐少许,生抽少许,
茄夹夹的做法步骤:
1.准备3个长茄子(长茄子较嫩)、葱1根、青椒半个、尖椒半个(可根据个人口味吃辣程度)、西红柿1个,将茄子去皮
2.1、将葱末、姜末、一个鸡蛋清、盐、五香粉、生抽拌匀,并例入点水使肉馅更滑嫩。 2、将茄子切成段,并在茄子段竖着的位置切开。 3、用刀将茄子切成可放馅(即两边开口,两边不开口)。
3.1、将肉馅放入切好的茄子中。 2、将50克面粉与2个鸡蛋搅拌成糊状。 3、将露馅的两面蘸上鸡蛋糊封口。
4.锅中倒入少许油,放入葱、西红柿翻炒,改小火,将茄夹摆在锅中,用一个盘子压上(防止茄子与肉馅散开),倒入水基本与茄夹平行,放入胡椒粉、生抽(2小勺)、盐、尖椒、青椒炖20分钟(大火烧开后改中火)
5.好了,鲜香的茄夹出锅喽!
小贴士:
生抽不要放太多,会影响茄子的颜色哦!西红柿己起到上色的功能啦!在冷冷的冬天,吃上这汤汁浓郁的茄夹,胃里暖暖的。
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