东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,相信你看过这类似的菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你是不是在研究这些菜谱呢?小编特别为你收集的“排毒养颜的京糕拌白菜心”,大家不妨来参考。希望你能喜欢!
食材明细:
白菜心适量,京糕适量,鲜橙汁适量,白糖适量
排毒养颜的京糕拌白菜心的做法步骤:
第1步白菜心切丝,京糕切丝。白菜心丝用鲜橙汁侵泡20分钟。
第2步取出白菜丝与京糕条拌匀加少许白糖即可。
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番茄拌白菜心
食材明细:
白菜600克,番茄酱100克,白砂糖10克,醋5克,香油10克,味精3克,大葱5克
番茄拌白菜心的做法步骤:
1.大白菜老帮掰掉,白菜心头切下洗净,而后切成细丝,放在盘内;大葱去根洗净切成丝。
2.备好的西红柿酱,倒在白菜丝上,放上白糖、醋、香油、味精、葱丝拌匀即可。
甜拌白菜心
食材明细:
白菜700克,胡萝卜100克,芝麻酱5克,白砂糖5克,香油10克,醋3克
甜拌白菜心的做法步骤:
1. 白菜外帮掰去,切除菜根,只取内层紧心;
2. 白菜和胡萝卜洗净,分别切成细丝,放入汤碗内;
3. 撒上白糖、芝麻酱、香油,吃时加上醋,即可。
麻酱拌白菜心
食材明细:
白菜250克,芝麻酱10克,芥末2克,酱油25克,香油5克,盐1克
麻酱拌白菜心的做法步骤:
1.将白菜取其嫩白菜心洗净,再用冷开水浸泡一会儿捞出,控干水分先切成4.5厘米长的段,再竖切丝装盘。
2.把芥末用开水调成糊状扣上盖焖一会儿。
3.在白菜丝上面浇上麻酱、盐、调好芥茉、酱油、香油,拌匀即可。
小贴士:
本菜具有补充钙质,降低血清中的胆固醇,抗衰老,益寿延年之功效,是家庭常用菜肴之一。
清拌白菜心
食材明细:
白菜300克,白砂糖2克,醋2克,辣椒油3克,味精1克
清拌白菜心的做法步骤:
1. 将白菜心洗净,用沸水氽一下,切成细丝;
2. 醋、白糖、辣椒油、味精与白菜丝拌匀,装盘即成,食用时,也可再加红果酱拌食。
青红椒拌白菜心
食材明细:
白菜300克,辣椒(红、尖)30克,辣椒(青、尖)30克,盐5克,白砂糖5克,香油5克,味精2克
青红椒拌白菜心的做法步骤:
1.白菜外帮掰去,切除菜根,只取内层紧心,冲洗后,沥去水,纵向对切,再横切成细丝(越细越好),放盘内,加入精盐腌10分钟。
2.红椒、青椒去蒂和籽,清洗干净,放沸水中烫3分钟,捞出,切成细丝,加入白菜丝中腌数分钟,滤去盐水,加入白糖、味精、香油拌匀即可。
炝拌白菜心(1)
食材明细:
主料:白菜心适量
辅料:大蒜适量,红椒适量
配料:盐适量,糖适量,花椒适量,辣椒干适量,烹调油适量,生抽适量,醋适量
炝拌白菜心的做法步骤:
1,材料图,。
2,白菜嫩心洗净切细丝。
3,将切好的菜丝加盐稍腌,抓去水份。
4,炒锅倒油烧热,下蒜粒 花椒 干辣椒丝炒香。
5,挤过水的菜丝纳盆,加切好的红椒丝。
6,将烧热的油同调料一起浇在菜丝上,加一点盐和生抽及醋,拌均匀即可。
小贴士:
白菜需要用盐杀去多余的水份,这样操作,不但口感好,也不会有异味儿。
拌菜比较随意,按自己喜欢的口味儿添加就可以了。最简单的,就用醋油汁就很好吃。
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