“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”相信你看过这类似的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你对烹饪美食有什么心得体会吗?小编特别为你收集的“枸杞酒酿炖蛋”,为方便后续阅读,请你收藏本文。
食材明细:
酒酿200克,鹌鹑蛋5个,枸杞5克,冰糖适量
枸杞酒酿炖蛋的做法步骤:
第1步锅中倒入大碗水,放入枸杞先煮5分钟。倒入酒酿。大火烧开,加入适量的冰糖搅拌。
第2步然后倒入搅拌均匀的鹌鹑蛋液即可
小贴士:
1.去斑养颜2.产后新妈妈经常食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好。
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枸杞酒酿鹌鹑蛋
食材明细:
酒酿,鹌鹑蛋3个,枸杞20克20克
枸杞酒酿鹌鹑蛋的做法步骤:
1.将枸杞冲洗后,在清水里泡上2.3分钟.
2.鹌鹑蛋打散备用
3.将酒酿倒入容器,放枸杞,个人视酒酿的甜度加入小碗清水少量冰糖.(如酒酿本身就很甜就不用加糖).
4.酒酿大火烧开后转文火,倒入打散的鹌鹑蛋液,快速用勺搅拌变嫰黄即可起锅.(不要煮的太久,蛋太老了,口感不太好)
小贴士:
温馨提示 鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好。(鹌鹑蛋胆固醇较高,所以年长者不可多吃。)
2020枸杞酒酿蛋怎么做好吃
枸杞酒酿蛋
酒酿其实就是醪糟。这道汤营养丰富,其中的胆固醇对乳房发育很有利。女性食用,皮肤会变好。枸杞是滋补肝肾的好东西。不仅给美食增添色彩,也增添营养。
食材配方
主料:
酒酿
鸡蛋
枸杞
清水
白糖
做法 共8个步骤
1.准备酒酿400g,鸡蛋1个
2.枸杞和白糖。枸杞用水泡一下。
3.锅内加点清水煮开
4.将400克酒酿倒入锅里煮开
5.搅拌一下
6.然后依次加入枸杞
7.加入鸡蛋
8.最后加入白糖,大火煮开
酒酿窝蛋
食材明细:
酒酿250克,鸡蛋2个,桂花5克,冰糖少许
酒酿窝蛋的做法步骤:
第1步材料简单。酒酿下锅,加热水2碗煮沸;
第2步然后打入鸡蛋,不要搅散;鸡蛋快熟时可试一试味;如果觉得不够甜,可加些冰糖;
第3步最后洒入桂花,这汤就完成了。
小贴士:
1、酒酿煮的时间不能太长,不然会发酸。2、酒酿的米粒中的洞越大就越老,米洞小就是新的;老的酒酿空间密度大些,新的就比较稀疏。
酒酿冲蛋
食材明细:
鸡蛋100克,江米酒100克,白砂糖50克,糖桂花5克
酒酿冲蛋的做法步骤:
1. 将鸡蛋磕入碗内,搅打成蛋液;
2. 将酒酿(江米酒)划成小块;
3. 炒锅洗净,放入清水适量,烧沸;
4. 放入酒酿略煮,再沸时,起锅,迅速倒入蛋液碗内;
5. 待蛋花漂起时,放入白糖、糖桂花,调匀即可。
小贴士:
酒酿选择含有渣底的食用;鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
客家酒酿蛋
食材明细:
主料:鸡蛋两个,醪糟两勺,冰糖适量
辅料:枸杞几粒
客家酒酿蛋的做法步骤:
1,准备好食材。
2,锅烧水。
3,放入几粒枸杞。
4,水五成热时,有一点点小泡泡的时候,用筷子快速的顺时针搅水,使水快速的流动,磕入两个鸡蛋,这样就不会粘锅了。
5,等蛋凝固了,小火煮3分钟。
6,加入醪糟,煮开,关火。
7,用碗盛出,加入冰糖。
8,??。
小贴士:
荷包蛋煮3分钟正正好,冰糖要最后加,不能和鸡蛋一起煮。
感谢您阅读“97美食网”的《枸杞酒酿炖蛋》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鲜奶炖蛋专题,希望您能喜欢!