“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?根据你的需要,小编精心整理了菠萝西红柿鲜汁,希望能帮助到你,请收藏。
食材明细:
菠萝1/8个(约125g),西红柿1个(90g),纯净水250mL,蜂蜜1小匙,柠檬1/2个,冰块适量
菠萝西红柿鲜汁的做法步骤:
第1步菠萝去皮切小块,用盐水浸泡备用;西红柿洗净去皮切小块,柠檬切片用柠檬夹挤压取汁备用;将菠萝块、西红柿块放入榨汁机中,加入纯净水、蜂蜜、冰块碎搅打成汁,加入柠檬汁搅匀即可。
小贴士:
菠萝 菠萝有着特别的香味。它含有丰富的菠萝蛋白酶,可以促进蛋白质分解,有利于消食。富含维C和柠檬酸,有美白和舒缓情绪的功效,是暑热夏日最佳水果之一。 西红柿 其含有的红色色素“番茄红素”具搞氧化功效,可以增强免役力抑制细胞老化,调节人体代谢。西红柿有美白护肤效果,常吃可使皮肤细滑白皙。
97msw.Com扩展阅读
菠萝黄瓜汁
食材明细:
主料:菠萝适量,黄瓜半个
辅料:蜂蜜一勺,凉开水适量
菠萝黄瓜汁的做法步骤:
1,黄瓜去皮切块。
2,菠萝切碎。
3,放入榨汁机杯子里,到入适量,凉开水。
4,启动榨汁机,1分钟就可以。
5,加入一勺蜂蜜。
6,美味菠萝黄瓜汁。
7,成品。
菠萝汁
食材明细:
主料:菠萝1个
辅料:盐适量
菠萝汁的做法步骤:
1,菠萝好吃,但去皮有点麻烦,买回来新鲜的菠萝需要耐心去皮,还要抠了眼,盐水泡一泡,才能吃,我这去皮的技术也不怎么样,损失的要多一些呢。
2,去皮洗净的菠萝切成大片,撒些盐。
3,加入适量的水浸泡半小时左右,这样可以去酸去涩,如果不酸不涩可以减少浸泡的时间。
4,取出浸泡好的菠萝片,清水反复清洗几次,去掉咸味,切小块。
5,放入料理杯,菠萝汁水很多,我什么都没兑,喜欢的可以根据自己的口味兑些其他水果或者奶制品。
6,启动料理机,直接榨成菠萝汁就OK了!非常简单的菠萝汁,真可谓是分分秒秒就做好。
7,倒入杯中,喜欢的可以过滤一下,不过滤也很好,含有粗纤维更适合清肠刮油。
喼汁西红柿
食材明细:
西红柿3个,姜1片,砂糖适量,喼汁适量,盐适量
喼汁西红柿的做法步骤:
1.西红柿洗净后切块。
2.锅内放少量油,烧热后加入姜片,爆香后加入西红柿翻炒。
3.加入适量砂糖、喼汁、盐调味即可。
菠萝汁蜜
食材明细:
鸡蛋200克,洋葱(白皮)100克,菠萝100克,芹菜25克,胡萝卜25克,植物油20克,淀粉(玉米)5克,胡椒粉3克
菠萝汁蜜的做法步骤:
1. 将葱头去外皮,洗净切成丝;
2. 芹菜择洗干净,切成末;
3. 胡萝卜去皮,洗净切成丁;
4. 菠萝去皮,洗净切成丁;
5. 将鸡蛋磕入碗内,抽打起泡,加入芹菜末、胡萝卜丁、少许葱头丝、胡椒粉搅拌均匀;
6. 炒锅注油烧热,倒入蛋液煎成嫩蛋块,捞出控油;
7. 余下葱头丝炸黄备用;
8. 将菠萝丁、水、玉米淀粉拌匀,倒入锅内烧开,浇在蛋块上,撒上葱头即可。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
番茄菠萝汁
食材明细:
番茄1个,菠萝2个,柠檬汁少许,蜂蜜适量。
番茄菠萝汁的做法步骤:
1、菠萝去皮、去硬心切成小块。番茄洗净去皮,切成小块。
2、将上述原料放入榨汁器中榨成汁,倒入杯中。
3、加柠檬汁及蜂蜜调味饮用。
功效
洁白肌肤,细腻面容。可促进血液循环,并对肩膀酸痛很有效。
小贴士
有些人使用激素来促进番茄生长。对于激素可以用简单的观察来判断:如果番茄下部长得不是圆形,而是很尖,一般就是过分使用激素所致,不要选购。
茄汁菠萝茭白
食材明细:
茭白150克,菠萝50克,青椒15克,番茄酱20克,色拉油15克,盐1克,大蒜(白皮)3克,白砂糖3克,淀粉(玉米)5克
茄汁菠萝茭白的做法步骤:
1. 菠萝去皮切成片;
2. 茭白去皮切成厚一点的片;
3. 青椒洗净去皮切成片;
4. 锅内倒水烧开,放入茭白用中火煮至熟,捞起备用;
5. 另起锅倒油烧热,放入蒜片、青椒片炒香,放入番茄酱、菠萝片、茭白片翻炒几下;
6. 放入盐、白糖炒透入味,用水淀粉勾芡即可。
菠萝茄汁肉片
食材明细:
猪肉片,菠萝,番茄酱,料酒,淀粉,葱花,盐,糖,鸡精,姜片
菠萝茄汁肉片的做法步骤:
1.肉片加料酒、盐、鸡精、姜片、干淀粉上浆。菠萝切小粒。
2.锅烧热放油,油温不可过高,下浆好的肉片滑熟捞出。
3.留底油放入番茄酱,加水、盐、鸡精、糖烧开。
4.水淀粉勾芡后放入肉片和菠萝粒炒匀。
蜂蜜菠萝汁
食材明细:
主料:菠萝适量,蜂蜜适量
辅料:水适量
蜂蜜菠萝汁的做法步骤:
1,买来的菠萝去皮。
2,菠萝切小块。
3,切好的菠萝肉放入破壁机加少量水和适量蜂蜜。
4,启动果蔬功能完成后自动停止。
5,蜂蜜菠萝汁完成了。
相信《菠萝西红柿鲜汁》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了西红柿菜谱专题,希望您能喜欢!