红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你收藏保存了哪些菜谱呢?你可以读一下小编整理的益气骨髓粥,欢迎大家与身边的朋友分享吧!
食材明细:
猪胫骨500克,糯米100克,枣(干)50克
益气骨髓粥的做法步骤:
1. 洗净猪胫骨,先煮1至2小时,去骨;
2. 加入红枣、糯米煮成粥。
小贴士:
1. 益气摄血,健脾理胃;2. 适用于过敏性紫癜、贫血等症。
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香熏牛骨髓
食材明细:
牛骨髓500克。调料精盐150克,味精50克,白糖30克,香油15克。卤料包八角15克,肉蔻10克,鸡油50克,砂仁10克,白芷10克,桂皮10克,丁香5克,茴香5克,鲜姜50克。熏料茶叶15克,白糖25克,大米100克。
香熏牛骨髓的做法步骤:
1.将牛骨髓洗净,用开水稍烫一下,捞出备用。
2.坐锅点火加入清水,放入卤料包、精盐、味精、白糖烧开,下入牛骨髓,用卤汁小火浸卤3分钟,关火后再焖10分钟,取出待用。
3.取铁锅一只,先在锅底均匀撒上一层大米,再将茶叶、白糖撒入锅中,然后架上一个铁箅子,将牛骨髓轻轻放在上面,盖严锅盖,用旺火烧至锅内冒出浓烟时离火。
4.待烟散尽后掀开锅盖,取出牛骨髓,刷上香油,切条摆盘,再配一碟辣酱蘸食即可。
料理小百科
1.骨髓是骨头中的精华,取出加工成佳肴,是厨师独具匠心的创举。
2.骨髓有补肾填精、润肺壮骨之功效,可治虚痨赢瘦、精血亏损、泄痢等症,烹制得法,还是美味独特的筵席佳肴。
3.牛骨髓质地较嫩,卤制时不要用大火滚煮。
牛尾烧骨髓
食材明细:
用料主料:牛尾250克、牛骨髓250克配料:菜心、红绿樱桃、鸡蛋调料:盐、味精、老抽、精制油
牛尾烧骨髓的做法步骤:
1、牛骨髓加调料入味蒸透,改刀成段,用全蛋糊浆好,入油炸成金黄色,摆盘中,外围焯熟的菜心。
2、熟牛尾烧入味,摆在骨髓的外围,用红、绿樱桃点缀即可。
小贴士:
制作关键
油炸牛骨髓时要掌握好温度。
补血益气健康粥----桂圆红枣燕麦粥(1)
食材明细:
主料:桂圆干20克,红枣10颗,燕麦片30克,香米30克
辅料:冰糖少许
补血益气健康粥----桂圆红枣燕麦粥的做法步骤:
1,红枣提前泡一下洗净,香米淘洗干净。
2,所有食材放入煮锅中,加入清水。
3,大火煮上10分钟。
4,把锅放入外锅中焖上1个小时即好。
益气补血阿胶糕
食材明细:
阿胶片200克,红枣100克,黑芝麻100克,核桃仁100克,枸杞50克,冰糖100克,黄酒250ML
益气补血阿胶糕的做法步骤:
第1步准备一个不粘锅和一个木头锅铲将黄酒和阿胶片一起放入锅里,充分浸泡洋化时间在24H左右。黄酒可以去掉阿胶的腥味,还可以防腐哦将浸泡好的一锅阿胶放到灶台上,小火熬制,翻动均匀,不要糊掉锅底。熬制时间根据每家小火程度,大概在1-1.5小时左右。直到搅拌的力量明显变大,就可以放入辅料。
第2步辅料倒入的速度及搅拌的速度要快,越慢越难搅拌均匀。本步骤的重点,拿出你的洪荒之力,搅拌均匀。趁热盛模如果没有专用的模具,拿出你的锅碗瓢盆,总之干净能装就行。这个过程,需要用筷子帮忙,很多丝,丝越多,证明你做的越好。看看我做的,丝晶莹剔透,满满的胶原蛋白。
第3步冷却通常冷却8H就可以了。如果你不将就看相,也可以搓成“羊屎蛋”。切片用刀先切条,在切片。这个步骤很简单,没有特别要交代的哦
第4步裹上糯米纸,装袋即可。是不是也很简单呢。完成了
小贴士:
熬制时,先开大火,煮沸腾后改小火,并倒入冰糖
补中益气娘酒鸡
食材明细:
鸡半只,客家娘酒300克,清水100克,姜几片(可以多放几片),盐适量
补中益气娘酒鸡的做法步骤:
第1步将鸡洗净切块。热炒锅,倒入油,放进姜片爆香。
第2步倒入鸡块。将鸡块大火炒至变色。
第3步倒入客家娘酒和清水。盖上锅盖,开大火煮开后转中小火煮30分钟左右,加盐调味即可出锅。
小贴士:
1、最后一步大火煮开后如果有砂锅,可将鸡块放到砂锅内炖煮会更香。2、客家娘酒可以酌情增减,如果不想吃太浓口感的,酒可以少放。
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