“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你对烹饪美食有什么心得体会吗?以下是小编为大家收集的“果味儿糍粑”希望对你的工作和生活有所帮助。
食材明细:
糍粑200克,白雪葡萄籽油适量,希杰蓝莓果酱适量
果味儿糍粑的做法步骤:
第1步将平底锅做热后,倒入适量的白雪葡萄籽油待油烧制7成热时,将糍粑依次放入锅中
第2步初次煎至,可不时用筷子翻面看一下,以防煎糊待一面煎至金黄色泽后,翻面
第3步续煎制另一面,待煎制金黄色后即可关火将事先备好的希杰蓝莓酱放入小碟中
第4步食用时蘸食即可,也可直接蘸白糖或是其他自己喜欢口味的果酱
小贴士:
注意事项: 在超市就可买到糯米糍粑,直接取出后小火油煎即可,喜欢金黄色泽的可适当稍稍多放一些油,教 易煎出诱人的颜色,记得不时翻面看一下颜色,以防煎糊;葡萄籽油的燃点比一般的食用油高,所以在油炸或煎 制食物时,尽量选择燃点高的食用油。
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果味鸡翅
食材明细:
菠萝啤1罐,柠檬蜜3大勺,鸡翅8个,盐,酱油,鸡精,油
果味鸡翅的做法步骤:
1.准备菠萝啤一罐,柠檬蜜(稍后介绍)三大勺,鸡翅8个;
2.鸡翅背面划两刀,拿盐,酱油,鸡精腌上;
3.锅里少许油将鸡翅两面煎黄,倒入菠萝啤煮开;
4.转中火烧,在汁水烧干一半的时候加入柠檬蜜接着烧,要不停的拌匀;
5.最后收汁装盘!!!
小贴士:
柠檬蜜是偶DIY滴。就是柠檬果肉搅拌成糊拌上蜂蜜,密封装好进冰箱,适合的菜可以调上点,很不错的味道呢~
果味牛肉
牛腱子很受中国人的欢迎,再加上金桔的天然果香,更让人爱不释手。
材料:
主料:牛腱子适量,金桔适量,
辅料:辣椒适量,香料适量,酱油适量,料酒适量,白糖适量,,
果味牛肉的做法步骤:
1. 备好所用食材,将牛腱子改刀,用清水泡洗干净。将香料金桔片下锅。
2. 再将泡洗好的牛腱子控水下锅,把备好调味料及辣椒加至在锅里。
3. 再加入清水,以满过牛腱子即可,上锅先大火煮开,再转小火卤煮一个半小时。
果味排骨
食材明细:
小排骨,洋葱,青红椒,鸡蛋,蒜茸,盐,糖,醋,冰梅酱,番茄汁,淀粉,料酒。
果味排骨的做法步骤:
1、将排骨切成拇指块,加入盐、料酒、鸡蛋、淀粉腌制片刻,洋葱、青红椒切块;
2、坐锅点火倒入油,待七成热后下排骨炸透捞出,留底油,下蒜茸、冰梅酱、番茄汁、糖、醋调成汁,放入排骨、洋葱、青红椒炒匀即可。
打糍粑
食材明细:
糯米
打糍粑的做法步骤:
1.糯米浸泡一夜上蒸笼蒸熟。蒸米中间可以撒1-2次水。
2.蒸好的糯米饭放搅拌机里把米搅烂。这步可以基本把米搅烂,但还是有些半颗的米粒。然后把米糊糊放抹有薄薄一层色拉油的塑料带里,用捶肉的工具,捶吧,捶到米粒几乎消失就好了。
3.把捶好的米糊糊分成小团(我就放袋子里分的和揉的团。放手上揉很粘哦。当然手上可以抹点油来帮忙,嘿嘿,麻烦。就放袋子里分团,揉团,方便着呢)。 米团滚上熟的黄豆粉加点白糖配糍粑就很好吃了。但喜欢红糖的,把多点的红糖用开水化开,放锅里,小火熬,边熬边搅拌,到红糖水有点浓就好了。
4.黄豆粉在韩国超市常常有卖,中国超市卖的很多都是生黄豆粉。我刚好有袋生黄豆粉,就用它吧。把生黄豆粉放锅里,用小火炒到黄豆粉成金黄色。生黄豆粉和熟的黄豆粉色泽和香味很不一样。黄豆粉都买不到的,自己先把黄豆用小火炒熟,然后用磨咖啡豆的机器磨面吧。炒黄豆和黄豆粉时,都不用放油!左边是炒熟的黄豆粉,右边是生黄豆粉。
韭菜糍粑
食材明细:
韭菜50克,盐3克,生抽5克,糯米250克,生姜5克,米醋1克
韭菜糍粑的做法步骤:
第1步糯米洗干净,放入电饭煲,煮糯米的水一点要比平常少一点,因为太稀的话,到时候不好搓饭团。韭菜和生姜切成末。韭菜切好以后,放入多一点的盐腌制,等会糯米就不用放盐了。韭菜腌制10分钟以后,用手捏干水分,备用。
第2步糯米饭煮好以后,加入韭菜,生姜,一点点米醋,少许生抽搅拌。搅拌好以后,搓成团状。有一个小窍门,搓饭团的时候,用一个碗,加一点水,手沾着水搓饭团,这样不会沾手。锅中放入油,小火,放入饭团,改中火。煎至两面金黄即可。
第3步出锅啦,趁热吃,香香脆脆哦
小贴士:
如果一次做多了吃不完,可以放入冰箱里,下次再吃,很方便。下次拿出来煎的时候,直接用凉油,小火煎。
凉糍粑
食材明细:
糯米粉800克,红豆沙500克,黄豆粉35克,白砂糖100克
凉糍粑的做法步骤:
1. 糯米粉加入清水和成湿面团;
2. 下结子包入豆沙馅,搓成长条形,上笼蒸熟;
3. 配黄豆面、白糖碟上桌即成。
小贴士:
1. 在蒸时应注意掌握好时间,根据制品的分量确定蒸多少时间;2. 如时间过长,就会有下塌的现象;3. 所以要注意火候和时间,避免造成质量问题;4. 豆沙馅制作方法:将适量豆沙洗净,用清水煮熟,捣碎,过筛加糖合匀即可。1. 糯米、黄豆、豆沙都含有较多的植物性蛋白质,也含有脂肪、钙、磷、镁、核黄素等,都是常用的食补佳品;2. 具有益中补血的功效。
感谢您阅读“97美食网”的《果味儿糍粑》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了果果豆食材专题,希望您能喜欢!