“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你最难忘的菜谱是什么呢?经过收集,小编为您献上三七蜂蜜核桃茶,欢迎大家参考阅读。
食材明细:
三七10克,核桃15克,蜂蜜25克
三七蜂蜜核桃茶的做法步骤:
1. 将三七研成粉;
2. 核桃仁研成末;
3. 将蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中;
4. 冲入250毫升沸水搅立,盖上杯盖闷泡5分钟后即可。
小贴士:
本品具有健脾和胃、收敛止血之功效,适于脾胃虚寒的胃及十二指肠溃疡出血患者饮用。核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
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柠檬蜂蜜茶
食材明细:
柠檬一个,蜂蜜适量
柠檬蜂蜜茶的做法步骤:
第1步先用食用盐搓搓表面,消毒也去蜡准备好所有食材,案板擦干净,不要有水,把柠檬洗干净,用餐巾纸擦干净表面得水分,一定要擦干净哦!(我用得是食品级得餐巾纸)
第2步柠檬切片,不要太厚,切完以后,把柠檬仔去掉,然后干净得被子底层倒点蜂蜜!然后把柠檬片放进去,再倒蜂蜜,要淹过柠檬!密封放进冰箱保鲜层,放两三天就可以打开泡水咯!
小贴士:
1 容器一定要是洗净,擦干,不要有水分2 柠檬也要擦干,不然泡出来得柠檬容易坏掉3根据自己得容器大小,调节柠檬得多少
蜂蜜金桔茶
食材明细:
金桔1000g,冰糖150g,蜂蜜500g,柠檬2颗
蜂蜜金桔茶的做法步骤:
第1步金桔清洗去蒂,温盐水浸泡30分钟。浸泡好的金桔切片,去核。
第2步收拾好的金桔加入磨碎的冰糖,放入冰箱冷藏腌制6小时。将腌制好的金桔入蒸锅,蒸1小时。
第3步蒸熟后放凉些,打成泥。挤入柠檬汁,入锅熬制,至色泽变深,变得更粘稠。熬好后,将锅放入冷水冷却,40-50度左右放入蜂蜜,搅拌均匀,装瓶密封保存。兑水服用。
小贴士:
1.可延长糖腌制的时间至15小时。2.具体用量自己根据口感调节。3.熬制时要不停搅拌,防止糊锅。4.糖尿病血糖高人群慎用。
蜂蜜柚茶
食材明细:
柚子、、2个(取柚肉全部,),冰糖1杯,柚皮3╱4个,蜂蜜1千克
蜂蜜柚茶的做法步骤:
第1步将准备2个柚子,我用的是梅州特产金柚;开柚,用刀在柚皮上划六刀(不要太深,以免划伤果肉),将柚皮剥下来,用小刀将柚皮白色皮瓤部分片除;
第2步取柚皮黄色一层,将片好的完整柚皮层用细盐将外皮及内层搓揉一遍,冲洗干净,放入大盆中,清水浸泡过夜(水变色时需要中途更换清水);将浸泡好的柚皮,切成细细的条丝状,拧干水份备用;
第3步将锅内坐水煮开,放少许盐,下柚皮丝氽煮2-3分钟;捞出柚皮丝用流动水冲凉,拧干,再换清水浸泡2-3个钟,水变色中途需要再换水;
第4步将柚子的果肉剥出,手撕成一丝丝的条丝状(呵呵,比较费时,建议边看肥皂剧边撕);准备冰糖1杯(高度约8CM),放入锅中,加入清水(1份的冰糖配比2.5份的水),点火开煮;
第5步将氽煮后浸泡好的柚皮丝拧干水后放入锅中;将柚肉倒入,大火煮开后,将碗内材料稍加搅拌后转中小火熬煮;
第6步在熬煮的过程中,前期(40-50分钟)保持中小火勿需搅拌,柚肉会慢慢地浸出部分果汁水;到后期锅内汁水开始收浓时,转小火需要勤搅拌以免糊锅。全程熬煮时间约为100分钟;熬至柚皮及柚肉融合黏稠,色泽金黄透亮时熄火。待其自然冷却后,边搅拌边徐徐加入蜂蜜,充分拌匀后,放入高温消毒过的干净玻瓶内,瓶口覆上一层保鲜膜再拧紧瓶盖,置于冰箱冷藏室,三日后即可食用.
山楂核桃茶
食材明细:
核桃(合桃)150克,冰糖适量,药物:山楂50克。
山楂核桃茶的做法步骤:
合桃去壳捣烂,加冰糖、山楂、水15碗煲成糖浆,用樽装好,需要时即用。
说明
(1)此汤肾阴虚肺热者适宜,实热咳者无效。
(2)家庭成员多,而有些老人每逢夏季必咳,多属此症,故可以做一樽作防治之用。
花生核桃蜂蜜饼
食材明细:
主料:面粉约250克,酵母2克,清水适量,植物油1勺
辅料:熟花生仁适量,熟核桃仁适量,蜂蜜适量
花生核桃蜂蜜饼的做法步骤:
1,面粉中加入酵母拌一拌
2,加水,搅成浓稠的面团
3,加点植物油
4,继续搅拌至面团顺滑,置冰箱冷藏发酵过夜
5,花生核桃烤熟
6,擀碎
7,加入蜂蜜
8,拌匀
9,这是发好的面团,有很多气泡
10,案板上多撒粉,发酵好的面团排气后转移到干面粉上
11,借助干面粉把面团整理成长条。面上可以看到星星点点的黑点,那是我用的薄面里有少许全麦面粉
12,分割成小份
13,整理一下
14,取一份小面团按扁,放入适量花生核桃馅
15,包好
16,锅里刷油烧热,下入饼胚
17,把饼胚按薄,中小火煎,可以盖盖子
18,一面煎至金黄后翻面
19,两面都煎至金黄,其间可以多翻面,按压饼可快速回弹就熟透了。
20,松软甜香。
自制蜂蜜绿茶核桃
食材明细:
核桃适量,蜂蜜适量,绿茶粉适量
自制蜂蜜绿茶核桃的做法步骤:
1.把生核桃放在一大张厨房纸上(如果是完整的核桃,最好掰成小块),放入微波炉高档烤几分钟。因为每个微波炉的的火力不同,所以时间要自己掌握。每次两分钟,直到有香味出来。
2.把烤好的核桃放在一个碗里,趁着核桃的热气加入蜂蜜,每次加一勺,然后用筷子搅拌,可以根据核桃的多少重复几次。然后撒些绿茶粉,用筷子搅拌均匀就行了。
3.把做好的蜂蜜核桃凉凉再放在一个玻璃或是纸的罐子了,最好不要放在塑料容器里保存。
感谢您阅读“97美食网”的《三七蜂蜜核桃茶》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了桂圆核桃茶专题,希望您能喜欢!