“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”每个对菜谱都应该非常熟悉,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你对美食菜谱感兴趣吗?小编花时间特意编辑了早餐必备元气饮:牛奶玉米汁,请阅读后分享你的朋友!
食材明细:
玉米适量,冰糖适量,水适量,牛奶适量,燕麦适量
早餐必备元气饮:牛奶玉米汁的做法步骤:
第1步准备食材:玉米、冰糖、水、牛奶、燕麦将玉米剥粒,加水和冰糖熬煮
第2步煮熟的玉米和热牛奶一起倒入搅拌机中,搅拌成汁倒入杯中,撒上谷物燕麦即可。这里可以添加自己喜欢的食材,比如蜂蜜等等,也可以不添加。
第3步好好享受这样的早餐吧~
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玉米饮
食材明细:
玉米,水
玉米饮的做法步骤:
1、用刀把玉米仁削出来,这是很方便的取玉米仁方法。
2、然后把玉米仁加水煮熟,放入搅拌机里打成糊糊就可以喝了,不用加任何调味就很好喝了,因为玉米本身就有甜味。
核桃牛奶饮
食材明细:
核桃30克,山楂20克,杏仁15克,牛奶250克,冰糖10克
核桃牛奶饮的做法步骤:
1. 核桃仁洗净,压碎,磨成浆备用;
2. 山楂洗净,去核,切片;
3. 杏仁打成粉末,冰糖打碎;
4. 把牛奶放入炖锅内,加入核桃仁浆、山楂片、杏仁粉、冰糖屑,置中火上烧沸;
5. 然后用小火炖煮20分钟,倒入杯中,待稍凉时即可饮用。
小贴士:
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。 山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
泥鳅牛奶饮
食材明细:
牛奶250克,泥鳅300克,冰糖60克
泥鳅牛奶饮的做法步骤:
1. 泥鳅用清水养3天去泥,宰杀后去腮、内脏,置炖锅内,加水250克,用武火烧沸;
3. 待文火煮半小时,去渣,用纱布过滤,留汁待用;
4. 冰糖打碎,放入泥鳅鱼汁液内,使溶待用;
5. 牛奶放入奶锅内,用武火烧沸,加入泥鳅汁即成。
小贴士:
泥鳅:泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。
三汁饮
食材明细:
山楂,10个,西瓜皮,50克,鲜藕,50克,蜂蜜,适量。
三汁饮的做法步骤:
1.山楂去核、洗净,放入碗中待用。
2.鲜藕、西瓜皮分别去外皮,切成小块,入沸水中焯一下。
3.将山楂、鲜藕、西瓜皮块榨成汁,倒入杯中,加入蜂蜜调匀饮用。
五汁饮
食材明细:
鸭梨1个,荸荠50克,莲藕50克,麦冬13克,鲜芦根13克
五汁饮的做法步骤:
第1步食材:鸭梨1个,荸荠50克,莲藕50克,麦冬13克,鲜芦根13克芦根泡水半小时,鸭梨切丁,荸荠切丁,莲藕切丁,一起大火煮沸。
第2步煮沸后,小火煮30分钟。煮好的糖水好甜,煮熟的荸荠、鸭梨、莲藕都蛮好吃的。
第3步不一样的咳嗽对症下药是关键。
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