东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你是不是对菜谱很好好奇呢?以下为小编为你收集整理的茄子粥,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!
食材明细:
粳米100克,茄子适量,盐1克
茄子粥的做法步骤:
1. 将茄子冲洗干净,去蒂去皮,切成丁;
2. 粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出,沥干水分备用;
3. 锅中加入约1500毫升冷水,放入粳米;
4. 先用旺火煮沸后,加入茄子丁;
5. 再改用小火煮至成粥,用盐调味即可。
小贴士:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
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茄子肉酱
食材明细:
主料: 茄子 一个, 肉末 200克, 韭菜 适量, 洋葱 适量,
辅料: 酱油 两勺, 生姜 两片, 料酒 一勺, 甜面酱 一勺, 生抽 两勺, 淀粉 一勺, 盐 适量,
茄子肉酱的做法步骤:
1.准备备用
2.不泡茄子会发黑
3.倒入生姜爆香后也可以捞出哦
4.倒入葱末翻炒
5.加入适量的调料
6.再倒入洋葱翻炒
7.倒入茄子
8.加入一些水一勺甜面酱
10.快出锅倒入一些水淀粉
11.加入韭菜、葱花也行……翻炒均匀出锅
美味茄子
食材明细:
茄子,香菇,西红柿,木耳,葱、姜、蒜
美味茄子的做法步骤:
1.将茄子去皮切厚片,表面轻切花刀,再切成滚刀块,放入油锅中炸至金黄备用
2.葱姜蒜末中加入少许泡发好的木耳、香菇,调入料酒、酱油、白糖、醋、味精拌匀,锅中留底油,倒入调好的汁,水淀粉勾芡,放入西红柿、茄子快速翻炒均匀即可。
肉末茄子
食材明细:
茄子2个,五花肉馅30g,中邦特级辣酱1勺,青椒1个,小米椒3个,尖椒3个,大蒜3瓣,生抽2勺,生粉3勺
肉末茄子的做法步骤:
第1步切好肉末,尖椒,蒜末,小米椒,准备一勺辣椒酱。切好茄子,放冷水浸泡十五分钟(听说说茄子要泡过才能做);青椒切好。
第2步简单点,茄子用生粉拌匀就可以炸了。另起锅,肉末小米椒等配料大火炒。
第3步最后放入炸好的茄子一起翻炒两分钟即可。
蒜蓉茄子
食材明细:
长茄子适量,蒜蓉适量,酱油适量,醋适量,糖适量,水淀粉适量
蒜蓉茄子的做法步骤:
第1步茄子洗净切滚刀,放入容器中撒入盐腌制一下,去水分。同时调制料汁,把糖、酱油、醋按比例调成汁备用。把茄子攥掉水分盛出备用。
第2步起油锅,放入茄子炸至金黄,捞出。倒出油,留底油,放入葱姜爆香。
第3步倒入之前调好的料汁炒熟,放入茄子翻炒。之前放过盐这个步骤就不再放盐了,出锅前放入蒜蓉,倒入水淀粉开大火快速翻炒,炒出蒜蓉味后关火即可食用。
小贴士:
茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,钙22毫克,磷31毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗坏血酸3毫克。此外,抗衰老茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
清蒸茄子
食材明细:
茄子适量,香菇(鲜)50克,味精2克,黄酒10克,盐5克,香油10克,大葱10克,姜5克,色拉油25克
清蒸茄子的做法步骤:
1.将茄子洗净,去皮,切滚刀块;水发冬菇去蒂,除去杂质,洗净;葱洗净切段,姜洗净切片。
2.取一大碗,碗底码上冬菇,上面铺放茄块,均匀撒上精盐和味精,加入烧热的油、绍酒和清汤适量,再摆上葱段和姜片,加盖,入笼架在水锅上用旺火蒸半小时,取出去掉葱、姜,淋入麻油即成。
烤茄子
食材明细:
茄子2根,大蒜适量,胡椒粉适量,生抽适量,辣椒粉适量,老抽适量,蚝油适量,孜然粉适量,葱花适量,香菜适量,青椒适量,红椒适量
烤茄子的做法步骤:
第1步茄子中间切两半,打上花刀,方便入味。取小碗,放入植物油,用小刷子均匀的给茄子表面刷上油,入烤箱,200度,上下火,先烤十分钟左右,让茄子变软。
第2步另取一干净碗,讲青辣椒,红辣椒切碎。大蒜切碎,都放入碗中。加入盐,生抽,老抽,耗油,胡椒粉,辣酱粉,拌匀。锅里把油烧热后,分几次加入配料碗中,搅拌均匀。
第3步茄子变软后,拿出,用小勺均匀的把酱料涂抹在茄子上,再放入烤箱,烤十分钟左右,拿出。在茄子上撒上香菜段和葱段,放入烤箱再烤一分钟左右,就大功告成了。
小贴士:
需要注意点:1.每个人家的烤箱脾气不一样,我家的是格兰仕的,温度偏高一点,第一次烤制需要多关注下,看看茄子是否都变软,假如没有全软,需要增加烤制时间或者调高温度。2.现在这个季节,假如买到的茄子皮比较硬一点,也需要多延长一下烤制时间。3.图中可能看起来比较辣,但是青红椒都是肉椒,不辣,为的是多增加点维生素,假如吃辣的人,可以适当的增加辣椒粉。
虎皮茄子
食材明细:
茄子(紫皮、长)600克,火腿30克,青椒15克,柿子椒15克,豆瓣20克,姜10克,大蒜(白皮)5克,大葱10克,酱油10克,白砂糖3克,淀粉(玉米)15克,香油2克,猪油(炼制)80克,味精1克
虎皮茄子的做法步骤:
1. 长茄子洗净,每根顺长切成8根长条(加蒂处相连),扑上干淀粉,待炸;
2. 净锅上火,注入精炼油烧至五成热,下入茄子炸熟后,倒出沥油;
3. 火腿、姜、蒜分别洗净切粒;
4. 青红椒分别洗净切圆圈;
5. 大葱洗净切花;
6. 锅留底油,下入火腿粒、豆瓣、姜米、蒜米炒香;
7. 掺入鲜汤,调入精盐、酱油、白糖、味精,放入茄子烧至软入味;
8. 撒入青尖椒圈、红尖椒圈,用湿淀粉收汁,淋少许香油,起锅装盘成扇形,最后撒上葱花即成。
小贴士:
本品有油炸过程,需备猪油约1500克。
蘸茄子
食材明细:
茄子(紫皮、长)250克,花生油10克,香油5克,酱油5克,白砂糖3克,味精1克
蘸茄子的做法步骤:
1.茄子去蒂,洗净,放锅中蒸熟,捞出晾干。
2.茄子撕成细长条,放入盘中。
3.炒锅放到火上烧热,倒入花生油,烧热,倒在碗中,在碗中加入酱油、香油、白糖、味精拌匀备用,食用时用茄子蘸调好的汁即可。
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