东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,每个对菜谱都应该非常熟悉,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是很想去学一学呢?下面是小编精心为你整理的“快手牛油果奇异果水果披萨”,不妨参考一下。希望你喜欢!
食材明细:
牛油果半个,金奇异果1个,绿奇异果1个,橙子一个,蓝莓酱少许,马苏里拉芝士碎若干
快手牛油果奇异果水果披萨的做法步骤:
第1步准备好牛油果、奇异果、橙子;披萨饼底
第2步把各种水果切丁在披萨饼底抹上蓝莓酱
第3步撒上马苏里拉芝士碎一层一层铺上各种水果丁
第4步在铺好的水果丁上面再撒上一层马苏里拉芝士碎烤箱预热后放入披萨饼,温度180~200度烤18~20分钟取出。
第5步水果披萨做好了
小贴士:
铺马苏里拉芝士碎时要均匀、把水果全覆盖上,这样烤出来的水果丁会被芝士粘住不会散落。
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快手牛油果鲜虾披萨
昨晚烤了九连餐包,剩了四连,今天用来做披萨底,感觉也是棒棒哒~营养丰富又美味,全家都喜欢~
材料:
主料:虾6只,牛油果半个,面包4片,,
辅料:火腿肠适量,罗勒适量,食盐适量,黑胡椒少许,
快手牛油果鲜虾披萨的做法步骤:
1. 牛油果对半切,去掉皮,再切成片;火腿肠切片。
2. 四连餐包从中间横向切开,成为两片,这是昨晚烤的坚果面包。
3. 在四连餐包的截面上抹上披萨酱或番茄酱。
4. 鲜虾去壳,挑出纱线,沸水焯汤变色即可。我是之前剥好了虾仁冻冰箱里了,所以不用再花时间处理,提前拿出来解冻就好。
5. 把虾仁捞出,用厨房纸吸干水分备用。
6. 在面包片上放上牛油果片
7. 再放上火腿切片
8. 放上虾仁
9. 铺上马苏里拉奶酪丝
10. 烤箱预热180度,烤8~10分钟芝士融化了即可,因为虾已经焯过了,不用烤太久。
11. 最后撒上干罗勒碎和黑胡椒碎就可以开吃啦!
12. 有拉丝哦~
13. 简单快手有营养
14. 成品
15. 今天的早餐~
奇异果奶昔
食材明细:
主料:奇异果1个,牛奶200ml
辅料:蜂蜜适量
奇异果奶昔的做法步骤:
1,食材备齐。
2,奇异果去皮,中间部分切片,剩下的切丁。
3,搅拌机里倒入奇异果丁和牛奶,加适量蜂蜜调味。
4,按下开关搅拌均匀。
5,奇异果片贴杯壁上作装饰。
6,缓缓注入奶昔即可。
奇异果牛排
食材明细:
奇异果1个,菲力牛排5两,洋葱1/2颗,大蒜3个,白兰地2大匙,酱油2大匙,黑胡椒粉1小匙,奇异果汁150㏄,糖1小匙
奇异果牛排的做法步骤:
1.牛排用白兰地、酱油、黑胡椒粉腌2分钟备用。
2.洋葱去皮切丁;大蒜去皮切末;奇异果去皮切片后排入盘中。
3.锅中热2大匙油,爆香蒜末、洋葱丁,加入牛排煎至两面金黄,加入奇异果汁与糖炒匀,盛入盘中即可。
奇异果黄瓜汁
食材明细:
主料:梨子1个,黄瓜1个,奇异果1个
辅料:水适量
奇异果黄瓜汁的做法步骤:
1,准备好材料。
2,梨子削皮。
3,切块。
4,黄瓜同样切块。
5,奇异果也切块,同时将梨子黄瓜放入容器中,加水,因为梨子水气很大所以少许水就可以。
6,榨汁机打至顺滑,便大功告成。
小贴士:
为了保证口感黄瓜要削皮。
奇异果鸡片
食材明细:
鸡胸,奇异果,樱柿
奇异果鸡片的做法步骤:
1.把肌肉炒一把,放一点点点点生抽,千万别多了。
2.然后丢进去奇异果片和樱柿片,翻炒加盐。
感谢您阅读“97美食网”的《快手牛油果奇异果水果披萨》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了披萨食材专题,希望您能喜欢!