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香菇板栗鸡腿煲


食材明细:

主料:鸡腿2个,香菇4个,板栗12个

辅料:八角2个,花椒12个,葱3棵

香菇板栗鸡腿煲的做法步骤:

1,板栗去外壳。

2,放进沸水中汆一下。

3,剥去里面的薄膜。

4,鸡腿去骨切小块,(这一步可省略,因我是让菜场摊主帮忙处理好的。)

5,香菇洗净也放进沸水中汆一下即可捞出。

6,切小块。

7,鸡块沥干水分放进大碗内,加一勺料酒,加一勺生抽,加少量的盐,加入姜丝和葱白一起拌匀腌制一会。

8,锅内加入适量的油,油热加入少量的白砂糖。

9,开小火使糖融化变黄即可关火。

10,倒入腌制好的鸡块翻炒至断生,放入八角,花椒粒一起翻炒。

11,先加入板栗烧至一会,再加入香菇,加入适量的开水,两勺左右的老抽,再加适量的糖,盐,用量按个人口味增减,待水烧开,改小火进行焖煮至熟透。

12,移入砂锅内再烧至一会,最后撒上葱段即可。

【香菇板栗鸡煲】


食材明细:

主料:鸡肉600克,板栗80克,香菇8内

辅料:红椒3个,小葱2根,生抽1汤匙,老抽半汤匙,白糖1/3汤匙,姜片4片,大蒜3瓣,盐适量

【香菇板栗鸡煲】的做法步骤:

1,新鲜的半只鸡洗净;

2,其它材料准备好;

3,鸡肉剁成块;

4,红椒斜切,大蒜剁碎,姜切片,小葱切段;

5,香菇用温水泡发后冼净去蒂;

6,板栗煮开去壳备用;

7,锅内入适量油,下入红椒和蒜沫炒香;

8,入鸡肉翻炒,均匀裹油,入白糖、黄酒、生抽、老抽等;

9,入处理好的板栗和香菇,同炒一分钟;

10,把所有材料移入沙煲中,加入与材料持平的热水或高汤,中小火煮40分钟以上;

11,煮的过程中需随时查看以免烧糊,煮至收汁,下入葱段即可关火,焖3到5分钟;

12,盛碗出锅啦。

小贴士:

1、取板栗肉可先在板栗外壳切十字刀后再用水煮熟即可轻易剥开,感觉这次买的板栗不是很好,我这回是先用刀把外壳剥了查看有无坏的,然后再煮;

2、香菇容易入味,如果调料弄咸了香菇吃起来会很咸,因此也可在最后15分钟再放入香菇同煮,这样既能保证香菇软滑,也不会太咸;

3、板栗虽补,吃多了会胀气,一次不宜多吃。

感谢您阅读“97美食网”的《板栗鸡翅煲》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了可乐鸡翅专题,希望您能喜欢!