“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实每道菜都有明确的做法指南,你是不是有在寻找这些菜谱呢?以下内容是小编特地整理的“鲜虾饭团”,欢迎你阅读与收藏。
食材明细:
鲜虾8只,海苔条8片,米饭1大碗,火腿50克,胡萝卜50克,熟芝麻少许,万字酱油2大勺,料酒1小勺
鲜虾饭团的做法步骤:
第1步胡萝卜、火腿切碎粒,鲜虾去壳去虾线洗净。锅中水烧开,加入料酒,倒入虾仁焯熟沥水备用。
第2步热锅放少许油,倒入胡萝卜、火腿粒翻炒数下。倒入焯好的虾仁一起炒熟后关火。
第3步将米饭和炒好的火腿、胡萝卜、熟虾仁混合。混合后的米饭放入容器,倒入万字酱油后,搅拌均匀。
第4步戴一次性手套沾上少许水将混合好的米饭用手捏成大小差不多的小饭团。在饭团中间部位裹上海苔条。
第5步最后将饭团整一下型,食用时洒上熟芝麻即可。
小贴士:
1、此款饭团主要是体现它的鲜味,所以无需添加过多调料,只需一点万字酱油加入饭团,就很有味道了,无需蘸食,方便携带。2、饭团种类很多,使用不同的配料,或是各种配料的不同组合,都能够做出各种不同风味的饭团。3、烹制饭团的关键在于,先要用水湿手,这样米饭就不会粘在手上。如果不想沾手就带上一次性手套沾点水来捏也可以。4、使用万字酱油,不会破坏本身食材的鲜味,体现了食材的原汁原味。
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芝士鲜虾饭团
食材明细:
米饭30克,胡萝卜30克,西兰花15克,净虾肉50克,大孔奶酪适量
芝士鲜虾饭团的做法步骤:
第1步准备食材:米饭30克胡萝卜30克西兰花15克净虾肉50克大孔奶酪适量开水中放入姜片,生姜水冷却至常温。
第2步鲜虾去头去尾去壳,去除背部和腹部的两条虾线。去除虾线时准备一根牙签会比较容易一点。把处理好的虾肉放入冷却后的生姜水中浸泡10分钟。用冷却后的生姜水浸泡,在去腥的同时也更好的保留了虾的鲜味。
第3步起锅烧水,水开后放入胡萝卜焯水3分钟,再放入西兰花焯水2分钟。焯完水后胡萝卜切片,西兰花去梗剁碎。由于蔬菜的耐煮性不同,所以我们要分开焯水。胡萝卜片放在盘子上,等下可以作为鲜虾饭团的底座。胡萝卜片可以做底盘装饰,也可以食用。
第4步依次在辅食机中倒入西兰花碎、米饭、鲜虾仁。把所有食材搅打成泥。
第5步搅打至细腻,无大颗粒。食材搅打细腻,方便下一步操作——搓圆。手心沾水。虾泥比较粘手,手心沾水可以防止饭团粘粘且表面更光滑。
第6步再舀一勺虾泥放手心搓圆压扁,在中间放上奶酪碎后裹起来。奶酪不要放的太多,不然包的时候容易漏出来,加热后奶酪流下来,会影响外观和口感哦。确保奶酪碎全部裹起来之后再搓圆。
第7步把搓好的鲜虾饭团放在胡萝卜片上,放入蒸锅。这里是冷水上锅哦。中火蒸15分钟。同款电陶炉开13档。
第8步蒸好的鲜虾饭团开盖夹出。哇~~~再浇上一勺南瓜泥,简直好吃到爆啊,哈哈,我家黄小宝说:“妈妈,太好吃啦,我已经吃到停不下来啦!!!"
小贴士:
添加要领:● 给宝宝添加奶酪时,首选钠含量低的原制奶酪,次选钠含量低的再制奶酪。● 胡萝卜和南瓜也可以换成其他宝宝爱吃或者不爱吃的蔬菜,不同的蔬菜搭配都可以满足宝贝挑剔的小嘴哦!
鲜虾糯米什锦饭团
食材明细:
糯米,鸡蛋两个,胡萝卜,西葫芦(角瓜),鲜虾,盐一小勺,蚝油一大勺,黑胡椒粉一大勺
鲜虾糯米什锦饭团的做法步骤:
1.将鲜虾去头、皮、挑虾线,用料理机打成虾泥。
2.将角瓜、胡萝卜擦成丝,撒上盐,放置几分钟后会出水,将水挤出。
3.糯米淘净,最好是事先泡几个小时。
4.将角瓜丝、胡萝卜丝、鸡蛋、虾泥混合拌均。
5.搓成团放入糯米中,滚上糯米入蒸锅蒸。
小贴士:
老姐是用的虾皮做的,被我给换成了虾泥,下次再用虾皮试试。 如果家里有牛排酱,那你就在生菜上倒点牛排酱,把这个糯米丸包上吃,用我们的方言说,没了治了。哈哈,意思就是说什么都比不上!
鲜虾美乃滋饭团
食材明细:
大虾仁4只,凤梨片2片,美乃滋50公克,柠檬汁少许,太白粉少许,盐少许,胡椒粉少许
鲜虾美乃滋饭团的做法步骤:
1.虾仁去肠泥、洗净,与盐、胡椒粉、太白粉混合,放入滚水中汆烫一下,立即熄火,待虾仁在热水中泡熟后捞起沥干。
2.将凤梨片,切丁备用。
3.将熟虾仁与凤梨丁、美乃滋、盐、胡椒粉、柠檬汁一起混拌均匀后,包入白饭中捏成饭团即可。
北极虾蘑菇饭团
食材明细:
北极虾适量,蘑菇100克,鸡蛋2个,米饭适量,香葱适量,胡萝卜适量,盐、适量,鸡精适量,绍酒适量
北极虾蘑菇饭团的做法步骤:
第1步胡萝卜、切丁、蘑菇切丁。米饭做成饭团用模子。
第2步锅内热油,六成热时下入打散的鸡蛋,用筷子迅速划散成桂花状、放入胡萝卜丁、蘑菇丁。下入北极虾,放盐、炒拌均匀,炒拌均匀。加入香葱碎,炒拌均匀即成。倒在米饭上即可。
小贴士:
人体自身不能合成不饱和脂肪酸,必须从膳食中摄取。不饱和脂肪酸含量最高是的深海鱼和虾,以野生北极虾和三文鱼为代表。
荆花甜虾饭团
食材明细:
主料:大米100克,水若干,荆花5克,甜虾6个
辅料:食盐0.1了,生抽1克,鸡精0.1克
荆花甜虾饭团的做法步骤:
1,大米淘洗干净,放水,浸泡1小时,入高压锅蒸熟。
2,荆花洗净。
3,摘去不可食用的部分。
4,煮锅烧水。
5,水开放荆花焯水。
6,冷水浸泡。
7,清水和虾一起下锅。
8,水开即可。
9,取一小把荆花放食盐,生抽,鸡精搅拌均匀。
10,放上去壳的甜虾。
11,蒸好的米饭。
12,平时喜欢吃黏米,做饭团发现黏米太不给力,太粘手。
13,带一次性手套,取适量米饭,放上荆花和虾仁,团成饭团。
14,荆花摆盘。
15,放上做好的饭团。
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