“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你最难忘的菜谱是什么呢?你也许需要"营养排骨香菇南瓜面片"这样的内容,仅供参考,欢迎阅读。
食材明细:
自制南瓜小面片适量,排骨适量,香菇两朵
营养排骨香菇南瓜面片的做法步骤:
第1步香菇抄水剁碎排骨煮汤把油撇扔把排骨上的瘦肉揪成小块放入汤中
第2步开中小火放入香菇末和南瓜小面片或者面条煮熟即可
第3步也可以少放一点核桃油
小贴士:
煮粘稠点 方便孩子吃 一定要撇掉汤中的油 因为汤中多少含有油 也可以不放核桃油 也可以少放点
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南瓜排骨洋葱香菇焖饭
食材明细:
贝贝南瓜(大)半个,排骨3根,大米150克,洋葱半个,香菇5朵,大蒜3瓣,盐1-2茶匙,胡椒粉1茶匙,酱油3汤匙
南瓜排骨洋葱香菇焖饭的做法步骤:
第1步主要材料备齐;大蒜切末,洋葱、香菇、南瓜切小块;
第2步锅中入油烧热,下蒜末和洋葱煸炒;接着加入香菇翻炒;
第3步下洗净沥干的排骨生炒至变色;排骨变色后加入南瓜块;
第4步加入适量水、盐、胡椒粉、酱油调匀煮开;煮开后转小火盖盖焖煮5分钟至南瓜八分熟;
第5步焖好后加入煮好的米饭;翻拌均匀就可以关火了。
第6步享用吧!
斑鱼营养面片的做法
斑鱼营养面片的做法
主料:斑鱼300克、青虾2只、木耳几朵、菌菇少许、青菜因人而宜、面团300克、(冷水)
配料:盐3克、太太乐鸡汁一盒、葱少许、姜适量、蒜适量、清水适量、
斑鱼营养面片的做法步骤
步骤一、食材斑鱼
步骤二、食材菌菇
步骤三、蔬菜
步骤四、锅中入清水,葱姜蒜片太太乐鸡汁入锅中
步骤五、等待开锅的过程,将面团擀成薄片,切成若干小片备用
步骤六、锅中水开后入斑鱼片,用筷子划开鱼片
步骤七、放入面片
步骤八、放入木耳、娃娃菜、菠菜、白玉菇、青虾等,开锅后即可停火。装入碗中可撒香菜碎,滴入几滴香油-------
斑鱼营养面片的做法小窍门
这是一款鲜汤面,不用油炒制,原汁原味,味道鲜美,营养丰富。
我在和面的时候,在白面中加了一勺的烫过冷却的稀释的澄面,和成面团饧了一个小时,口感润滑品相洁白,是很好的理想晚餐,易于消化。由于晚上拍的片子,光线不好,但味道是王道。
感谢您阅读“97美食网”的《营养排骨香菇南瓜面片》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香菇玉米排骨汤专题,希望您能喜欢!