红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?或许你需要"印尼鸡饭"这样的内容,相信能对大家有所帮助。
食材明细:
琵琶腿适量,大米适量,小黄瓜适量,椰浆适量,豆盐家调料包适量,香菜适量,姜黄粉适量,大蒜适量,鱼露适量,生姜适量
印尼鸡饭的做法步骤:
第1步做菜前一晚将鸡肉放入冷藏室自然解冻。已解冻好的鸡腿纵向划开后剥下肉、去掉骨头(骨头不要扔垃圾桶,后面还有用)。两片去骨的鸡腿肉各一切二。鸡腿肉表面均匀抹上混合料粉和盐,置于碗中,倒入鱼露,稍加揉捏,腌7、8分钟。腌制鸡肉的同时,生姜和大蒜切末,香菜洗净切段。大米淘洗干净后滤水放置旁边待用。
第2步取一口深锅,大火热锅片刻,转小火后下一大勺油。鸡腿肉下锅煎至两面呈黄色后夹出放回碗里待用,注意鸡肉取出时尽量将油留在锅内。不要洗锅,就使用锅中的油,小火将姜末、蒜末和姜黄粉煸香,再加入生米拌匀。锅中加入椰浆、适量清水(加入清水的量能使锅中水平面超过大米平面1厘米左右),放入之前剔下来的鸡腿骨,加少许盐,加盖大火煮开。将煎过的鸡腿肉置于饭上,转小火加盖煮饭。
第3步小火煮饭的同时将小黄瓜洗净去皮(也可不去皮)、切成喜欢的形状。注意观察锅中米饭,水分会越来越少,煮10-15分钟左右可熟,熟了以后先不要开盖子,焖3分钟再盛出米饭,根据个人口味撒上香菜,配上小黄瓜开吃啦。
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印尼焗草虾
食材明细:
主料:九层塔50克,草虾400克。调料:椰汁30克,泰式红咖喱(可用其他咖喱粉代替)20克,咸蛋黄10克,味精10克,盐10克,色拉油750克,上汤30克。
印尼焗草虾的做法步骤:
1、将九层塔切成末备用。
2、将草虾洗净、控水,放入烧至七成热的色拉油中小火滑油至体表发红色时取出。
3、锅内放入上汤,大火烧开后,放入草虾、九层塔、椰汁、咸蛋黄小火翻炒至咸蛋黄发散时用泰国红咖喱、味精、盐调味后出锅装盘。
小贴士:
特点
本菜含有淡淡的椰汁、咸蛋黄、咖喱粉味。
九层塔
概述:别称罗勒、千层塔、菜板草,九层塔味道极特殊,具有去腥增香气的效果。九层塔枝叶所含的芳香精油风味独特,用以调味以新鲜者为佳,加水煮得过份熟烂,芳香精油就会挥散,因此在烹调时,最好在出锅后再适量调配,热汤一烫即可食用。
营养成分及保健作用:九层塔的根或枝茎清炖瘦肉,对治疗妇女病有好处。平时嫩叶煮蛋花汤或煎蛋食用具有行血、益气的功效,无病可养生,风味绝佳。
印尼沙嗲炒面
食材明细:
公仔面2块,碎牛肉80公克,红甜椒20公克,西芹30公克,红萝卜20公克,葱花20公克,水150㏄,沙茶酱1大匙,咖哩粉1/2茶匙,花生酱1又1/2茶匙,蚝油1大匙,盐1/4茶匙,糖1/2茶匙,酱油1茶匙,糖1/4茶匙,水2大匙,太白粉1茶匙,酒1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙
印尼沙嗲炒面的做法步骤:
1.公仔面放入滚水中,烫约3分钟捞出摊凉剪短;碎牛肉加入腌料拌匀静置30分钟;红甜椒、西芹、红萝卜洗净切小丁,备用。
2.取锅烧热后倒入1大匙沙拉油,放入作法1的腌碎牛肉炒至变白,放入红甜椒丁、香菇丁与红萝卜丁及咖哩粉略炒,加入水及所有调味料,放入作法1剪短的泡面,以小火拌炒2分钟即可。
印尼式菜饭
食材明细:
泰国香米100公克,长糯米50公克,蛋1颗,豆芽20公克,蛇豆30公克,传统豆腐15公克,油葱酥15公克,虾酱10公克,辣椒酱20公克,酸枳汁40公克,柠檬汁15公克,花生粉10公克,盐7公克
印尼式菜饭的做法步骤:
1.先将泰国香米和长糯米一起蒸熟后,趁热整形,压成方形待凉,切成滚刀块备用。
2.蛋放入滚水中煮熟后剥壳切片;豆芽、蛇豆分别入滚水汆烫备用。
3.豆腐切成三角片,放入热油锅用大火炸至上色,捞起沥干油分。
4.将所有酱料混合煮开后,转小火煮至酱汁稍微浓稠,与作法1的饭和作法2的所有材料及作法3的炸豆腐一起盛盘,最后撒上油葱酥即可。
感谢您阅读“97美食网”的《印尼鸡饭》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了海南鸡饭的做法专题,希望您能喜欢!