水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是有在寻找这些菜谱呢?也许以下内容“日式照烧鸡饭”合你胃口!请继续阅读本文相关内容!
食材明细:
去骨鸡腿肉适量,胡萝卜适量,西兰花适量,蜂蜜适量,料酒适量,生抽适量,五香粉适量,盐适量
日式照烧鸡饭的做法步骤:
第1步鸡腿肉加少许料酒、盐和五香粉,抓匀腌制20分钟。西兰花洗净,掰成小朵,胡萝卜洗净切成圆片,水中放入少许盐和食用油,煮沸,分别放入西兰花和胡萝卜焯烫,捞出后迅速过凉,控干水分备用 。
第2步按照2:2:1的比例取好料酒、生抽和蜂蜜,搅拌均匀成照烧汁 。将去骨鸡腿肉鸡皮朝下放在乐扣酷菲斯维他命煎锅上,小火煎至表面金黄,翻转至另一面 待两面均为金黄色。
第3步倒入照烧汁,大火烧开,小火慢慢收至汤汁粘稠。取出鸡腿,在其表面划上数刀切成小块。 取少许米饭,摆上鸡腿肉和蔬菜,浇上少许汤汁即可。
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日式照烧鸡翅
食材明细:
原料:鸡翅一斤(20元),照烧鸡翅酱一包(3.5元)
辅料:葱姜粉,老抽,糖,盐,葡萄酒
日式照烧鸡翅的做法步骤:
1、鸡翅一斤洗净,放冷水淹没鸡翅煮沸,出锅沥干水分。
2、用剪刀在中间将它剪一刀,当然不能剪断,这样容易入味;然后用糖、葡萄酒(稍微多点,烹饪时不用放水),葱姜粉、盐、老抽腌一个小时,中间要把鸡翅翻面,以便让它更入味;
3、洗净双立人锅(无水无油烹饪法),放入腌制好的的鸡翅及照烧鸡翅酱,直接放入锅中烧开后该用中小火30分钟收汁装盆出锅,锅中留有的汁水盛出淋在鸡翅上面。
小贴士:
鸡翅本来就会出油来故而不要放油,这样烧出的鸡翅不仅很嫩,而且还健康。
米饭杀手日式照烧鸡
食材明细:
鸡腿肉2块,料酒半匙,老抽半匙,日式照烧汁适量,糖适量,盐适量
米饭杀手日式照烧鸡的做法步骤:
第1步新鲜鸡腿肉(鸡大腿,超市大哥帮助去骨),用厨房纸巾擦干。平底锅烧热,不放油!将鸡腿肉带鸡皮那面朝下,放入平底锅开始煎。。。
第2步观察,煎至鸡皮面表面金黄以后。。。翻过来,煎另外一面大概2分钟左右。。。
第3步倒入适量清水,水量不要没过鸡皮面,准备加入准备好的。。。。料酒,没找到味淋,个人感觉跟料酒的意思差不多
第4步照烧汁。。。大火烧开后,转入中火慢炖,鸡肉比较易熟,大约需要10分钟左右即可。。。
第5步10分钟后开始大火收汁。。。再收。。。。
第6步收!大家可以看到变化过程。。。适时关火,盛盘,美味呈现!米饭杀手,亦可配上蔬菜,盖饭!多种选择!
小贴士:
注意控制甜度,适量放糖。收汁不宜过紧,否则过于粘稠,影响口感。
日式照烧鸡腿盖浇饭
照烧鸡腿是我家出现频率比较高的菜肴之一,两个人的时候为了省事,一个人更是贪图方便,鸡肉一腌一煎就熟了。而且,我做做这道菜不用一滴油,就是靠火力把鸡肉皮脂层下的鸡油逼出,用少量的鸡油煎到鸡肉两面金黄。用它做盖浇饭,鸡肉鲜嫩多汁,米饭在汤汁的浸润下变得油量有弹性,再搭配自己喜好的蔬菜,美味可口,营养全面!
【原材料vs调味料】:
【主料】:鸡腿1个。
【配菜】:小油菜3株、胡萝卜1/2根。
【调味料】:洋葱1/4个、生姜1片、大蒜2瓣、味达美蚝油2汤匙、六月鲜红烧酱油1/2汤匙、黄酒(料酒)2汤
匙、蜂蜜适量。
【鸡腿的去骨与处理过程】:
1.鸡腿洗净,用小刀在鸡腿细的一端,沿着细端的周长划一圈,把剪刀插在刚才划好的刀印里,沿着细端的周长,把鸡腿的皮和筋都剪断。
2.用小刀在鸡腿肉厚的地方,沿着鸡腿的长度划一刀,可以感觉到刀刃接触到里面的骨头。
3.用手从划好的刀印那里向两边掰,把鸡肉与骨头分离,拉倒粗端的尽头,用刀把和骨头相连的肉和筋割断。
4.鸡腿骨和鸡肉就完全分离了。
5.去骨的鸡腿肉皮朝下,用刀背在肉皮上反复剁(慧心贴心提示一:用刀背剁鸡肉,目的是把肉拍松散,煎制过程鸡肉不会萎缩)。
6.把肉拍松,用叉子在鸡肉上扎几个小洞(慧心贴心提示二:用叉子在鸡肉上扎洞,腌制过程便于入味,同时也能防止煎制过程鸡肉的萎缩)。
中式照烧鸡饭
材料:
鸡腿两个(我用了两种大小的鸡腿,拆成三份),姜,蒜,洋葱,小米椒,青红椒(或者西兰花、胡萝卜等),料酒,酱油,糖,盐,五香粉,鲍鱼汁(或者蚝油)
做法:
1、鸡肉去骨,剪断一些筋,用叉子在鸡皮扎几下,然后抹上少许的盐,料酒,酱油,五香粉,加入姜末,拌抹均匀(可以适当按摩),腌制20分钟或更久;
2、如果是不粘锅,锅中不放油,锅烧热下鸡肉,鸡皮向下小火慢煎;
这是没放一滴油煎到一半的样子,鸡皮出油很多的,完全够用
3、煎到一面的鸡皮焦黄给鸡肉翻面,同时把小米椒碎,蒜末和洋葱丝倒入余油煎出香味;
4、加入照烧汁(一汤匙半酱油,一汤匙半料酒,2/3汤匙鲍鱼汁或者蚝油,一汤匙白糖,如果酱油和鲍汁咸度不够可以再补少许的盐),中火煮沸转小火煎煮鸡肉,中途可给鸡肉翻面让两面都吸收酱汁;
5、最后加入青红椒或其他配菜的蔬菜,用余汁煎炒,大火收汁并给蔬菜断生,取出鸡肉切条即可。
照烧鸡饭怎么做好吃 照烧鸡饭的做法
照烧鸡饭
照烧是日食菜肴的一种烹饪方法,通常是指在烧烤肉品过程中,外层涂抹大量的酱油、糖水、大蒜、姜与美酒或味醋,类似中国的卤、酱等烹饪方法。照烧汁有很多种做法,比较日式
食材配方
主料:
鸡翅根
油
老抽
生抽
料酒
蜂蜜
盐
洋葱
西兰花
做法 共13个步骤
1.鸡翅根或鸡腿肉洗净后去骨
2.用刀面轻大松散
3.将鸡翅根放入容器,加盐、料酒用手抓揉后,腌20分钟。
4.洋葱切丝
5.在锅内炒至变软盛出
6.调制照烧酱汁:老抽1勺、生抽2勺、料酒1勺、蜂蜜1勺
7.锅内放少许油,5成热后倒入腌好的鸡肉,鸡皮先朝下。煎制过程中要不停的用铲子按压鸡肉煎出鸡油,煎至两面金黄即可
8.倒入照烧汁,可略加些清水
9.大火煮开,再转小火煮至汤汁变浓
10.中间要翻动一下鸡肉
11.倒入洋葱
12.翻炒片刻关火待用
13.西兰花用开水焯一下,米饭盛入碗中,将鸡肉西兰花摆在米饭上,淋上浓稠的照烧汤汁即可美餐啦
照烧鸡腿饭
食材明细:
腿2只,西兰花80克,胡萝卜60克,盐4克,生抽5ml,料酒5ml,葱10克,姜5克,黑胡椒碎1克,蛋清半个,麦芽糖25ml,蜂蜜5ml,热水60ml,味啉30ml,老抽5ml,生抽10ml,蚝油15ml
照烧鸡腿饭的做法步骤:
第1步将鸡腿肉的骨头剔除,用松肉锤或者刀背将鸡肉两面都拍松。将鸡腿肉加入腌肉调料后抓拌均匀,腌一小时以上,然后冲洗干净,控干水份,葱姜切片,西兰花和胡萝卜洗净,用沸水焯烫一下备用。
第2步将照烧汁的所有材料倒入碗中,搅拌均匀备用。平底锅加热,锅内放少许油,油热后将腌好的鸡腿肉煎至两面金黄。
第3步将照烧汁倒入锅中,慢慢熬制酱汁浓稠即可关火。将鸡肉取出,切条状,配焯烫的西兰花和胡萝卜片配米饭食用。
小贴士:
买鸡腿时可以让摊主帮忙将骨头剔除,就更方便了。照烧酱汁是一种日式的偏甜的调味酱汁,可以煎煮炖烤等等,用途很多。
照烧鸡腿烤肉饭
食材明细:
鸡腿1支,葱1根,姜20g,A.香蒜粉1/4茶匙,黑胡椒粉1/4茶匙,酱油1茶匙,料理米酒1茶匙,糖1/2茶匙,味精1/4茶匙,B.照烧烤肉酱1大匙
照烧鸡腿烤肉饭的做法步骤:
1.鸡腿洗净、沥干;葱切碎、姜拍碎切末备用。
2.取一大碗,放入调味料A和作法1的葱末、姜末一起抓匀,再放入作法1的鸡腿腌渍约20分钟。
3.烤箱预热至200℃备用。
4.将作法2腌好的鸡腿平铺于烤盘上,放入烤箱以200℃烤约25分钟。
5.取出作法4的鸡腿,均匀刷上调味料B,再放入烤箱以200℃续烤2分钟即可。
6.取一碗适量的白饭,将作法5烤好的鸡腿放在白饭上,配上自己喜欢的小菜与配汤,就可以享用了。
照烧鸡肉饭
食材明细:
西兰花3朵,胡萝卜半根,鸡腿1个,料酒腌制2勺+调照烧汁2勺,日式酱油(或普通酱油)3勺,丘比沙拉1-2勺,椒盐少许,柚子蜂蜜2勺,洋葱切一片,玉米油刷在锅里很少一点点,不粘锅一个,奶锅一个
照烧鸡肉饭的做法步骤:
第1步料酒,酱油,柚子蜂蜜。看了很多食谱,是需要蜂蜜,柠檬去腥,家里只有蜂蜜柚子茶,结果歪打正着,柚子起到了去腥的作用,鸡肉还有水果香。因为家里没有五香粉,就放这个沙拉,喜欢芝麻酱所以加了2勺。但是味道真的很好哦。
第2步一个大鸡腿。把骨头剔出,第一次速度慢,之后就很快了。1分钟搞定。
第3步剔骨之后用刀背敲打鸡肉,再用牙签均匀的扎些小孔,以便肉质松散和腌制入味。蒸米饭的时候就可以开始准备食材和剔骨,腌制。家里电饭锅做米饭是10分,刚好鸡肉做好的时间。好了开始按摩:2勺料酒,少许椒盐,按摩按摩按摩。接着准备照烧汁:柚子蜂蜜2勺+酱油+3勺+料酒1勺+2勺纯净水。我想淡些就没有加很多,口味重也可以多一勺酱油。ps:想要更方便,买现成的照烧汁也ok。
第4步锅热的时候刷点玉米油,把洋葱煎一下拿出来,紧接着把腌制好的鸡肉放在不粘锅里煎,然后把照烧汁倒进去,慢慢收汁,不要收的太干净了,多留些汁浇米饭超好吃~推荐韩国麦饭石煎锅,真的好用啊。同时奶锅水开了,把萝卜西兰花扔进去煮。米饭ok了,装进卡通模具里,盛菜装盘摆盘拍照。直接装盘不拍照不修图会省时间噢
小贴士:
10分钟快速照烧饭的前提是,我有个习惯,因为工作忙,一次买一周的菜,买过之后分类保鲜,能提前清洗和切好的就提前做好放保鲜盒,这样可以缩短每天做饭的准备时间,但是适合食量少的情况,当然,冰箱够大,保鲜盒效果够好,食材多的情况下也至少能保持新鲜5天。
日式烹制木鱼花照烧鸡腿
食材明细:
鸡腿1支,木鱼花适量,蒜1瓣,胡萝卜半根,蚝油3汤勺,酱油5汤勺,米酒5汤勺,冰糖1大块,清水400克,洋葱半个,西芹2根,盐适量,胡椒适量,料酒适量
日式烹制木鱼花照烧鸡腿的做法步骤:
第1步鸡腿洗净,去骨,在内侧划上几刀,加入盐、料酒、葱姜等调味料;抓均匀腌制一段时间;
第2步洋葱和西芹切块,胡萝卜切丝,蒜切片,切好的都放入清水中,大火煮开,小火10分钟;捞出菜,留下300克左右的汤底;
第3步加入冰糖,米酒,蚝油,酱油;大火煮开后,小火20分钟熬煮浓稠即可;
第4步将腌好的鸡腿肉放在纸巾上吸下水;平底锅内热油,将鸡腿放入(带鸡皮的一面朝下);中小火煸至表皮金黄,翻面,再煸至微黄;
第5步倒入事先准备好的照烧汁;.中火,等汁稍稠后,即可起锅;
第6步再在小锅中放入少量的油;加入豌豆尖用筷子翻炒;搅拌均匀后放入盘中垫底;
第7步将照烧鸡腿切块;放入盘中, 上面撒些木鱼花。
小贴士:
1. 用菜汤熬制出来的照烧汁非常香,注意要加入酱油,冰糖和米酒几味主料,这样出来的照烧汁才能醇厚和有光泽;一次可以多熬点,放在无水无油的容器中,再放入冰箱中保存。2. 将鸡腿去骨后提前腌制,入味;再煎制时少加入些油, 下锅前吸下水分免得油溅;鸡皮那面下锅,这样可以将鸡皮中的油煸出来些;3. 配底的菜我选用了豌豆尖, 你也可以选用其他蔬菜, 只有微微烫熟即可;4. 煮好的鸡腿切开装盘,可以直接当主菜,或者配米饭均可。
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