“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实每道菜都有明确的做法指南,你收藏保存了哪些菜谱呢?考虑到你的需要,小编特地编辑了“清凉草莓汁”,为方便后续阅读,请你收藏本文。
食材明细:
鲜草莓,柠檬2个,白糖,醪糟,橙子,酸奶,蜂蜜,猕猴桃。
清凉草莓汁的做法步骤:
1、将草莓洗净去蒂,沥干水分,柠檬洗净去皮切成块;
2、将柠檬块和草莓放进搅拌机里,加入醪糟和蜂蜜,打成浆,倒进碗里;
3、将打好的水果浆放进微波炉容器中加热3-5分钟取出晾凉放到冰箱中,喝时用凉开水或矿泉水饮用。
1、将橙子去皮取肉切成小丁,猕猴桃去皮后也切成小丁;
2、将草莓、酸奶、蜂蜜一起放进搅拌机里打成浆,取出待用;
3、取一个透明的玻璃杯,先将橙子和猕猴桃丁放进去,再倒进草莓汁即可。
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番茄草莓汁
食材明细:
番茄1个,草莓100克,柠檬半个,凉开水1/4杯,冰淇淋1小匙,冰片1~2片。
番茄草莓汁的做法步骤:
1、番茄洗净去皮去蒂,草莓洗净去蒂,柠檬洗净去皮,全部切丁。
2、将原料及凉开水全部倒入榨汁器中榨汁。
3、将榨好的果汁倒入杯中,加入冰片及冰淇淋即可饮用。
功效
此款果汁中含有丰富的维生素C、维生素A,并可预防黑斑、雀斑。
草莓番茄汁
食材明细:
主料:草莓适量
辅料:番茄一个
草莓番茄汁的做法步骤:
1,番茄洗净备用。
2,草莓加盐浸泡一下,用水冲洗干净。
3,去蒂后放入器皿中。
4,番茄改刀切块。
5,一同放入器皿捣成泥状。
6,开启ACA小伙伴。
7,分分钟美味呈现,哇哦,美美的粉色!
8,自制饮品,请您品鉴。
9,早餐来一杯,清新怡人。
10,成品图。
小贴士:
现做现喝,营养不流失哦!祝您愉快!
草莓樱桃汁
食材明细:
草莓适量,樱桃适量,蜂蜜适量
草莓樱桃汁的做法步骤:
第1步草莓用流动水冲洗干净,再用淡盐水浸泡5分钟,去蒂。切块。樱桃洗净,去核。
第2步把切好的草莓块和去核的樱桃,一起放到搅拌机中,榨成汁。加入蜂蜜,搅拌均匀即可。也可以加入冰块,那样更清凉。
火龙果草莓汁
食材明细:
主料:火龙果适量,小番茄适量
辅料:草莓适量
火龙果草莓汁的做法步骤:
1,所需食材准备就绪。
2,草莓用盐水浸泡,冲洗干净。
3,火龙果去皮改刀。
4,小番茄改刀。
5,草莓去蒂放入器皿中。
6,水果一同放入捣成泥状。
7,用料理机打成泥状即可。
8,自制饮品完美呈现。
9,成品图。
小贴士:
现做现喝,营养不流失!祝您愉快!
夏日清凉解渴饮料紫苏汁(1)
食材明细:
主料:紫苏叶适量,清水适量
辅料:柠檬汁一大匙左右,糖或者蜂蜜若干
夏日清凉解渴饮料紫苏汁的做法步骤:
1,这就是刚买来的紫苏.将叶子摘下,洗干净.
2,放入锅内加水,水的使用量没过紫苏叶即可。加热至沸腾,可以看到紫苏上的紫色几乎全不煮到水中,而叶子竟然变成绿色的,简直如同染过的叶子一样呵呵。
3,将叶子捞出,剩下的紫色汁水过滤掉渣子后再回到锅内,加一大匙柠檬汁,汁水的颜色会马上变成漂亮的绛红色。柠檬汁的作用其实就是让颜色变漂亮的,如果没有,可以用白醋代替。
4,再加糖或者蜂蜜,小火将紫苏汁水煮稠后,即可晾凉装入干净的容器内冰箱保存.
5,喝的时候,加上冰块,喜欢酸点的再加点柠檬汁,喜欢甜的可以再加点糖,总之味道自己来调节就可以.清凉可口,散热解暑,还有紫苏特有的香气哦。
夏日清凉必备饮品—西瓜汁
食材明细:
主料:西瓜适量
辅料:白糖适量
夏日清凉必备饮品—西瓜汁的做法步骤:
1,西瓜提前冷藏。
2,去皮,去籽,切块。
3,放入榨汁机。
4,盖上,按下开关。
5,一分钟即可盛出。
小贴士:
西瓜提前冷藏一下哦。
清凉西瓜汁怎么做好吃
清凉西瓜汁
买了一个西瓜,切了一半直接用勺子挖着吃 剩下的一半用榨汁机榨了西瓜汁,加上几片新鲜的薄荷叶 甜蜜有清凉的感觉,夏日必备!
食材配方
主料:
西瓜
鲜薄荷叶
糖
做法 共6个步骤
1.西瓜一个
2.对半切开
3.削去外皮
4.果肉切成块
5.放入榨汁机中,再加入薄荷叶,档位开到3档
6.榨出的汁直接引用即可
清凉汤
食材明细:
蜜枣几颗,红绿丝少许,冬瓜糖几根,糯米,绿豆,冰糖,水
清凉汤的做法步骤:
1.将冰糖在开水中溶解成糖水,放凉后,入冰箱冷藏;
2.糯米、绿豆分别蒸熟,放凉;
3.拿一个碗(如果是两个人吃就两个碗,以此类推),放1~2颗蜜枣,2~3根冬瓜糖,些许红绿丝,适量糯米饭,适量熟绿豆(数量按个人喜好随意调整);
4.加入冰糖水,即可。
小贴士:
材料可以先准备好在冰箱冷藏保存,晚上一家人看电视时,或有朋友拜访时,只要三分钟就能端出成品来了。简单、快捷、方便,更重要的是美味健康。
感谢您阅读“97美食网”的《清凉草莓汁》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了清凉食材专题,希望您能喜欢!